Рецепт Coxinha De Galinha - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x Tomatoess, seeded and peeled
2 x Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chicken breasts
23.2g 		onion
8.25g 		garlic
19.72g 		parmesan
1.55g 		flour
41.67g 		butter
8.33g 		yolks
2.17g 		egg whites
0.0g 		oil
3.4g 		bay leaf
0.33g 		chicken broth
9.86g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.84 0.09 1.25 0.55 4.3 0.07 0.34 н/д 0.0 0.03 0.1 11.58 138.96
Total Fat (g) 2.15 0.01 0.1 0.4 0.41 6.76 0.58 н/д 3.4 0.03 0.01 13.83 165.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.77 6.52 0.05 31.8 0.01 0.08 н/д 0.0 0.25 0.04 39.51 474.12
Ash (g) 0.23 0.03 0.3 0.09 0.2 0.18 н/д н/д 0.0 0.01 0.07 1.11 13.32
Calories (kcal) 39.904 3.3 29.383 6.073 151.667 59.75 6.868 н/д 30.056 1.043 0.69 328.734 3944.808
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 1.92
Fructose (g) н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 1.32
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 16.11 7.35 11.55 0.45 4.97 1.32 1.13 н/д 0.0 0.02 9.64 52.55 630.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.35 0.2 0.01 0.11 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.69 8.28
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.4 0.0 1.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 1.8 21.6
Calcium (mg) 2.552 1.898 35.693 18.342 6.25 2.0 2.795 н/д 0.0 2.78 0.591 72.901 874.812
Iron (mg) 0.17 0.02 0.34 0.01 1.93 0.0 0.06 н/д 0.0 0.14 0.02 2.69 32.28
Magnesium (mg) 5.8 0.825 4.93 0.682 9.167 0.167 0.108 н/д 0.0 0.4 0.099 22.177 266.124
Phosphorus (mg) 40.368 2.393 30.172 10.751 45.0 2.0 8.45 н/д 0.0 0.377 1.281 140.791 1689.492
Potassium (mg) 51.04 12.045 79.077 1.425 44.583 2.0 2.362 н/д 0.0 1.763 7.886 202.182 2426.184
Sodium (mg) 14.616 0.33 3.352 24.818 0.833 48.0 1.04 н/д 0.0 0.077 15.575 108.641 1303.692
Zinc (mg) 0.19 0.01 0.23 0.04 0.29 0.01 0.05 н/д 0.0 0.01 0.01 0.84 10.08
Copper (mg) 0.009 0.003 0.059 0.0 0.058 0.0 0.002 н/д 0.0 0.001 0.003 0.137 1.644
Manganese (mg) 0.005 0.011 0.329 0.0 0.283 0.0 н/д н/д н/д 0.027 0.005 0.66 7.92
Selenium (mcg) 3.9 0.0 2.8 0.3 14.1 0.1 1.2 н/д 0.0 0.0 0.0 22.5 270.0
Vitamin A, IU (IU) 19.256 0.165 1.775 6.181 0.0 208.25 н/д н/д 0.0 20.617 0.0 256.244 3074.928
Retinol (mcg) 5.568 0.0 0.0 1.642 0.0 55.917 8.038 н/д 0.0 0.0 0.0 71.165 853.98
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.8 0.0 0.0 1.673 0.0 57.0 8.255 н/д 0.0 1.03 0.0 73.758 885.096
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.083 0.986 0.434 0.0 13.167 1.907 н/д 0.0 н/д 0.0 16.576 198.912
Vitamin E (mg) 0.07 0.0 0.02 0.0 0.03 0.19 0.06 н/д 0.31 н/д 0.0 0.68 8.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.434 н/д 4.667 н/д н/д н/д н/д н/д 5.1 61.2
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.33 3.155 0.0 7.5 0.0 23.703 н/д 0.0 н/д 0.0 34.689 416.268
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.16 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 2.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.2 0.7 7.6 91.2
Thiamin (mg) 0.014 0.004 0.039 0.001 0.329 0.001 0.004 н/д 0.0 0.0 0.0 0.392 4.704
Riboflavin (mg) 0.021 0.002 0.022 0.005 0.204 0.003 0.011 н/д 0.0 0.001 0.001 0.271 3.252
Niacin (mg) 2.299 0.01 0.138 0.004 2.458 0.003 0.0 н/д 0.0 0.007 0.05 4.97 59.64
Pantothenic acid (mg) 0.186 0.01 0.118 0.007 0.183 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.514 6.168
Vitamin B-6 (mg) 0.123 0.01 0.245 0.001 0.017 0.0 0.008 н/д 0.0 0.006 0.001 0.41 4.92
Folate (mcg) 0.928 1.568 0.592 0.108 76.25 0.25 3.163 н/д 0.0 0.6 0.0 83.459 1001.508
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 0.04 н/д 0.0 0.0 0.0 0.16 1.92
Choline (mg) 15.6 0.5 4.6 0.2 4.3 1.6 14.8 н/д н/д н/д н/д 41.6 499.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 64.167 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 64.167 770.004
Tryptophan (g) 0.056 0.001 0.014 0.007 0.054 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.133 1.596
Threonine (g) 0.202 0.002 0.032 0.02 0.117 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.375 4.5
Isoleucine (g) 0.246 0.001 0.043 0.029 0.15 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.474 5.688
Leucine (g) 0.355 0.002 0.061 0.053 0.296 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.775 9.3
Lysine (g) 0.401 0.003 0.053 0.051 0.096 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.611 7.332
Methionine (g) 0.13 0.0 0.016 0.015 0.075 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.237 2.844
Cystine (g) 0.063 0.0 0.014 0.004 0.092 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.173 2.076
Phenylalanine (g) 0.19 0.002 0.035 0.03 0.217 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.478 5.736
Tyrosine (g) 0.158 0.001 0.016 0.031 0.129 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.338 4.056
Valine (g) 0.237 0.002 0.057 0.038 0.175 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.513 6.156
Arginine (g) 0.299 0.008 0.124 0.02 0.175 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.63 7.56
Histidine (g) 0.146 0.001 0.022 0.021 0.096 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.288 3.456
Alanine (g) 0.276 0.002 0.026 0.016 0.138 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.46 5.52
Aspartic acid (g) 0.432 0.007 0.097 0.035 0.183 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.759 9.108
Glutamic acid (g) 0.715 0.021 0.16 0.127 1.45 0.015 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.488 29.856
Glycine (g) 0.285 0.002 0.039 0.01 0.154 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.493 5.916
Proline (g) 0.22 0.001 0.02 0.065 0.5 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.812 9.744
Serine (g) 0.169 0.002 0.037 0.032 0.217 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.461 5.532
Cholesterol (mg) 14.848 0.0 0.0 1.053 0.0 17.917 26.737 н/д 0.0 0.0 0.0 60.555 726.66
Trans Fat (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 н/д н/д 0.116 1.392
Saturated Fat (g) 0.617 0.003 0.018 0.254 0.067 4.281 0.207 н/д 0.253 0.008 0.003 5.71 68.52
Phytosterols (mg) н/д 1.238 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.5 н/д н/д 9.738 116.856
Monounsaturated Fat (g) 0.886 0.001 0.002 0.116 0.038 1.752 0.254 н/д 0.773 0.005 0.005 3.832 45.984
Polyunsaturated (g) 0.455 0.002 0.049 0.009 0.171 0.253 0.091 н/д 2.215 0.008 0.002 3.254 39.048