Рецепт Courtni's Kickin' Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 can jalapeno navy beans
3/4 can fire roasted tomatoes
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chili
119.06g 		chili
119.06g 		olives
101.25g 		onions
9.0g 		cinnamon
0.16g 		chili
0.16g 		cayenne pepper
0.11g 		sauce
0.36g 		salt
0.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.66 9.66 0.0 0.1 0.01 0.02 0.01 0.01 0.0 19.46 77.84
Total Fat (g) 4.87 4.87 101.25 0.01 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 111.05 444.2
Carbohydrates (g) 9.86 9.86 0.0 0.84 0.13 0.09 0.06 0.07 0.0 20.91 83.64
Ash (g) н/д н/д н/д 0.03 0.01 0.01 0.01 0.03 0.1 0.19 0.76
Calories (kcal) 120.253 120.253 895.05 3.6 0.401 0.495 0.35 0.369 0.0 1140.771 4563.084
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.09 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.18 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.18 0.72
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.12 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.48
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 92.44 92.44 0.0 8.02 0.02 0.01 0.01 0.24 0.0 193.18 772.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.23 3.23 0.0 0.38 0.0 0.01 0.01 0.04 0.0 6.9 27.6
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.9 2.9 0.0 0.2 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 6.1 24.4
Calcium (mg) 34.528 34.528 1.013 2.07 1.628 0.438 0.163 0.071 0.024 74.463 297.852
Iron (mg) 1.86 1.86 0.57 0.02 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 4.35 17.4
Magnesium (mg) 23.813 23.813 0.0 0.9 0.098 0.268 0.167 0.043 0.001 49.101 196.404
Phosphorus (mg) 100.013 100.013 0.0 2.61 0.104 0.477 0.322 0.185 0.0 203.723 814.892
Potassium (mg) 326.231 326.231 1.013 13.14 0.7 3.018 2.215 1.314 0.008 673.87 2695.48
Sodium (mg) 570.309 570.309 2.025 0.36 0.016 1.591 0.033 4.75 38.758 1188.152 4752.608
Zinc (mg) 2.36 2.36 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.74 18.96
Copper (mg) 0.131 0.131 0.0 0.004 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.268 1.072
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.012 0.028 0.003 0.002 н/д 0.0 0.046 0.184
Selenium (mcg) 6.4 6.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.9 51.6
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 0.18 0.479 46.699 45.771 2.414 0.0 95.543 382.172
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 14.288 14.288 0.0 0.0 0.024 2.336 2.289 0.121 0.0 33.345 133.38
Beta Carotene (mcg) 159.544 159.544 0.0 0.09 0.182 23.625 24.024 1.427 0.0 368.436 1473.744
Vitamin E (mg) 0.83 0.83 14.53 0.0 0.0 0.05 0.03 0.01 0.0 16.29 65.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 3956.447 3956.447 0.0 0.0 0.024 0.033 0.0 45.507 0.0 7958.459 31833.836
Lutein + zeaxanthin (mcg) 65.484 65.484 0.0 0.36 0.361 0.488 14.473 0.004 0.0 146.654 586.616
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 5.4 5.4 0.0 0.7 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 11.6 46.4
Thiamin (mg) 0.071 0.071 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.149 0.596
Riboflavin (mg) 0.107 0.107 0.0 0.003 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.22 0.88
Niacin (mg) 2.024 2.024 0.0 0.011 0.002 0.012 0.01 0.006 0.0 4.089 16.356
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.044
Vitamin B-6 (mg) 0.179 0.179 0.0 0.011 0.0 0.006 0.003 0.001 0.0 0.377 1.508
Folate (mcg) 13.097 13.097 0.0 1.71 0.01 0.158 0.117 0.032 0.0 28.22 112.88
Vitamin B-12 (mcg) 0.74 0.74 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.48 5.92
Choline (mg) 39.2 39.2 0.3 0.5 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 79.4 317.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.008
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.012
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.016
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.012
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Valine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.008
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.036
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.008
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.036
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.023 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.024 0.096
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.012
Proline (g) н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.008
Serine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.008
Cholesterol (mg) 25.003 25.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50.006 200.024
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.81 1.81 13.983 0.004 0.001 0.005 0.004 0.0 0.0 17.615 70.46
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.35 0.042 0.131 0.091 н/д 0.0 1.614 6.456
Monounsaturated Fat (g) 2.119 2.119 73.872 0.001 0.0 0.006 0.003 0.0 0.0 78.121 312.484
Polyunsaturated (g) 0.262 0.262 10.652 0.002 0.0 0.012 0.009 0.001 0.0 11.199 44.796