CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Country Garden Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		leek
0.44g 		celery
5.93g 		carrot
9.05g 		pepper
16.26g 		garlic
0.44g 		olive oil
4.5g 		tomatoes
134.68g 		chicken
160.88g 		beans
18.9g 		squash
31.03g 		zucchini
31.03g 		marjoram
0.28g 		basil
0.28g 		thyme
0.09g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.04 0.08 0.14 0.03 0.0 1.19 29.92 1.33 0.38 0.38 0.04 0.01 0.01 н/д н/д 33.54 201.24
Total Fat (g) 0.0 0.01 0.02 0.03 0.0 4.5 0.27 24.23 0.14 0.06 0.06 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 29.34 176.04
Carbohydrates (g) 0.06 0.18 0.87 0.75 0.14 0.0 5.28 0.0 4.54 1.04 1.04 0.17 0.01 0.02 н/д н/д 14.1 84.6
Ash (g) 0.0 0.04 0.09 0.07 0.01 0.0 0.67 1.27 0.3 0.19 0.19 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 2.89 17.34
Calories (kcal) 0.268 0.949 3.71 3.253 0.648 39.78 24.242 345.892 24.381 4.965 4.965 0.768 0.065 0.092 н/д н/д 453.979 2723.874
Starch (g) н/д 0.0 0.13 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.78
Sucrose (g) н/д 0.01 0.32 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.37 2.22
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 0.05 0.19 н/д н/д 1.68 н/д н/д 0.23 0.23 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.42 14.52
Fructose (g) н/д 0.03 0.05 0.18 н/д н/д 1.85 н/д н/д 0.29 0.29 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.7 16.2
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.37 5.66 7.99 15.27 0.25 0.0 127.27 106.16 12.58 29.37 29.37 0.02 0.26 0.06 н/д н/д 334.64 2007.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.11 0.43 0.39 0.0 0.0 3.54 0.0 н/д 0.68 0.54 0.01 0.0 н/д н/д н/д 5.72 34.32
Galactose (g) н/д 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.3 0.3 0.0 0.0 1.6 0.0 1.8 0.3 0.3 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 4.8 28.8
Calcium (mg) 0.26 2.373 2.986 1.626 0.787 0.045 13.468 17.697 11.907 4.655 4.655 5.638 0.5 0.367 н/д н/д 66.965 401.79
Iron (mg) 0.01 0.01 0.03 0.06 0.01 0.03 0.36 1.45 0.2 0.11 0.11 0.23 0.01 0.02 н/д н/д 2.63 15.78
Magnesium (mg) 0.123 0.653 1.086 1.626 0.109 0.0 14.815 32.176 10.584 5.276 5.276 0.98 0.181 0.145 н/д н/д 73.029 438.174
Phosphorus (mg) 0.154 1.424 3.167 3.253 0.666 0.0 32.323 236.494 19.278 11.793 11.793 0.867 0.158 0.096 н/д н/д 321.465 1928.79
Potassium (mg) 0.792 15.427 28.955 28.461 1.744 0.045 319.192 304.063 69.93 81.307 81.307 4.312 0.834 0.552 н/д н/д 936.921 5621.526
Sodium (mg) 0.088 4.747 6.243 0.488 0.074 0.09 6.734 112.616 1.134 0.621 3.103 0.218 0.011 0.008 н/д н/д 136.176 817.056
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.02 0.02 0.01 0.0 0.23 2.11 0.12 0.09 0.09 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 2.71 16.26
Copper (mg) 0.001 0.002 0.005 0.011 0.001 0.0 0.081 0.08 0.023 0.016 0.016 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 0.24 1.44
Manganese (mg) 0.002 0.006 0.013 0.02 0.007 0.0 0.148 0.032 0.072 0.056 0.056 0.015 0.003 0.002 н/д н/д 0.432 2.592
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 23.2 0.2 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 23.6 141.6
Vitamin A, IU (IU) 7.335 26.641 1511.615 60.174 0.039 0.0 1121.884 225.232 0.567 62.067 62.067 22.859 14.911 4.308 н/д н/д 3119.698 18718.188
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65.961 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 65.961 395.766
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.365 1.305 75.554 2.927 0.0 0.0 56.566 67.57 0.0 3.103 3.103 1.142 0.746 0.216 н/д н/д 212.597 1275.582
Beta Carotene (mcg) 4.4 16.02 749.654 33.828 0.022 0.0 604.713 0.0 н/д 37.24 37.24 13.617 8.881 2.585 н/д н/д 1508.2 9049.2
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.06 0.06 0.0 0.65 0.73 0.48 н/д 0.04 0.04 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.08 12.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 3465.316 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3465.407 20792.442
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.36 16.791 23.164 55.458 0.07 0.0 165.656 0.0 н/д 659.458 659.458 2.442 15.971 н/д н/д н/д 1606.829 9640.974
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.2 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.2 0.5 13.1 0.1 0.0 17.1 2.6 0.2 5.3 5.3 0.1 0.1 0.1 н/д н/д 44.8 268.8
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.006 0.01 0.001 0.0 0.054 0.097 0.025 0.016 0.016 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.225 1.35
Riboflavin (mg) 0.0 0.004 0.005 0.005 0.0 0.0 0.027 0.193 0.011 0.043 0.043 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.334 2.004
Niacin (mg) 0.002 0.019 0.089 0.078 0.003 0.0 0.795 10.94 0.104 0.152 0.152 0.012 0.003 0.002 н/д н/д 12.349 74.094
Pantothenic acid (mg) 0.001 0.015 0.024 0.016 0.003 0.0 0.121 1.464 0.042 0.05 0.05 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 1.786 10.716
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.004 0.013 0.036 0.005 0.0 0.108 0.563 0.021 0.068 0.068 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.891 5.346
Folate (mcg) 0.282 2.136 1.719 1.626 0.013 0.0 20.202 9.653 14.175 9.0 9.0 0.776 0.192 0.041 н/д н/д 68.815 412.89
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 3.0
Choline (mg) 0.0 0.4 0.8 0.9 0.1 0.0 9.0 96.0 н/д 2.1 2.9 0.1 0.0 н/д н/д н/д 112.5 675.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.001 0.002 0.0 0.0 0.013 0.338 0.015 0.003 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.376 2.256
Threonine (g) 0.0 0.001 0.017 0.007 0.001 0.0 0.04 1.239 0.057 0.009 0.009 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.381 8.286
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.007 0.003 0.001 0.0 0.027 1.48 0.059 0.012 0.012 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.604 9.624
Leucine (g) 0.0 0.002 0.009 0.007 0.001 0.0 0.04 2.172 0.106 0.022 0.022 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 2.381 14.286
Lysine (g) 0.0 0.002 0.009 0.007 0.001 0.0 0.04 2.429 0.091 0.022 0.022 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2.623 15.738
Methionine (g) 0.0 0.001 0.002 0.002 0.0 0.0 0.013 0.788 0.021 0.006 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.84 5.04
Cystine (g) 0.0 0.0 0.007 0.002 0.0 0.0 0.013 0.402 0.015 0.003 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.446 2.676
Phenylalanine (g) 0.0 0.001 0.005 0.015 0.001 0.0 0.094 1.158 0.072 0.012 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.372 8.232
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.004 0.002 0.0 0.0 0.013 0.965 0.038 0.009 0.009 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.042 6.252
Valine (g) 0.0 0.002 0.006 0.007 0.001 0.0 0.027 1.448 0.07 0.016 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.593 9.558
Arginine (g) 0.0 0.001 0.008 0.005 0.003 0.0 0.027 1.882 0.083 0.016 0.016 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.041 12.246
Histidine (g) 0.0 0.001 0.004 0.002 0.0 0.0 0.013 0.869 0.038 0.009 0.009 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.945 5.67
Alanine (g) 0.0 0.001 0.01 0.007 0.001 0.0 0.04 1.754 0.057 0.019 0.019 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.907 11.442
Aspartic acid (g) 0.001 0.007 0.017 0.034 0.002 0.0 0.189 2.671 0.161 0.043 0.047 н/д 0.001 н/д н/д н/д 3.172 19.032
Glutamic acid (g) 0.001 0.005 0.033 0.031 0.004 0.0 0.579 4.36 0.204 0.04 0.04 н/д 0.001 н/д н/д н/д 5.299 31.794
Glycine (g) 0.0 0.001 0.005 0.005 0.001 0.0 0.027 1.963 0.053 0.012 0.016 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.083 12.498
Proline (g) 0.0 0.001 0.005 0.003 0.0 0.0 0.027 1.464 0.057 0.012 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.582 9.492
Serine (g) 0.0 0.001 0.005 0.008 0.001 0.0 0.04 1.062 0.072 0.016 0.016 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.22 7.32
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 120.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 120.66 723.96
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.002 0.004 0.01 0.0 0.621 0.04 6.934 0.015 0.012 0.012 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 7.654 45.924
Phytosterols (mg) н/д 0.356 н/д 1.464 н/д 9.945 9.428 н/д н/д н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д 21.362 128.172
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.001 0.002 0.0 3.283 0.04 10.039 0.009 0.006 0.003 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 13.389 80.334
Polyunsaturated (g) 0.001 0.005 0.011 0.01 0.001 0.473 0.108 5.196 0.085 0.028 0.025 0.012 0.001 0.0 н/д н/д 5.957 35.742