CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Corn Meal Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		flour
20.83g 		buttermilk
20.42g 		sugar
1.4g 		cornmeal
26.5g 		oil
9.08g 		baking powder
1.53g 		baking soda
0.77g 		salt
1.0g 		eggs
16.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.68 0.0 1.92 0.0 0.0 0.0 0.0 2.07 6.82 40.92
Total Fat (g) 0.2 0.18 0.0 0.47 9.08 0.0 0.0 0.0 1.63 11.57 69.42
Carbohydrates (g) 15.9 0.98 1.4 20.97 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 39.38 236.28
Ash (g) 0.1 0.18 0.0 0.14 0.0 0.57 0.28 1.0 0.14 2.41 14.46
Calories (kcal) 75.833 8.167 5.418 97.785 80.297 0.0 0.0 0.0 23.49 290.99 1745.94
Starch (g) н/д н/д н/д 19.5 н/д н/д н/д н/д н/д 19.5 117.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.21 1.26
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.19 1.14
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.07 0.42
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.07 0.42
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.48 18.4 0.0 2.98 0.0 0.0 0.0 0.0 12.46 36.33 217.98
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 0.98 1.4 0.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 3.0 18.0
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 9.6
Calcium (mg) 3.125 23.683 0.014 0.795 0.0 0.0 0.0 0.24 8.706 36.563 219.378
Iron (mg) 0.97 0.01 0.0 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.57 9.42
Magnesium (mg) 4.583 2.246 0.0 9.275 0.0 0.0 0.0 0.01 1.971 18.085 108.51
Phosphorus (mg) 22.5 18.171 0.0 27.825 0.0 0.0 0.0 0.0 31.375 99.871 599.226
Potassium (mg) 22.292 30.829 0.028 40.28 0.0 0.0 0.0 0.08 22.012 115.521 693.126
Sodium (mg) 0.417 21.438 0.0 1.855 0.0 419.52 209.76 387.58 22.997 1063.566 6381.396
Zinc (mg) 0.15 0.09 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.6 3.6
Copper (mg) 0.029 0.002 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.069 0.414
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.0 0.048 н/д 0.0 0.0 0.001 0.007 0.197 1.182
Selenium (mcg) 7.1 0.4 0.0 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 5.2 15.8 94.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 5.308 0.0 56.71 0.0 0.0 0.0 0.0 79.998 142.016 852.096
Retinol (mcg) 0.0 1.429 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.833 24.262 145.572
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.429 0.0 2.915 0.0 0.0 0.0 0.0 22.997 27.342 164.052
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.204 0.0 25.705 0.0 0.0 0.0 0.0 1.643 27.552 165.312
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.0 0.04 0.84 0.0 0.0 0.0 0.16 1.06 6.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.749 5.749 34.494
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 359.075 0.0 0.0 0.0 0.0 54.372 417.197 2503.182
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.18
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 0.01 н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32 1.92
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2
Thiamin (mg) 0.165 0.006 0.0 0.037 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.219 1.314
Riboflavin (mg) 0.102 0.031 0.0 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 0.079 0.225 1.35
Niacin (mg) 1.229 0.012 0.0 0.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 1.518 9.108
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.057 0.0 0.074 0.0 0.0 0.0 0.0 0.237 0.46 2.76
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.006 0.0 0.053 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.09 0.54
Folate (mcg) 38.125 1.021 0.0 7.95 0.0 0.0 0.0 0.0 7.721 54.816 328.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.26 1.56
Choline (mg) 2.2 3.3 0.0 2.9 н/д 0.0 0.0 0.0 41.2 49.5 297.0
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 192.498
Tryptophan (g) 0.027 0.008 н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 0.028 0.074 0.444
Threonine (g) 0.058 0.033 н/д 0.048 0.0 н/д н/д 0.0 0.092 0.231 1.386
Isoleucine (g) 0.075 0.041 н/д 0.066 0.0 н/д н/д 0.0 0.11 0.292 1.752
Leucine (g) 0.148 0.067 н/д 0.273 0.0 н/д н/д 0.0 0.179 0.667 4.002
Lysine (g) 0.048 0.057 н/д 0.029 0.0 н/д н/д 0.0 0.149 0.284 1.704
Methionine (g) 0.038 0.016 н/д 0.045 0.0 н/д н/д 0.0 0.062 0.161 0.966
Cystine (g) 0.046 0.006 н/д 0.042 0.0 н/д н/д 0.0 0.044 0.139 0.834
Phenylalanine (g) 0.108 0.035 н/д 0.098 0.0 н/д н/д 0.0 0.112 0.353 2.118
Tyrosine (g) 0.065 0.029 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 0.082 0.226 1.356
Valine (g) 0.088 0.049 н/д 0.09 0.0 н/д н/д 0.0 0.141 0.368 2.208
Arginine (g) 0.088 0.027 н/д 0.064 0.0 н/д н/д 0.0 0.135 0.312 1.872
Histidine (g) 0.048 0.02 н/д 0.048 0.0 н/д н/д 0.0 0.051 0.167 1.002
Alanine (g) 0.069 0.025 н/д 0.151 0.0 н/д н/д 0.0 0.122 0.366 2.196
Aspartic acid (g) 0.092 0.053 н/д 0.125 0.0 н/д н/д 0.0 0.218 0.488 2.928
Glutamic acid (g) 0.725 0.131 н/д 0.392 0.0 н/д н/д 0.0 0.276 1.524 9.144
Glycine (g) 0.077 0.014 н/д 0.058 0.0 н/д н/д 0.0 0.071 0.22 1.32
Proline (g) 0.25 0.067 н/д 0.201 0.0 н/д н/д 0.0 0.084 0.603 3.618
Serine (g) 0.108 0.035 н/д 0.093 0.0 н/д н/д 0.0 0.159 0.395 2.37
Cholesterol (mg) 0.0 0.817 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69.485 70.301 421.806
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.234 н/д н/д н/д н/д 0.234 1.404
Saturated Fat (g) 0.033 0.112 0.0 0.05 0.675 0.0 0.0 0.0 0.509 1.38 8.28
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 22.708 н/д н/д 0.0 н/д 22.708 136.248
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.051 0.0 0.093 2.065 0.0 0.0 0.0 0.626 2.853 17.118
Polyunsaturated (g) 0.085 0.006 0.0 0.193 5.917 0.0 0.0 0.0 0.223 6.425 38.55