Рецепт Cornmeal Cheese Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
15.63g 		cornmeal
6.63g 		sugar
4.17g 		baking powder
1.15g 		salt
0.38g 		curd cottage cheese
6.04g 		milk
15.25g 		oil
4.54g 		egg
3.67g 		cheddar cheese
4.71g 		thyme
0.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.48 0.0 0.0 0.0 0.62 0.51 0.0 0.46 1.17 0.0 4.87 58.44
Total Fat (g) 0.15 0.12 0.0 0.0 0.0 0.02 0.15 4.54 0.36 1.56 0.0 6.91 82.92
Carbohydrates (g) 11.92 5.24 4.17 0.0 0.0 0.4 0.76 0.0 0.03 0.06 0.03 22.61 271.32
Ash (g) 0.07 0.04 0.0 0.42 0.37 н/д 0.11 0.0 0.03 0.19 0.0 1.24 14.88
Calories (kcal) 56.875 24.446 16.125 0.0 0.0 4.35 6.405 40.148 5.243 18.975 0.115 172.682 2072.184
Starch (g) н/д 4.87 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.87 58.44
Sucrose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.06 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.05 0.6
Fructose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.79 н/д 0.0 0.01 н/д 0.81 9.72
Maltose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.86 0.75 0.0 0.0 0.0 4.89 13.71 0.0 2.78 1.73 0.0 25.73 308.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.11 4.16 0.0 0.0 0.11 0.79 0.0 0.03 0.02 0.0 5.27 63.24
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 8.4
Calcium (mg) 2.344 0.199 0.042 0.0 0.09 5.196 18.148 0.0 1.943 33.947 0.788 62.695 752.34
Iron (mg) 0.73 0.07 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.07 0.03 0.05 0.96 11.52
Magnesium (mg) 3.438 2.319 0.0 0.0 0.004 0.665 1.678 0.0 0.44 1.318 0.092 9.952 119.424
Phosphorus (mg) 16.875 6.956 0.0 0.0 0.0 11.479 14.488 0.0 7.003 24.107 0.084 80.992 971.904
Potassium (mg) 16.719 10.07 0.083 0.0 0.03 8.277 22.875 0.0 4.913 4.614 0.339 67.921 815.052
Sodium (mg) 0.313 0.464 0.0 314.64 145.343 19.938 6.71 0.0 5.133 29.239 0.023 521.801 6261.612
Zinc (mg) 0.11 0.05 0.0 0.0 0.0 0.03 0.06 0.0 0.04 0.15 0.0 0.44 5.28
Copper (mg) 0.022 0.005 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.0 0.004 0.001 0.0 0.036 0.432
Manganese (mg) 0.106 0.012 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.003 0.124 1.488
Selenium (mcg) 5.3 0.8 0.0 0.0 0.0 0.6 0.5 0.0 1.2 0.7 0.0 9.0 108.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 14.178 0.0 0.0 0.0 н/д 29.89 0.0 17.857 47.178 1.583 110.685 1328.22
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.121 8.845 0.0 5.097 12.148 0.0 26.21 314.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.729 0.0 0.0 0.0 0.121 8.845 0.0 5.133 12.477 0.079 27.384 328.608
Beta Carotene (mcg) 0.0 6.426 0.0 0.0 0.0 0.0 0.305 0.0 0.367 4.002 0.943 12.043 144.516
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.42 0.04 0.01 0.0 0.49 5.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.93 н/д 1.283 0.565 н/д 9.778 117.336
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 89.769 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 0.359 105.077 1260.924
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д 0.12 1.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.123 0.009 0.0 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.003 0.001 0.0 0.141 1.692
Riboflavin (mg) 0.077 0.003 0.001 0.0 0.0 0.014 0.029 0.0 0.018 0.018 0.0 0.159 1.908
Niacin (mg) 0.922 0.066 0.0 0.0 0.0 0.008 0.014 0.0 0.003 0.004 0.002 1.019 12.228
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.019 0.0 0.0 0.0 н/д 0.055 0.0 0.053 0.019 н/д 0.214 2.568
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.013 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006 0.0 0.005 0.003 0.0 0.035 0.42
Folate (mcg) 28.594 1.988 0.0 0.0 0.0 0.544 0.763 0.0 1.723 0.848 0.114 34.573 414.876
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.07 0.0 0.05 0.04 0.0 0.18 2.16
Choline (mg) 1.6 0.7 0.0 0.0 0.0 1.1 2.7 н/д 9.2 0.8 0.0 16.1 193.2
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.02 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.0 0.006 0.015 0.0 0.05 0.6
Threonine (g) 0.044 0.012 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.0 0.021 0.042 0.0 0.132 1.584
Isoleucine (g) 0.056 0.017 н/д н/д 0.0 н/д 0.029 0.0 0.025 0.073 0.0 0.2 2.4
Leucine (g) 0.111 0.068 н/д н/д 0.0 н/д 0.058 0.0 0.04 0.113 0.0 0.39 4.68
Lysine (g) 0.036 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.044 0.0 0.033 0.097 0.0 0.218 2.616
Methionine (g) 0.028 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.0 0.014 0.031 н/д 0.096 1.152
Cystine (g) 0.034 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.018 0.0 0.01 0.006 н/д 0.079 0.948
Phenylalanine (g) 0.081 0.025 н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.0 0.025 0.062 н/д 0.218 2.616
Tyrosine (g) 0.048 0.013 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 0.0 0.018 0.057 н/д 0.157 1.884
Valine (g) 0.066 0.023 н/д н/д 0.0 н/д 0.034 0.0 0.032 0.078 0.0 0.232 2.784
Arginine (g) 0.066 0.016 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 0.0 0.03 0.044 н/д 0.171 2.052
Histidine (g) 0.036 0.012 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.0 0.011 0.041 н/д 0.112 1.344
Alanine (g) 0.052 0.038 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.0 0.027 0.033 н/д 0.166 1.992
Aspartic acid (g) 0.069 0.031 н/д н/д 0.0 н/д 0.047 0.0 0.049 0.075 н/д 0.271 3.252
Glutamic acid (g) 0.544 0.098 н/д н/д 0.0 н/д 0.119 0.0 0.062 0.287 н/д 1.109 13.308
Glycine (g) 0.058 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 0.0 0.016 0.02 н/д 0.118 1.416
Proline (g) 0.188 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.055 0.0 0.019 0.132 н/д 0.444 5.328
Serine (g) 0.081 0.023 н/д н/д 0.0 н/д 0.032 0.0 0.036 0.069 н/д 0.241 2.892
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.423 0.763 0.0 15.51 4.944 0.0 21.639 259.668
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 н/д н/д н/д 0.117 1.404
Saturated Fat (g) 0.025 0.013 0.0 0.0 0.0 0.01 0.096 0.337 0.114 0.993 0.001 1.589 19.068
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 11.354 н/д н/д 0.068 11.422 137.064
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.023 0.0 0.0 0.0 0.005 0.043 1.032 0.14 0.442 0.0 1.699 20.388
Polyunsaturated (g) 0.064 0.048 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 2.958 0.05 0.044 0.0 3.172 38.064