CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Corvina Seviche - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		fleshed fish
226.8g 		limes
337.68g 		tomatoes
112.84g 		onions
297.0g 		chili pepper
32.85g 		onion
99.0g 		pepper
97.58g 		garlic
2.61g 		parsley
3.61g 		sauce
3.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 100.93 2.36 0.99 3.27 0.61 1.09 0.84 0.17 0.11 0.05 110.41 110.41
Total Fat (g) 78.47 0.68 0.23 0.3 0.14 0.1 0.17 0.01 0.03 0.03 80.15 80.15
Carbohydrates (g) 0.0 35.59 4.42 27.74 2.89 9.25 4.53 0.86 0.23 0.03 85.54 85.54
Ash (g) 6.12 1.01 0.56 1.04 0.29 0.35 0.42 0.04 0.08 0.07 9.98 9.98
Calories (kcal) 1109.052 101.304 20.311 118.8 13.14 39.6 19.516 3.889 1.3 0.424 1427.335 1427.335
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 2.94 н/д 0.98 0.11 н/д н/д н/д 4.03 4.03
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.41 5.85 н/д 1.95 1.13 н/д н/д н/д 10.34 10.34
Fructose (g) н/д н/д 1.55 3.83 н/д 1.28 1.09 н/д н/д н/д 7.75 7.75
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 41.28 298.04 106.63 264.66 28.91 88.22 91.62 1.53 3.17 3.36 927.41 927.41
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 5.71 2.97 12.59 1.74 4.2 2.34 0.03 0.03 0.0 29.61 29.61
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 9.5 1.4 5.0 0.5 1.7 1.7 0.1 0.1 0.0 19.9 19.9
Calcium (mg) н/д 111.434 11.284 68.31 4.599 22.77 9.758 4.724 4.982 0.424 238.285 238.285
Iron (mg) н/д 2.03 0.3 0.62 0.34 0.21 0.33 0.04 0.22 0.04 4.14 4.14
Magnesium (mg) н/д 20.261 12.412 29.7 7.556 9.9 9.758 0.653 1.805 0.424 92.468 92.468
Phosphorus (mg) 1551.312 60.782 27.082 86.13 14.126 28.71 19.516 3.993 2.094 0.812 1794.556 1794.556
Potassium (mg) н/д 344.434 267.431 433.62 105.777 144.54 170.765 10.466 19.999 4.518 1501.55 1501.55
Sodium (mg) н/д 6.754 5.642 11.88 2.957 3.96 2.927 0.444 2.022 22.345 58.93 58.93
Zinc (mg) н/д 0.37 0.19 0.5 0.09 0.17 0.13 0.03 0.04 0.01 1.52 1.52
Copper (mg) н/д 0.236 0.068 0.119 0.043 0.04 0.068 0.008 0.005 0.003 0.59 0.59
Manganese (mg) н/д 0.034 0.124 0.386 0.062 0.129 0.117 0.044 0.006 0.004 0.905 0.905
Selenium (mcg) н/д 1.4 0.0 1.5 0.2 0.5 0.0 0.4 0.0 0.0 3.9 3.9
Vitamin A, IU (IU) 2948.4 168.84 939.957 5.94 312.732 1.98 361.046 0.235 304.106 57.892 5101.128 5101.128
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 6.754 47.393 0.0 15.768 0.0 17.564 0.0 15.198 2.895 105.571 105.571
Beta Carotene (mcg) н/д 101.304 506.652 2.97 175.419 0.99 202.966 0.131 182.449 32.441 1205.322 1205.322
Vitamin E (mg) н/д 0.74 0.61 0.06 0.23 0.02 0.36 0.0 0.03 0.0 2.05 2.05
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 2903.373 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2903.373 2903.373
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 138.793 11.88 232.907 3.96 332.748 0.418 200.752 0.353 921.81 921.81
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.14 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.15 0.15
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 98.3 14.3 22.0 47.2 7.3 78.5 0.8 4.8 0.2 273.3 273.3
Thiamin (mg) 0.023 0.101 0.045 0.149 0.023 0.05 0.059 0.005 0.003 0.001 0.458 0.458
Riboflavin (mg) н/д 0.068 0.023 0.089 0.03 0.03 0.029 0.003 0.004 0.003 0.277 0.277
Niacin (mg) 4.99 0.675 0.666 0.356 0.407 0.119 0.468 0.018 0.047 0.006 7.754 7.754
Pantothenic acid (mg) н/д 0.743 0.102 0.356 0.066 0.119 0.098 0.016 0.014 0.004 1.517 1.517
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.135 0.09 0.356 0.168 0.119 0.215 0.032 0.003 0.005 1.124 1.124
Folate (mcg) н/д 27.014 16.926 56.43 7.556 18.81 9.758 0.078 5.487 0.035 142.095 142.095
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 17.2 7.6 18.1 3.6 6.0 5.4 0.6 0.5 0.0 59.0 59.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.035 0.035 0.035
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.011 0.03 0.01 0.01 0.01 0.002 0.002 0.001 0.075 0.075
Threonine (g) н/д н/д 0.034 0.059 0.023 0.02 0.039 0.004 0.004 0.002 0.185 0.185
Isoleucine (g) н/д н/д 0.023 0.03 0.023 0.01 0.02 0.006 0.004 0.001 0.116 0.116
Leucine (g) н/д н/д 0.034 0.089 0.036 0.03 0.039 0.008 0.007 0.002 0.246 0.246
Lysine (g) н/д 0.034 0.034 0.119 0.03 0.04 0.039 0.007 0.006 0.002 0.31 0.31
Methionine (g) н/д 0.0 0.011 0.0 0.007 0.0 0.01 0.002 0.001 0.001 0.032 0.032
Cystine (g) н/д н/д 0.011 0.0 0.013 0.0 0.01 0.002 0.0 0.001 0.037 0.037
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.079 0.089 0.02 0.03 0.088 0.005 0.005 0.001 0.317 0.317
Tyrosine (g) н/д н/д 0.011 0.03 0.013 0.01 0.01 0.002 0.003 0.001 0.08 0.08
Valine (g) н/д н/д 0.023 0.059 0.026 0.02 0.039 0.008 0.006 0.002 0.183 0.183
Arginine (g) н/д н/д 0.023 0.297 0.033 0.099 0.029 0.016 0.004 0.002 0.504 0.504
Histidine (g) н/д н/д 0.011 0.03 0.013 0.01 0.01 0.003 0.002 0.001 0.08 0.08
Alanine (g) н/д н/д 0.034 0.059 0.026 0.02 0.039 0.003 0.007 0.002 0.191 0.191
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.158 0.267 0.095 0.089 0.205 0.013 0.01 0.007 0.845 0.845
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.485 0.772 0.085 0.257 0.185 0.021 0.009 0.006 1.822 1.822
Glycine (g) н/д н/д 0.023 0.089 0.023 0.03 0.029 0.005 0.005 0.002 0.206 0.206
Proline (g) н/д н/д 0.023 0.03 0.03 0.01 0.02 0.003 0.008 0.002 0.124 0.124
Serine (g) н/д н/д 0.034 0.059 0.026 0.02 0.049 0.005 0.005 0.002 0.2 0.2
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.068 0.034 0.119 0.013 0.04 0.059 0.002 0.005 0.004 0.342 0.342
Phytosterols (mg) н/д н/д 7.899 44.55 н/д 14.85 8.782 н/д 0.181 н/д 76.262 76.262
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.068 0.034 0.03 0.007 0.01 0.01 0.0 0.011 0.002 0.171 0.171
Polyunsaturated (g) н/д 0.203 0.09 0.059 0.079 0.02 0.059 0.007 0.004 0.014 0.534 0.534