Рецепт Cornish Hens With Oregano Pesto And Quinoa Stuffing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 pch pepper Oregano Pesto

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	olive oil 1.69g	onion 6.19g	celery 4.45g	carrot 13.57g	quinoa 10.63g	water 29.63g	bay leaf 0.5g	lemon 0.88g	lemon 0.88g	peas 8.38g	salt 0.05g	parsley 5.34g	oregano 1.5g	parmesan cheese 3.13g	olive oil 9.0g	garlic garlic 0.65g	cornish hen 207.52g	butter 5.33g	salt 0.05g	pepper 0.01g	chicken stock 29.57g	garlic 1.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.07	0.03	0.13	1.5	0.0	0.04	0.01	0.01	0.44	0.0	0.16	0.17	1.2	0.0	0.04	35.59	0.05	0.0	0.0	0.3	0.08	39.8	318.4
Total Fat (g)	1.69	0.01	0.01	0.03	0.64	0.0	0.04	0.0	0.0	0.03	0.0	0.04	0.15	0.89	9.0	0.0	29.09	4.32	0.0	0.0	0.03	0.01	46.0	368.0
Carbohydrates (g)	0.0	0.58	0.13	1.3	6.82	0.0	0.37	0.08	0.08	1.14	0.0	0.34	0.97	0.13	0.0	0.22	0.0	0.0	0.0	0.01	0.12	0.43	12.71	101.68
Ash (g)	0.0	0.02	0.03	0.13	0.25	0.03	0.02	0.0	0.0	0.07	0.05	0.12	0.11	0.25	0.0	0.01	1.66	0.11	0.05	0.0	0.21	0.02	3.14	25.12
Calories (kcal)	14.918	2.475	0.712	5.565	39.1	0.0	1.565	0.255	0.255	6.449	0.0	1.924	4.59	13.469	79.56	0.972	415.035	38.18	0.0	0.032	2.07	1.944	629.068	5032.544
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.19	5.55	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.09	48.72
Sucrose (g)	н/д	0.06	0.0	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	7.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.12	0.02	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	2.16
Fructose (g)	н/д	0.08	0.02	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	1.76
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	5.51	4.25	11.98	1.41	29.6	0.03	0.78	0.78	6.7	0.0	4.69	0.11	0.65	0.0	0.38	141.49	0.85	0.0	0.0	28.92	0.76	238.88	1911.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.26	0.08	0.64	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02	0.42	0.0	0.05	0.06	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	1.61	12.88
Galactose (g)	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.1	0.4	0.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.4	0.0	0.2	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	2.8	22.4
Calcium (mg)	0.017	1.423	1.78	4.479	4.994	0.889	4.17	0.228	0.228	1.843	0.012	7.374	23.64	34.656	0.09	1.181	22.827	1.278	0.012	0.055	1.774	2.362	115.312	922.496
Iron (mg)	0.01	0.01	0.01	0.04	0.49	0.0	0.22	0.01	0.01	0.13	0.0	0.33	0.66	0.03	0.05	0.01	1.62	0.0	0.0	0.0	0.06	0.02	3.7	29.6
Magnesium (mg)	0.0	0.619	0.49	1.629	20.931	0.296	0.6	0.07	0.07	2.178	0.001	2.672	4.05	1.188	0.0	0.163	37.353	0.107	0.001	0.024	0.296	0.326	73.062	584.496
Phosphorus (mg)	0.0	1.794	1.068	4.75	48.556	0.0	0.565	0.14	0.14	6.868	0.0	3.099	3.0	22.781	0.0	0.998	290.524	1.278	0.0	0.022	3.845	1.997	391.427	3131.416
Potassium (mg)	0.017	9.034	11.57	43.432	59.819	0.0	2.645	1.211	1.211	12.814	0.004	29.604	25.035	3.906	0.09	2.617	489.741	1.278	0.004	0.157	23.659	5.233	723.082	5784.656
Sodium (mg)	0.034	0.248	3.56	9.365	0.531	1.185	0.115	0.018	0.018	9.045	19.379	2.993	0.225	47.781	0.18	0.111	126.586	30.672	19.379	0.006	46.727	0.222	318.377	2547.016
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.01	0.03	0.33	0.0	0.02	0.0	0.0	0.07	0.0	0.06	0.07	0.12	0.0	0.01	2.39	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	3.15	25.2
Copper (mg)	0.0	0.002	0.002	0.007	0.063	0.003	0.002	0.0	0.0	0.01	0.0	0.008	0.014	0.008	0.0	0.002	0.104	0.0	0.0	0.0	0.009	0.004	0.238	1.904
Manganese (mg)	0.0	0.008	0.004	0.019	0.216	0.0	0.041	0.0	0.0	0.028	0.0	0.009	0.07	0.003	0.0	0.011	0.042	0.0	0.0	0.001	0.015	0.022	0.488	3.904
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	0.6	0.0	0.1	24.5	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	26.6	212.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.124	19.981	2267.422	1.488	0.0	30.925	0.193	0.193	172.358	0.0	450.158	103.545	13.813	0.0	0.059	224.119	133.072	0.0	0.037	0.0	0.117	3417.601	27340.808
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.656	0.0	0.0	66.406	35.731	0.0	0.0	0.0	0.0	105.793	846.344
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.979	113.33	0.106	0.0	1.545	0.009	0.009	8.626	0.0	22.497	5.175	3.75	0.0	0.0	66.406	36.423	0.0	0.002	0.0	0.0	258.857	2070.856
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.062	12.015	1124.482	0.85	0.0	н/д	0.026	0.026	102.594	0.0	270.073	61.68	0.969	0.0	0.033	0.0	8.414	0.0	0.02	0.0	0.065	1581.308	12650.464
Vitamin E (mg)	0.24	0.0	0.01	0.09	0.26	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.28	0.01	1.29	0.0	0.58	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	2.94	23.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.982	н/д	н/д	н/д	н/д	2.982	23.856
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.136	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.136	1.088
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.248	12.594	34.746	17.319	0.0	н/д	0.097	0.097	196.98	0.0	297.166	12.93	0.0	0.0	0.104	0.0	0.0	0.0	0.026	0.0	0.209	572.513	4580.104
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.16	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.18	1.44
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.03	0.3	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.96	7.68
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.8
Vitamin C (mg)	0.0	0.5	0.1	0.8	н/д	0.0	0.2	0.5	0.5	1.5	0.0	7.1	0.8	0.0	0.0	0.2	1.0	0.0	0.0	0.0	2.1	0.4	15.6	124.8
Thiamin (mg)	0.0	0.003	0.001	0.01	0.038	0.0	0.0	0.0	0.0	0.022	0.0	0.005	0.005	0.001	0.0	0.001	0.145	0.001	0.0	0.0	0.0	0.003	0.235	1.88
Riboflavin (mg)	0.0	0.002	0.003	0.008	0.034	0.0	0.002	0.0	0.0	0.008	0.0	0.005	0.005	0.015	0.0	0.001	0.353	0.002	0.0	0.0	0.003	0.001	0.442	3.536
Niacin (mg)	0.0	0.007	0.014	0.133	0.162	0.0	0.01	0.001	0.001	0.144	0.0	0.07	0.093	0.003	0.0	0.005	11.787	0.002	0.0	0.0	0.151	0.009	12.593	100.744
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.007	0.011	0.037	0.082	0.0	н/д	0.002	0.002	0.046	0.0	0.021	н/д	0.01	0.0	0.004	1.266	0.006	0.0	н/д	0.003	0.008	1.505	12.04
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.007	0.003	0.019	0.052	0.0	0.009	0.001	0.001	0.007	0.0	0.005	0.018	0.002	0.0	0.008	0.623	0.0	0.0	0.0	0.003	0.016	0.773	6.184
Folate (mcg)	0.0	1.176	1.602	2.579	19.55	0.0	0.9	0.097	0.097	4.439	0.0	8.123	4.11	0.313	0.0	0.02	6.226	0.16	0.0	0.001	0.0	0.039	49.429	395.432
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.0	0.0	0.68	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.78	6.24
Choline (mg)	0.0	0.4	0.3	1.2	7.5	0.0	н/д	0.0	0.0	2.3	0.0	0.7	0.5	0.5	0.0	0.2	н/д	1.0	0.0	0.0	н/д	0.3	14.8	118.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	0.0	0.001	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.003	н/д	0.016	0.0	0.0	0.394	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.439	3.512
Threonine (g)	0.0	0.001	0.001	0.026	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	0.006	н/д	0.046	0.0	0.001	1.473	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	1.62	12.96
Isoleucine (g)	0.0	0.001	0.001	0.011	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	0.006	н/д	0.062	0.0	0.001	1.764	0.003	0.0	н/д	н/д	0.003	1.92	15.36
Leucine (g)	0.0	0.002	0.001	0.014	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.0	0.011	н/д	0.116	0.0	0.002	2.573	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	2.842	22.736
Lysine (g)	0.0	0.002	0.001	0.014	0.082	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.0	0.01	н/д	0.093	0.0	0.002	2.884	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	3.121	24.968
Methionine (g)	0.0	0.0	0.0	0.003	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	0.002	н/д	0.032	0.0	0.001	0.934	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	1.013	8.104
Cystine (g)	0.0	0.0	0.0	0.011	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.001	н/д	0.004	0.0	0.0	0.477	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.518	4.144
Phenylalanine (g)	0.0	0.002	0.001	0.008	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	0.008	н/д	0.065	0.0	0.001	1.37	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	1.538	12.304
Tyrosine (g)	0.0	0.001	0.0	0.005	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.0	0.004	н/д	0.073	0.0	0.001	1.141	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	1.267	10.136
Valine (g)	0.0	0.001	0.001	0.01	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.0	0.009	н/д	0.079	0.0	0.002	1.722	0.003	0.0	н/д	н/д	0.004	1.913	15.304
Arginine (g)	0.0	0.006	0.001	0.012	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	0.006	н/д	0.049	0.0	0.004	2.241	0.002	0.0	н/д	н/д	0.008	2.48	19.84
Histidine (g)	0.0	0.001	0.0	0.005	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	0.003	н/д	0.034	0.0	0.001	1.038	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	1.137	9.096
Alanine (g)	0.0	0.001	0.001	0.015	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.0	0.011	н/д	0.036	0.0	0.001	2.096	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	2.246	17.968
Aspartic acid (g)	0.0	0.006	0.005	0.026	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.015	н/д	0.083	0.0	0.003	3.175	0.003	0.0	н/д	н/д	0.006	3.484	27.872
Glutamic acid (g)	0.0	0.016	0.004	0.05	0.199	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.0	0.013	н/д	0.272	0.0	0.005	5.167	0.01	0.0	н/д	н/д	0.011	5.806	46.448
Glycine (g)	0.0	0.002	0.001	0.007	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	0.008	н/д	0.024	0.0	0.001	2.366	0.001	0.0	н/д	н/д	0.003	2.5	20.0
Proline (g)	0.0	0.001	0.001	0.007	0.082	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	0.011	н/д	0.144	0.0	0.001	1.764	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	2.03	16.24
Serine (g)	0.0	0.001	0.001	0.007	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	0.007	н/д	0.072	0.0	0.001	1.266	0.003	0.0	н/д	н/д	0.002	1.435	11.48
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.75	0.0	0.0	209.593	11.449	0.0	0.0	0.0	0.0	223.791	1790.328
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.233	0.002	0.002	0.005	0.075	0.0	0.011	0.0	0.0	0.006	0.0	0.007	0.04	0.541	1.243	0.001	8.072	2.735	0.0	0.0	0.009	0.001	12.985	103.88
Phytosterols (mg)	3.729	0.928	0.267	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.267	3.045	н/д	19.89	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	28.138	225.104
Monounsaturated Fat (g)	1.231	0.001	0.001	0.001	0.171	0.0	0.008	0.0	0.0	0.003	0.0	0.016	0.01	0.262	6.566	0.0	12.783	1.119	0.0	0.0	0.015	0.0	22.188	177.504
Polyunsaturated (g)	0.178	0.001	0.004	0.016	0.35	0.0	0.011	0.001	0.001	0.015	0.0	0.006	0.078	0.037	0.947	0.002	5.748	0.162	0.0	0.0	0.006	0.003	7.566	60.528