Рецепт Corn Fondue - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		corn
80.33g 		cheese
22.0g 		milk
40.67g 		eggs
16.43g 		cracker
19.17g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.4 5.48 1.37 2.07 1.78 н/д н/д 12.1 72.6
Total Fat (g) 0.34 7.29 0.39 1.63 0.33 н/д н/д 9.98 59.88
Carbohydrates (g) 14.56 0.28 2.03 0.13 15.51 н/д н/д 32.51 195.06
Ash (g) 0.79 0.86 0.31 0.14 0.12 н/д н/д 2.21 13.26
Calories (kcal) 57.84 88.66 17.08 23.49 73.408 н/д н/д 260.478 1562.868
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 2.14 0.05 0.0 0.02 н/д н/д н/д 2.21 13.26
Glucose (dextrose) (g) 0.18 н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.22 1.32
Fructose (g) 0.18 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.2 1.2
Lactose (g) 0.0 0.05 2.11 0.02 н/д н/д н/д 2.18 13.08
Maltose (g) 0.09 0.03 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.14 0.84
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 63.25 8.09 36.57 12.46 1.46 н/д н/д 121.81 730.86
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.59 0.11 2.11 0.13 0.06 н/д н/д 5.01 30.06
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.0 0.0 0.5 н/д н/д 1.5 9.0
Calcium (mg) 2.41 158.62 48.393 8.706 4.408 н/д н/д 222.538 1335.228
Iron (mg) 0.31 0.15 0.01 0.3 0.89 н/д н/д 1.66 9.96
Magnesium (mg) 13.657 6.16 4.473 1.971 4.6 н/д н/д 30.861 185.166
Phosphorus (mg) 40.97 112.64 38.633 31.375 19.933 н/д н/д 243.552 1461.312
Potassium (mg) 107.647 21.56 61.0 22.012 22.042 н/д н/д 234.26 1405.56
Sodium (mg) 228.95 136.62 17.893 22.997 5.367 н/д н/д 411.827 2470.962
Zinc (mg) 0.43 0.68 0.17 0.18 0.13 н/д н/д 1.6 9.6
Copper (mg) 0.04 0.007 0.004 0.016 0.044 н/д н/д 0.111 0.666
Manganese (mg) 0.056 0.002 0.0 0.007 0.18 н/д н/д 0.245 1.47
Selenium (mcg) 0.3 3.1 1.3 5.2 8.1 н/д н/д 18.0 108.0
Vitamin A, IU (IU) 59.447 220.44 79.707 79.998 0.0 н/д н/д 439.591 2637.546
Retinol (mcg) 0.0 56.76 23.587 22.833 0.0 н/д н/д 103.18 619.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.213 58.3 23.587 22.997 0.0 н/д н/д 108.097 648.582
Beta Carotene (mcg) 24.1 18.7 0.813 1.643 0.0 н/д н/д 45.256 271.536
Vitamin E (mg) 0.06 0.06 0.0 0.16 0.08 н/д н/д 0.37 2.22
Vitamin D (IU) н/д 2.64 21.147 5.749 н/д н/д н/д 29.536 177.216
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 762.363 0.0 0.0 54.372 14.567 н/д н/д 831.302 4987.812
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 0.0 0.0 0.08 н/д н/д н/д 0.16 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.7 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.7 22.2
Thiamin (mg) 0.024 0.007 0.008 0.011 0.134 н/д н/д 0.184 1.104
Riboflavin (mg) 0.04 0.084 0.077 0.079 0.09 н/д н/д 0.37 2.22
Niacin (mg) 0.771 0.018 0.037 0.011 1.094 н/д н/д 1.931 11.586
Pantothenic acid (mg) 0.145 0.09 0.146 0.237 0.09 н/д н/д 0.708 4.248
Vitamin B-6 (mg) 0.048 0.015 0.016 0.023 0.008 н/д н/д 0.111 0.666
Folate (mcg) 36.15 3.96 2.033 7.721 26.067 н/д н/д 75.931 455.586
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.18 0.18 0.21 0.0 н/д н/д 0.57 3.42
Choline (mg) 16.3 3.6 7.2 41.2 3.8 н/д н/д 72.1 432.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 21.85 н/д н/д 21.85 131.1
Tryptophan (g) 0.008 0.07 0.016 0.028 0.021 н/д н/д 0.144 0.864
Threonine (g) 0.056 0.196 0.037 0.092 0.048 н/д н/д 0.429 2.574
Isoleucine (g) 0.056 0.341 0.077 0.11 0.065 н/д н/д 0.65 3.9
Leucine (g) 0.153 0.526 0.155 0.179 0.123 н/д н/д 1.135 6.81
Lysine (g) 0.056 0.455 0.118 0.149 0.035 н/д н/д 0.814 4.884
Methionine (g) 0.032 0.143 0.033 0.062 0.031 н/д н/д 0.301 1.806
Cystine (g) 0.008 0.029 0.049 0.044 0.04 н/д н/д 0.17 1.02
Phenylalanine (g) 0.064 0.288 0.069 0.112 0.088 н/д н/д 0.621 3.726
Tyrosine (g) 0.056 0.264 0.057 0.082 0.048 н/д н/д 0.507 3.042
Valine (g) 0.08 0.365 0.089 0.141 0.075 н/д н/д 0.751 4.506
Arginine (g) 0.056 0.207 0.041 0.135 0.061 н/д н/д 0.5 3.0
Histidine (g) 0.04 0.191 0.033 0.051 0.038 н/д н/д 0.353 2.118
Alanine (g) 0.129 0.154 0.045 0.122 0.054 н/д н/д 0.502 3.012
Aspartic acid (g) 0.104 0.352 0.126 0.218 0.071 н/д н/д 0.872 5.232
Glutamic acid (g) 0.273 1.34 0.317 0.276 0.621 н/д н/д 2.827 16.962
Glycine (g) 0.056 0.095 0.024 0.071 0.061 н/д н/д 0.307 1.842
Proline (g) 0.129 0.618 0.146 0.084 0.209 н/д н/д 1.186 7.116
Serine (g) 0.064 0.321 0.085 0.159 0.086 н/д н/д 0.716 4.296
Cholesterol (mg) 0.0 23.1 2.033 69.485 0.0 н/д н/д 94.618 567.708
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.056 4.64 0.256 0.509 0.052 н/д н/д 5.513 33.078
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.096 2.066 0.114 0.626 0.029 н/д н/д 2.931 17.586
Polyunsaturated (g) 0.161 0.207 0.016 0.223 0.138 н/д н/д 0.745 4.47