Рецепт Crab and Corn Cakes with Fresh Lemon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil spray 0.08g	bell pepper 12.2g	onions 12.0g	cornmeal 29.81g	flour 7.81g	cayenne pepper 0.06g	crab 118.3g	parsley 3.56g	mayonnaise 19.92g	egg whites 0.0g	milk 15.25g	lemon juice 7.63g	salt 0.19g	lemons 15.37g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.12	0.22	2.16	0.81	0.01	21.64	0.11	0.0	н/д	0.49	0.03	0.0	0.17	25.75	103.0
Total Fat (g)	0.06	0.04	0.02	0.53	0.08	0.01	0.71	0.03	15.5	н/д	0.5	0.0	0.0	0.05	17.51	70.04
Carbohydrates (g)	0.02	0.74	0.88	23.6	5.96	0.03	0.0	0.23	0.06	н/д	0.69	0.66	0.0	1.43	34.29	137.16
Ash (g)	0.0	0.06	0.1	0.16	0.04	0.0	2.13	0.08	0.08	н/д	0.11	0.02	0.19	0.05	3.0	12.0
Calories (kcal)	0.594	3.781	3.84	110.008	28.438	0.183	99.368	1.283	137.032	н/д	9.15	1.906	0.0	4.457	400.04	1600.16
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	21.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.94	87.76
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.24	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.41	1.64
Fructose (g)	н/д	0.28	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	1.32
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	н/д	0.8	3.2
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	11.25	10.78	3.36	0.93	0.0	94.13	3.12	4.32	н/д	13.47	6.92	0.0	13.68	161.96	647.84
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.51	0.28	0.49	0.02	0.01	н/д	0.03	0.06	н/д	0.8	0.18	0.0	0.38	2.77	11.08
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.3	1.2	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.4	2.6	10.4
Calcium (mg)	0.0	0.854	8.64	0.894	1.172	0.085	54.416	4.916	1.394	н/д	17.233	0.534	0.045	3.996	94.179	376.716
Iron (mg)	0.0	0.05	0.18	0.33	0.36	0.0	0.7	0.22	0.05	н/д	0.0	0.0	0.0	0.09	1.99	7.96
Magnesium (mg)	н/д	1.464	2.4	10.434	1.719	0.087	57.965	1.781	0.199	н/д	1.525	0.458	0.002	1.23	79.263	317.052
Phosphorus (mg)	н/д	3.171	4.44	31.303	8.438	0.168	259.066	2.066	4.979	н/д	13.878	0.458	0.0	2.459	330.426	1321.704
Potassium (mg)	н/д	25.737	33.12	45.315	8.359	1.158	241.322	19.736	2.788	н/д	21.808	9.455	0.015	21.211	430.024	1720.096
Sodium (mg)	0.044	0.488	1.92	2.087	0.156	0.017	988.946	1.995	96.799	н/д	6.1	0.076	72.671	0.307	1171.608	4686.432
Zinc (mg)	н/д	0.03	0.05	0.21	0.05	0.0	7.04	0.04	0.03	н/д	0.06	0.0	0.0	0.01	7.52	30.08
Copper (mg)	н/д	0.002	0.01	0.024	0.011	0.0	1.088	0.005	0.0	н/д	0.002	0.002	0.0	0.006	1.151	4.604
Manganese (mg)	н/д	0.013	0.019	0.054	0.053	0.001	0.047	0.006	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.005	0.199	0.796
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.1	3.5	2.6	0.0	43.1	0.0	0.3	н/д	0.6	0.0	0.0	0.1	50.2	200.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	381.904	119.64	63.799	0.0	23.926	28.391	300.105	0.0	н/д	15.555	1.525	0.0	3.381	938.225	3752.9
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.281	0.0	0.0	н/д	4.27	0.0	0.0	0.0	12.551	50.204
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	19.15	6.0	3.279	0.0	1.197	8.281	14.998	0.0	н/д	4.27	0.076	0.0	0.154	57.405	229.62
Beta Carotene (mcg)	н/д	198.087	71.76	28.918	0.0	12.558	н/д	180.049	0.0	н/д	0.763	0.229	0.0	0.461	492.825	1971.3
Vitamin E (mg)	н/д	0.19	0.07	0.05	0.0	0.02	н/д	0.03	2.35	н/д	0.01	0.01	0.0	0.02	2.75	11.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.1	н/д	н/д	н/д	6.1	24.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	6.221	136.44	403.959	1.406	7.565	н/д	198.111	0.0	н/д	0.0	0.686	0.0	1.691	756.079	3024.316
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	н/д	0.18	0.03	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	15.6	2.3	0.0	0.0	0.0	8.3	4.7	0.0	н/д	0.0	3.5	0.0	8.1	42.5	170.0
Thiamin (mg)	н/д	0.006	0.007	0.042	0.062	0.0	0.047	0.003	0.002	н/д	0.006	0.002	0.0	0.006	0.184	0.736
Riboflavin (mg)	н/д	0.011	0.01	0.015	0.038	0.001	0.047	0.004	0.012	н/д	0.027	0.001	0.0	0.003	0.168	0.672
Niacin (mg)	н/д	0.12	0.064	0.298	0.461	0.005	1.301	0.047	0.002	н/д	0.017	0.008	0.0	0.015	2.337	9.348
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.039	0.01	0.083	0.034	н/д	0.414	0.014	н/д	н/д	0.055	0.008	0.0	0.029	0.686	2.744
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.035	0.007	0.06	0.003	0.001	0.177	0.003	0.002	н/д	0.006	0.004	0.0	0.012	0.312	1.248
Folate (mcg)	н/д	5.611	7.68	8.944	14.297	0.061	52.05	5.415	0.0	н/д	0.763	0.991	0.0	1.691	97.502	390.008
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.65	0.0	0.0	н/д	0.07	0.0	0.0	0.0	10.71	42.84
Choline (mg)	н/д	0.7	0.7	3.2	0.8	0.0	н/д	0.5	0.1	н/д	2.2	0.4	0.0	0.8	9.4	37.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	12.031	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	12.031	48.124
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.002	0.012	0.01	н/д	0.308	0.002	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	0.347	1.388
Threonine (g)	н/д	0.005	0.008	0.054	0.022	н/д	0.875	0.004	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	н/д	0.99	3.96
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.01	0.075	0.028	н/д	1.053	0.004	н/д	н/д	0.026	н/д	0.0	н/д	1.198	4.792
Leucine (g)	н/д	0.005	0.013	0.307	0.055	н/д	1.715	0.007	н/д	н/д	0.041	н/д	0.0	н/д	2.144	8.576
Lysine (g)	н/д	0.005	0.011	0.033	0.018	н/д	1.881	0.006	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	н/д	1.975	7.9
Methionine (g)	н/д	0.001	0.002	0.051	0.014	н/д	0.615	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	0.697	2.788
Cystine (g)	н/д	0.002	н/д	0.048	0.017	н/д	0.248	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.319	1.276
Phenylalanine (g)	н/д	0.006	0.007	0.11	0.041	н/д	0.911	0.005	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	н/д	1.103	4.412
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.006	0.057	0.024	н/д	0.722	0.003	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	н/д	0.835	3.34
Valine (g)	н/д	0.004	0.01	0.101	0.033	н/д	1.017	0.006	н/д	н/д	0.029	н/д	0.0	н/д	1.2	4.8
Arginine (g)	н/д	0.005	0.016	0.072	0.033	н/д	1.893	0.004	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	2.034	8.136
Histidine (g)	н/д	0.002	0.004	0.054	0.018	н/д	0.438	0.002	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	0.53	2.12
Alanine (g)	н/д	0.004	0.01	0.17	0.026	н/д	1.23	0.007	н/д	н/д	0.015	н/д	0.0	н/д	1.462	5.848
Aspartic acid (g)	н/д	0.034	0.02	0.14	0.034	н/д	2.236	0.01	н/д	н/д	0.037	н/д	0.0	н/д	2.512	10.048
Glutamic acid (g)	н/д	0.026	0.046	0.441	0.272	н/д	3.691	0.009	н/д	н/д	0.099	н/д	0.0	н/д	4.583	18.332
Glycine (g)	н/д	0.004	0.011	0.066	0.029	н/д	1.301	0.005	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	1.428	5.712
Proline (g)	н/д	0.002	0.014	0.227	0.094	н/д	0.71	0.007	н/д	н/д	0.052	н/д	0.0	н/д	1.106	4.424
Serine (g)	н/д	0.006	0.01	0.104	0.041	н/д	0.852	0.005	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	н/д	1.034	4.136
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.684	0.0	0.0	н/д	1.525	0.0	0.0	0.0	51.209	204.836
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	0.004	0.004	0.057	0.013	0.002	0.106	0.005	2.147	н/д	0.285	0.0	0.0	0.006	2.637	10.548
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	0.178	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.226	0.904
Monounsaturated Fat (g)	0.042	0.0	0.004	0.104	0.007	0.002	0.095	0.011	3.591	н/д	0.124	0.0	0.0	0.002	3.98	15.92
Polyunsaturated (g)	0.007	0.009	0.008	0.218	0.032	0.005	0.154	0.004	9.07	н/д	0.031	0.0	0.0	0.014	9.552	38.208