Рецепт Cornmeal Crusted Eggplant Slices With Tomato And Fresh Mozzarella 10pts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	eggplant 45.93g	egg 0.0g	ice water 7.4g	corn meal 9.94g	marjoram 0.07g	salad greens 23.04g	tomatoes 28.21g	mozzarella 28.35g	onion 34.76g	avocado 17.0g	cucumber 36.68g	olives 40.5g	orange 67.16g	garlics 5.22g	olive oil 6.75g	wine vinegar 2.5g	balsamic vinegar 2.65g	basil 0.64g	garlics 2.61g	pepper 0.05g	salt 0.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.46	н/д	0.0	0.72	0.01	0.31	0.25	6.29	0.28	0.34	0.22	0.0	0.63	0.33	0.0	0.0	0.01	0.02	0.17	0.01	0.0	10.04	20.08
Total Fat (g)	0.09	н/д	0.0	0.18	0.0	0.03	0.06	6.34	0.03	2.49	0.06	40.5	0.08	0.03	6.75	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	56.65	113.3
Carbohydrates (g)	2.62	н/д	0.0	7.87	0.04	0.64	1.11	0.62	2.62	1.45	0.79	0.0	7.89	1.73	0.0	0.01	0.45	0.02	0.86	0.03	0.0	28.75	57.5
Ash (g)	0.32	н/д	0.01	0.05	0.01	0.14	0.14	0.93	0.12	н/д	0.13	н/д	0.3	0.08	0.0	0.0	0.01	0.01	0.04	0.0	0.2	2.49	4.98
Calories (kcal)	11.022	н/д	0.0	36.679	0.19	3.456	5.078	85.05	11.122	27.2	4.402	358.02	31.565	7.778	59.67	0.475	2.332	0.147	3.889	0.128	0.0	648.202	1296.404
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	7.31	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.34	14.68
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	0.0	0.01	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	0.66
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.08	0.35	0.16	0.79	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	1.87	3.74
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.1	0.39	0.04	0.7	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	1.72	3.44
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.08
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	42.44	н/д	7.39	1.12	0.01	21.9	26.66	14.18	31.71	12.45	35.48	0.0	58.26	3.06	0.0	2.36	2.03	0.59	1.53	0.01	0.0	261.17	522.34
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.08	н/д	0.0	0.17	0.0	0.18	0.74	0.29	1.74	0.11	0.51	0.0	6.28	0.05	0.0	0.0	0.4	0.0	0.03	0.0	0.0	11.58	23.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.08
Dietary Fiber (g)	1.6	н/д	0.0	0.4	0.0	0.3	0.3	0.0	0.3	1.1	0.3	0.0	1.6	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	6.1	12.2
Calcium (mg)	4.133	н/д	0.222	0.298	1.393	8.294	2.821	143.168	6.951	2.04	5.136	0.405	26.864	9.448	0.068	0.15	0.716	1.133	4.724	0.219	0.048	218.23	436.46
Iron (mg)	0.11	н/д	0.0	0.11	0.06	0.2	0.08	0.12	0.09	0.09	0.08	0.23	0.07	0.09	0.04	0.01	0.02	0.02	0.04	0.01	0.0	1.47	2.94
Magnesium (mg)	6.43	н/д	0.074	3.479	0.242	2.995	3.103	5.67	3.128	4.93	4.402	0.0	6.716	1.305	0.0	0.1	0.318	0.41	0.653	0.097	0.002	44.053	88.106
Phosphorus (mg)	11.482	н/д	0.0	10.437	0.214	6.682	6.77	100.359	9.384	8.84	7.703	0.0	9.402	7.987	0.0	0.2	0.504	0.358	3.993	0.087	0.0	184.402	368.804
Potassium (mg)	105.632	н/д	0.0	15.109	1.065	44.698	66.858	21.546	41.358	82.45	49.888	0.405	121.56	20.932	0.068	0.975	2.968	1.888	10.466	0.63	0.016	588.511	1177.022
Sodium (mg)	0.919	н/д	0.296	0.696	0.054	6.451	1.411	177.755	2.78	1.19	0.734	0.81	0.0	0.887	0.135	0.2	0.61	0.026	0.444	0.022	77.516	272.934	545.868
Zinc (mg)	0.07	н/д	0.0	0.07	0.0	0.04	0.05	0.83	0.05	0.11	0.06	0.0	0.05	0.06	0.0	0.0	0.0	0.01	0.03	0.0	0.0	1.43	2.86
Copper (mg)	0.037	н/д	0.001	0.008	0.001	0.007	0.017	0.003	0.021	0.032	0.026	0.0	0.034	0.016	0.0	0.0	0.001	0.002	0.008	0.001	0.0	0.213	0.426
Manganese (mg)	0.115	н/д	0.0	0.018	0.004	0.058	0.031	0.009	0.028	н/д	0.026	н/д	0.02	0.087	0.0	0.001	0.003	0.007	0.044	0.003	0.0	0.453	0.906
Selenium (mcg)	0.1	н/д	0.0	1.2	0.0	0.1	0.0	4.8	0.2	0.1	0.0	0.0	0.3	0.7	0.0	н/д	н/д	0.0	0.4	0.0	0.0	8.0	16.0
Vitamin A, IU (IU)	12.4	н/д	0.0	21.272	5.648	1706.112	234.989	191.646	0.348	н/д	26.411	н/д	151.11	0.47	0.0	0.0	0.0	33.76	0.235	0.15	0.0	2384.55	4769.1
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.329	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	49.329	98.658
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.459	н/д	0.0	1.093	0.282	85.248	11.848	50.747	0.0	1.19	1.467	0.0	7.388	0.0	0.0	0.0	0.0	1.69	0.0	0.008	0.0	161.419	322.838
Beta Carotene (mcg)	7.348	н/д	0.0	9.642	3.364	1023.667	126.663	16.16	0.348	10.54	11.372	0.0	47.684	0.261	0.0	н/д	н/д	20.109	0.131	0.078	0.0	1277.365	2554.73
Vitamin E (mg)	0.14	н/д	0.0	0.02	0.0	0.07	0.15	0.05	0.01	0.35	0.01	5.81	0.12	0.0	0.97	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	7.71	15.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	725.843	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.003	0.0	725.846	1451.692
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	134.687	0.603	398.592	34.698	0.0	2.085	46.07	5.869	0.0	86.636	0.835	0.0	н/д	н/д	36.16	0.418	0.103	0.0	746.757	1493.514
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.09	0.03	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.24	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	1.0	н/д	0.0	0.0	0.0	4.1	3.6	0.0	1.7	1.7	1.2	0.0	35.7	1.6	0.0	0.0	0.0	0.1	0.8	0.0	0.0	51.6	103.2
Thiamin (mg)	0.018	н/д	0.0	0.014	0.0	0.016	0.011	0.009	0.014	0.012	0.011	0.0	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	0.0	0.182	0.364
Riboflavin (mg)	0.018	н/д	0.0	0.005	0.0	0.018	0.006	0.079	0.007	0.022	0.011	0.0	0.027	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.003	0.0	0.0	0.203	0.406
Niacin (mg)	0.299	н/д	0.0	0.099	0.003	0.088	0.166	0.028	0.045	0.296	0.015	0.0	0.188	0.037	0.0	н/д	н/д	0.006	0.018	0.001	0.0	1.288	2.576
Pantothenic acid (mg)	0.129	н/д	0.0	0.028	н/д	0.03	0.025	0.04	0.035	н/д	0.088	н/д	0.168	0.031	0.0	н/д	н/д	0.001	0.016	н/д	0.0	0.59	1.18
Vitamin B-6 (mg)	0.037	н/д	0.0	0.02	0.001	0.021	0.023	0.011	0.045	0.044	0.018	0.0	0.04	0.065	0.0	н/д	н/д	0.001	0.032	0.0	0.0	0.358	0.716
Folate (mcg)	10.104	н/д	0.0	2.982	0.192	8.755	4.232	1.985	7.994	13.77	5.136	0.0	20.148	0.157	0.0	н/д	н/д	0.435	0.078	0.005	0.0	75.971	151.942
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.65	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.65	1.3
Choline (mg)	3.2	н/д	0.0	1.1	0.0	3.1	1.9	4.4	1.9	2.4	2.1	0.1	5.6	1.2	0.0	н/д	н/д	0.1	0.6	0.0	0.0	27.7	55.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	н/д	н/д	0.004	н/д	0.002	0.003	0.147	0.003	н/д	0.004	н/д	0.007	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.181	0.362
Threonine (g)	0.018	н/д	н/д	0.018	н/д	0.014	0.008	0.278	0.007	н/д	0.004	н/д	0.013	0.008	0.0	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	0.0	0.374	0.748
Isoleucine (g)	0.023	н/д	н/д	0.025	н/д	0.018	0.006	0.323	0.003	н/д	0.004	н/д	0.02	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	0.0	0.44	0.88
Leucine (g)	0.028	н/д	н/д	0.102	н/д	0.018	0.008	0.519	0.01	н/д	0.011	н/д	0.013	0.016	0.0	н/д	н/д	0.001	0.008	н/д	0.0	0.736	1.472
Lysine (g)	0.023	н/д	н/д	0.011	н/д	0.018	0.008	0.275	0.01	н/д	0.011	н/д	0.034	0.014	0.0	н/д	н/д	0.001	0.007	н/д	0.0	0.413	0.826
Methionine (g)	0.005	н/д	н/д	0.017	н/д	0.005	0.003	0.147	0.003	н/д	0.004	н/д	0.013	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.203	0.406
Cystine (g)	0.005	н/д	н/д	0.016	н/д	0.005	0.003	0.034	0.003	н/д	0.004	н/д	0.007	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.081	0.162
Phenylalanine (g)	0.018	н/д	н/д	0.037	н/д	0.014	0.02	0.286	0.007	н/д	0.011	н/д	0.02	0.009	0.0	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	0.0	0.428	0.856
Tyrosine (g)	0.014	н/д	н/д	0.019	н/д	0.007	0.003	0.295	0.003	н/д	0.0	н/д	0.013	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	0.0	0.361	0.722
Valine (g)	0.023	н/д	н/д	0.034	н/д	0.016	0.006	0.374	0.007	н/д	0.004	н/д	0.027	0.015	0.0	н/д	н/д	0.001	0.008	н/д	0.0	0.514	1.028
Arginine (g)	0.028	н/д	н/д	0.024	н/д	0.016	0.006	0.147	0.038	н/д	0.011	н/д	0.047	0.033	0.0	н/д	н/д	0.001	0.016	н/д	0.0	0.367	0.734
Histidine (g)	0.009	н/д	н/д	0.018	н/д	0.005	0.003	0.147	0.003	н/д	0.0	н/д	0.013	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	0.208	0.416
Alanine (g)	0.023	н/д	н/д	0.057	н/д	0.014	0.008	0.201	0.007	н/д	0.011	н/д	0.034	0.007	0.0	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	0.0	0.366	0.732
Aspartic acid (g)	0.073	н/д	н/д	0.047	н/д	0.032	0.039	0.462	0.024	н/д	0.015	н/д	0.074	0.026	0.0	н/д	н/д	0.002	0.013	н/д	0.0	0.807	1.614
Glutamic acid (g)	0.087	н/д	н/д	0.147	н/д	0.041	0.121	1.264	0.063	н/д	0.073	н/д	0.06	0.042	0.0	н/д	н/д	0.002	0.021	н/д	0.0	1.923	3.846
Glycine (g)	0.018	н/д	н/д	0.022	н/д	0.014	0.006	0.147	0.007	н/д	0.011	н/д	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	0.0	0.302	0.604
Proline (g)	0.018	н/д	н/д	0.076	н/д	0.012	0.006	0.666	0.007	н/д	0.004	н/д	0.034	0.005	0.0	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	0.0	0.83	1.66
Serine (g)	0.018	н/д	н/д	0.035	н/д	0.009	0.008	0.21	0.007	н/д	0.011	н/д	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	0.0	0.334	0.668
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.397	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	22.397	44.794
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.014	н/д	0.0	0.019	0.0	0.005	0.008	3.728	н/д	0.362	0.004	5.593	0.013	0.005	0.932	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	10.686	21.372
Phytosterols (mg)	3.215	н/д	н/д	н/д	0.042	8.755	1.975	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.0	28.95	57.9
Monounsaturated Fat (g)	0.009	н/д	0.0	0.035	0.001	0.002	0.008	1.863	н/д	1.666	0.0	29.549	0.013	0.001	4.925	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	38.073	76.146
Polyunsaturated (g)	0.037	н/д	0.0	0.073	0.003	0.018	0.023	0.218	н/д	0.309	0.0	4.261	0.02	0.013	0.71	н/д	н/д	0.002	0.007	0.001	0.0	5.695	11.39