Рецепт Corn Muffin Combo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 (16 ounce) can whole kerner corn, liquid and all
1 box Jiffy corn muffin mix
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10
corn
48.2g
eggs
9.86g
corn muffin
0.0g
onion
6.3g
pepper
0.25g
butter
11.3g
cream
46.0g
cheddar cheese
26.4g
pepper
0.0g
salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.84 1.24 н/д 0.07 0.0 0.1 0.95 6.57 н/д н/д 9.77 97.7
Total Fat (g) 0.2 0.98 н/д 0.01 0.0 9.17 9.08 8.75 н/д н/д 28.18 281.8
Carbohydrates (g) 8.74 0.08 н/д 0.59 0.01 0.01 1.32 0.34 н/д н/д 11.08 110.8
Ash (g) 0.47 0.08 н/д 0.02 0.0 0.24 0.39 1.04 н/д н/д 2.25 22.5
Calories (kcal) 34.704 14.094 н/д 2.52 0.051 81.021 88.78 106.392 н/д н/д 327.562 3275.62
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 1.28 0.01 н/д 0.06 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д н/д 1.42 14.2
Glucose (dextrose) (g) 0.11 0.02 н/д 0.12 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.26 2.6
Fructose (g) 0.11 0.01 н/д 0.08 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.21 2.1
Lactose (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 1.61 0.06 н/д н/д 1.68 16.8
Maltose (g) 0.05 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 н/д н/д 0.1 1.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 37.95 7.47 н/д 5.61 0.24 1.79 34.25 9.7 н/д н/д 97.02 970.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.56 0.08 н/д 0.27 0.01 0.01 1.61 0.14 н/д н/д 3.66 36.6
Galactose (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.7 7.0
Calcium (mg) 1.446 5.224 н/д 1.449 0.025 2.712 50.6 190.344 н/д н/д 251.8 2518.0
Iron (mg) 0.18 0.18 н/д 0.01 0.0 0.0 0.08 0.18 н/д н/д 0.64 6.4
Magnesium (mg) 8.194 1.183 н/д 0.63 0.025 0.226 4.6 7.392 н/д н/д 22.25 222.5
Phosphorus (mg) 24.582 18.825 н/д 1.827 0.051 2.712 52.9 135.168 н/д н/д 236.065 2360.65
Potassium (mg) 64.588 13.207 н/д 9.198 0.445 2.712 64.86 25.872 н/д н/д 180.882 1808.82
Sodium (mg) 137.37 13.798 н/д 0.252 0.008 65.088 36.8 163.944 н/д н/д 417.26 4172.6
Zinc (mg) 0.26 0.11 н/д 0.01 0.0 0.01 0.17 0.82 н/д н/д 1.38 13.8
Copper (mg) 0.024 0.01 н/д 0.003 0.0 0.0 0.009 0.008 н/д н/д 0.054 0.54
Manganese (mg) 0.034 0.004 н/д 0.008 0.0 0.0 0.005 0.003 н/д н/д 0.053 0.53
Selenium (mcg) 0.2 3.1 н/д 0.0 0.0 0.1 1.2 3.7 н/д н/д 8.3 83.0
Vitamin A, IU (IU) 35.668 47.999 н/д 0.126 0.941 282.387 264.96 264.528 н/д н/д 896.608 8966.08
Retinol (mcg) 0.0 13.7 н/д 0.0 0.0 75.823 73.6 68.112 н/д н/д 231.235 2312.35
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.928 13.798 н/д 0.0 0.046 77.292 74.52 69.96 н/д н/д 237.544 2375.44
Beta Carotene (mcg) 14.46 0.986 н/д 0.063 0.529 17.854 11.96 22.44 н/д н/д 68.291 682.91
Vitamin E (mg) 0.03 0.1 н/д 0.0 0.0 0.26 0.2 0.08 н/д н/д 0.67 6.7
Vitamin D (IU) н/д 3.45 н/д н/д н/д 6.328 н/д 3.168 н/д н/д 12.946 129.46
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 457.418 32.623 н/д 0.252 0.867 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 491.16 4911.6
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 0.05 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.12 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.2 0.0 н/д 0.5 0.2 0.0 0.4 0.0 н/д н/д 3.3 33.0
Thiamin (mg) 0.014 0.007 н/д 0.003 0.0 0.001 0.018 0.008 н/д н/д 0.052 0.52
Riboflavin (mg) 0.024 0.047 н/д 0.002 0.0 0.003 0.078 0.1 н/д н/д 0.255 2.55
Niacin (mg) 0.463 0.007 н/д 0.008 0.001 0.005 0.051 0.021 н/д н/д 0.555 5.55
Pantothenic acid (mg) 0.087 0.142 н/д 0.008 0.0 0.012 0.156 0.108 н/д н/д 0.514 5.14
Vitamin B-6 (mg) 0.029 0.014 н/д 0.008 0.001 0.0 0.028 0.018 н/д н/д 0.097 0.97
Folate (mcg) 21.69 4.632 н/д 1.197 0.025 0.339 3.22 4.752 н/д н/д 35.856 358.56
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.13 н/д 0.0 0.0 0.02 0.13 0.22 н/д н/д 0.49 4.9
Choline (mg) 9.8 24.7 н/д 0.4 0.0 2.1 8.8 4.4 н/д н/д 50.2 502.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.017 н/д 0.001 0.0 0.001 0.018 0.084 н/д н/д 0.126 1.26
Threonine (g) 0.034 0.055 н/д 0.001 0.0 0.005 0.055 0.235 н/д н/д 0.385 3.85
Isoleucine (g) 0.034 0.066 н/д 0.001 0.0 0.006 0.064 0.409 н/д н/д 0.58 5.8
Leucine (g) 0.092 0.107 н/д 0.002 0.0 0.009 0.124 0.631 н/д н/д 0.965 9.65
Lysine (g) 0.034 0.09 н/д 0.003 0.0 0.008 0.106 0.546 н/д н/д 0.786 7.86
Methionine (g) 0.019 0.037 н/д 0.0 0.0 0.002 0.032 0.172 н/д н/д 0.263 2.63
Cystine (g) 0.005 0.027 н/д 0.0 0.0 0.001 0.014 0.034 н/д н/д 0.081 0.81
Phenylalanine (g) 0.039 0.067 н/д 0.002 0.0 0.005 0.06 0.346 н/д н/д 0.518 5.18
Tyrosine (g) 0.034 0.049 н/д 0.001 0.0 0.005 0.06 0.317 н/д н/д 0.465 4.65
Valine (g) 0.048 0.085 н/д 0.001 0.0 0.007 0.078 0.438 н/д н/д 0.658 6.58
Arginine (g) 0.034 0.081 н/д 0.006 0.0 0.003 0.046 0.248 н/д н/д 0.418 4.18
Histidine (g) 0.024 0.031 н/д 0.001 0.0 0.002 0.037 0.23 н/д н/д 0.324 3.24
Alanine (g) 0.077 0.073 н/д 0.001 0.0 0.003 0.046 0.185 н/д н/д 0.386 3.86
Aspartic acid (g) 0.063 0.131 н/д 0.006 0.001 0.007 0.101 0.422 н/д н/д 0.73 7.3
Glutamic acid (g) 0.164 0.166 н/д 0.016 0.0 0.02 0.262 1.608 н/д н/д 2.237 22.37
Glycine (g) 0.034 0.042 н/д 0.002 0.0 0.002 0.028 0.114 н/д н/д 0.221 2.21
Proline (g) 0.077 0.05 н/д 0.001 0.0 0.009 0.12 0.742 н/д н/д 0.999 9.99
Serine (g) 0.039 0.096 н/д 0.001 0.0 0.006 0.074 0.385 н/д н/д 0.6 6.0
Cholesterol (mg) 0.0 41.691 н/д 0.0 0.0 24.295 23.92 27.72 н/д н/д 117.626 1176.26
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.034 0.306 н/д 0.003 0.0 5.805 5.295 5.568 н/д н/д 17.009 170.09
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.945 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.968 9.68
Monounsaturated Fat (g) 0.058 0.376 н/д 0.001 0.0 2.375 2.332 2.479 н/д н/д 7.62 76.2
Polyunsaturated (g) 0.096 0.134 н/д 0.001 0.0 0.344 0.386 0.248 н/д н/д 1.21 12.1