Рецепт Cottage Baked Potato - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cottage 105.0g	russet potatoes 852.0g	butter 42.6g	garlics 10.44g	pepper 0.0g	salt 0.0g	bacon 58.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.19	18.23	0.36	0.66	н/д	н/д	6.73	38.18	38.18
Total Fat (g)	2.54	0.68	34.55	0.05	н/д	н/д	26.12	63.95	63.95
Carbohydrates (g)	3.58	153.96	0.03	3.45	н/д	н/д	0.38	161.4	161.4
Ash (g)	н/д	9.63	0.9	0.16	н/д	н/д	1.46	12.14	12.14
Calories (kcal)	88.2	673.08	305.442	15.556	н/д	н/д	265.64	1347.918	1347.918
Starch (g)	н/д	135.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	135.13	135.13
Sucrose (g)	н/д	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.11	1.11
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.13	2.13
Fructose (g)	н/д	1.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.96	1.96
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	85.18	669.5	6.76	6.12	н/д	н/д	23.32	790.87	790.87
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.74	5.28	0.03	0.1	н/д	н/д	0.0	8.15	8.15
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	11.1	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	11.3	11.3
Calcium (mg)	76.65	110.76	10.224	18.896	н/д	н/д	3.48	220.01	220.01
Iron (mg)	0.12	7.33	0.01	0.18	н/д	н/д	0.28	7.91	7.91
Magnesium (mg)	7.35	195.96	0.852	2.61	н/д	н/д	6.96	213.732	213.732
Phosphorus (mg)	158.55	468.6	10.224	15.973	н/д	н/д	109.04	762.387	762.387
Potassium (mg)	103.95	3552.84	10.224	41.864	н/д	н/д	120.64	3829.518	3829.518
Sodium (mg)	399.0	42.6	245.376	1.775	н/д	н/д	483.14	1171.891	1171.891
Zinc (mg)	0.42	2.47	0.04	0.12	н/д	н/д	0.68	3.73	3.73
Copper (mg)	0.032	0.852	0.0	0.031	н/д	н/д	0.041	0.955	0.955
Manganese (mg)	н/д	1.363	0.0	0.174	н/д	н/д	0.012	1.549	1.549
Selenium (mcg)	9.9	3.4	0.4	1.5	н/д	н/д	11.7	26.9	26.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	8.52	1064.574	0.94	н/д	н/д	21.46	1095.494	1095.494
Retinol (mcg)	22.05	0.0	285.846	0.0	н/д	н/д	6.38	314.276	314.276
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	23.1	0.0	291.384	0.0	н/д	н/д	6.38	320.864	320.864
Beta Carotene (mcg)	7.35	0.0	67.308	0.522	н/д	н/д	0.0	75.18	75.18
Vitamin E (mg)	0.04	0.09	0.99	0.01	н/д	н/д	0.16	1.28	1.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	23.856	н/д	н/д	н/д	н/д	23.856	23.856
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	42.6	0.0	1.67	н/д	н/д	0.0	44.27	44.27
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05	0.05
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	48.6	0.0	3.3	н/д	н/д	0.0	51.8	51.8
Thiamin (mg)	0.021	0.682	0.004	0.021	н/д	н/д	0.162	0.89	0.89
Riboflavin (mg)	0.179	0.256	0.013	0.011	н/д	н/д	0.064	0.522	0.522
Niacin (mg)	0.126	8.861	0.017	0.073	н/д	н/д	2.221	11.298	11.298
Pantothenic acid (mg)	н/д	2.556	0.047	0.063	н/д	н/д	0.302	2.967	2.967
Vitamin B-6 (mg)	0.053	2.982	0.0	0.129	н/д	н/д	0.122	3.286	3.286
Folate (mcg)	12.6	119.28	1.278	0.313	н/д	н/д	1.16	134.631	134.631
Vitamin B-12 (mcg)	0.55	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	0.4	1.02	1.02
Choline (mg)	18.8	107.4	8.0	2.4	н/д	н/д	27.0	163.6	163.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.17	0.004	0.007	н/д	н/д	0.058	0.24	0.24
Threonine (g)	н/д	0.511	0.017	0.017	н/д	н/д	0.261	0.806	0.806
Isoleucine (g)	н/д	0.511	0.021	0.023	н/д	н/д	0.313	0.869	0.869
Leucine (g)	н/д	0.767	0.034	0.032	н/д	н/д	0.522	1.355	1.355
Lysine (g)	н/д	0.852	0.03	0.028	н/д	н/д	0.557	1.467	1.467
Methionine (g)	н/д	0.256	0.009	0.008	н/д	н/д	0.151	0.423	0.423
Cystine (g)	н/д	0.17	0.004	0.007	н/д	н/д	0.075	0.257	0.257
Phenylalanine (g)	н/д	1.534	0.017	0.019	н/д	н/д	0.267	1.836	1.836
Tyrosine (g)	н/д	0.341	0.017	0.008	н/д	н/д	0.209	0.575	0.575
Valine (g)	н/д	0.852	0.026	0.03	н/д	н/д	0.36	1.267	1.267
Arginine (g)	н/д	0.767	0.013	0.066	н/д	н/д	0.435	1.28	1.28
Histidine (g)	н/д	0.341	0.009	0.011	н/д	н/д	0.255	0.616	0.616
Alanine (g)	н/д	0.426	0.013	0.014	н/д	н/д	0.429	0.882	0.882
Aspartic acid (g)	н/д	4.26	0.026	0.051	н/д	н/д	0.632	4.969	4.969
Glutamic acid (g)	н/д	3.152	0.077	0.085	н/д	н/д	0.992	4.305	4.305
Glycine (g)	н/д	0.426	0.009	0.021	н/д	н/д	0.47	0.925	0.925
Proline (g)	н/д	0.511	0.034	0.01	н/д	н/д	0.371	0.927	0.927
Serine (g)	н/д	0.596	0.021	0.02	н/д	н/д	0.255	0.893	0.893
Cholesterol (mg)	10.5	0.0	91.59	0.0	н/д	н/д	39.44	141.53	141.53
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.134	0.17	21.884	0.009	н/д	н/д	8.694	31.892	31.892
Phytosterols (mg)	н/д	42.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	42.6	42.6
Monounsaturated Fat (g)	0.515	0.0	8.955	0.001	н/д	н/д	11.629	21.099	21.099
Polyunsaturated (g)	0.074	0.341	1.295	0.026	н/д	н/д	2.917	4.653	4.653