CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Corn Bread Burger Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		eggs
24.64g 		corn meal
39.75g 		baking soda
2.3g 		corn
120.5g 		milk
61.0g 		oil
10.2g 		beef
113.4g 		onion
18.0g 		chili
0.65g 		cheese
66.0g 		peppers
7.64g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.1 2.88 0.0 2.1 2.06 0.0 19.7 0.2 0.08 16.43 0.07 46.61 186.44
Total Fat (g) 2.45 0.71 0.0 0.51 0.59 10.2 19.36 0.02 0.11 21.87 0.01 55.83 223.32
Carbohydrates (g) 0.19 31.46 0.0 21.85 3.04 0.0 0.0 1.68 0.36 0.84 0.35 59.78 239.12
Ash (g) 0.21 0.21 0.85 1.18 0.46 0.0 0.98 0.06 0.06 2.59 0.03 6.63 26.52
Calories (kcal) 35.235 146.678 0.0 86.76 25.62 90.168 258.546 7.2 2.041 265.98 1.527 919.755 3679.02
Starch (g) н/д 29.25 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 29.25 117.0
Sucrose (g) 0.03 0.29 н/д 3.21 0.0 н/д н/д 0.18 0.0 0.16 0.01 3.87 15.48
Glucose (dextrose) (g) 0.05 0.23 н/д 0.28 0.0 н/д н/д 0.35 0.01 н/д 0.09 1.01 4.04
Fructose (g) 0.03 0.07 н/д 0.28 0.0 н/д н/д 0.23 0.03 н/д 0.09 0.72 2.88
Lactose (g) 0.03 0.0 н/д 0.0 3.17 н/д н/д 0.0 0.0 0.15 0.0 3.35 13.4
Maltose (g) 0.03 0.08 н/д 0.13 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.33 1.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.69 4.48 0.0 94.87 54.85 0.0 74.63 16.04 0.05 24.26 7.17 295.03 1180.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.19 0.66 0.0 3.89 3.17 0.0 н/д 0.76 0.05 0.34 0.18 9.25 37.0
Galactose (g) 0.03 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 1.6 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 0.1 3.7 14.8
Calcium (mg) 13.059 1.193 0.0 3.615 72.59 0.0 7.938 4.14 1.807 475.86 0.764 580.965 2323.86
Iron (mg) 0.45 0.44 0.0 0.46 0.02 0.0 1.92 0.04 0.09 0.45 0.03 3.89 15.56
Magnesium (mg) 2.957 13.913 0.0 20.485 6.71 0.0 19.278 1.8 1.105 18.48 0.764 85.491 341.964
Phosphorus (mg) 47.062 41.738 0.0 61.455 57.95 0.0 138.345 5.22 1.97 337.92 1.527 693.187 2772.748
Potassium (mg) 33.018 60.42 0.0 161.47 91.5 0.0 278.958 26.28 12.454 64.68 13.363 742.143 2968.572
Sodium (mg) 34.496 2.783 629.28 343.425 26.84 0.0 64.637 0.72 6.565 409.86 0.229 1518.834 6075.336
Zinc (mg) 0.27 0.28 0.0 0.64 0.26 0.0 4.07 0.03 0.02 2.05 0.01 7.63 30.52
Copper (mg) 0.025 0.032 0.0 0.06 0.006 0.0 0.068 0.007 0.003 0.02 0.005 0.226 0.904
Manganese (mg) 0.01 0.072 0.0 0.084 0.0 н/д 0.023 0.023 0.014 0.007 0.009 0.242 0.968
Selenium (mcg) 7.8 4.6 0.0 0.5 2.0 0.0 13.7 0.1 0.0 9.2 0.0 37.9 151.6
Vitamin A, IU (IU) 119.997 85.065 0.0 89.17 119.56 0.0 0.0 0.36 192.725 661.32 28.254 1296.451 5185.804
Retinol (mcg) 34.25 0.0 0.0 0.0 35.38 0.0 0.0 0.0 0.0 170.28 0.0 239.91 959.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.496 4.373 0.0 4.82 35.38 0.0 0.0 0.0 9.64 174.9 1.375 264.983 1059.932
Beta Carotene (mcg) 2.464 38.558 0.0 36.15 1.22 0.0 н/д 0.18 97.5 56.1 15.883 248.055 992.22
Vitamin E (mg) 0.24 0.06 0.0 0.08 0.01 0.94 н/д 0.0 0.19 0.19 0.03 1.74 6.96
Vitamin D (IU) 8.624 н/д н/д н/д 31.72 н/д н/д н/д н/д 7.92 н/д 48.264 193.056
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.137 0.0 0.0 0.137 0.548
Lutein + zeaxanthin (mcg) 81.558 538.613 0.0 1143.545 0.0 0.0 н/д 0.72 2.015 0.0 26.04 1792.491 7169.964
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 0.23 н/д 0.12 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.5 2.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 5.5 0.0 0.0 0.0 1.3 0.4 0.0 6.1 13.4 53.6
Thiamin (mg) 0.017 0.056 0.0 0.036 0.012 0.0 0.068 0.009 0.002 0.02 0.005 0.225 0.9
Riboflavin (mg) 0.118 0.02 0.0 0.06 0.116 0.0 0.261 0.005 0.005 0.251 0.002 0.839 3.356
Niacin (mg) 0.017 0.398 0.0 1.157 0.055 0.0 4.774 0.022 0.051 0.053 0.037 6.563 26.252
Pantothenic acid (mg) 0.355 0.111 0.0 0.217 0.22 0.0 0.408 0.022 н/д 0.271 0.008 1.611 6.444
Vitamin B-6 (mg) 0.034 0.08 0.0 0.072 0.024 0.0 0.272 0.022 0.024 0.046 0.017 0.591 2.364
Folate (mcg) 11.581 11.925 0.0 54.225 3.05 0.0 7.938 3.42 0.65 11.88 0.764 105.432 421.728
Vitamin B-12 (mcg) 0.32 0.0 0.0 0.0 0.27 0.0 2.17 0.0 0.0 0.55 0.0 3.3 13.2
Choline (mg) 61.9 4.3 0.0 24.5 10.8 н/д н/д 1.1 0.4 10.9 0.4 114.3 457.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.042 0.016 н/д 0.012 0.024 0.0 н/д 0.002 н/д 0.211 0.001 0.308 1.232
Threonine (g) 0.138 0.072 н/д 0.084 0.055 0.0 н/д 0.004 н/д 0.587 0.003 0.943 3.772
Isoleucine (g) 0.165 0.099 н/д 0.084 0.116 0.0 н/д 0.002 н/д 1.023 0.002 1.491 5.964
Leucine (g) 0.269 0.409 н/д 0.229 0.232 0.0 н/д 0.005 н/д 1.577 0.003 2.725 10.9
Lysine (g) 0.224 0.044 н/д 0.084 0.177 0.0 н/д 0.007 н/д 1.366 0.003 1.906 7.624
Methionine (g) 0.094 0.068 н/д 0.048 0.049 0.0 н/д 0.0 н/д 0.429 0.001 0.688 2.752
Cystine (g) 0.067 0.064 н/д 0.012 0.073 0.0 н/д 0.0 н/д 0.086 0.001 0.302 1.208
Phenylalanine (g) 0.168 0.147 н/д 0.096 0.104 0.0 н/д 0.005 н/д 0.865 0.007 1.392 5.568
Tyrosine (g) 0.123 0.076 н/д 0.084 0.085 0.0 н/д 0.002 н/д 0.792 0.001 1.163 4.652
Valine (g) 0.212 0.135 н/д 0.121 0.134 0.0 н/д 0.004 н/д 1.096 0.003 1.704 6.816
Arginine (g) 0.202 0.095 н/д 0.084 0.061 0.0 н/д 0.018 н/д 0.62 0.002 1.083 4.332
Histidine (g) 0.076 0.072 н/д 0.06 0.049 0.0 н/д 0.002 н/д 0.574 0.001 0.834 3.336
Alanine (g) 0.182 0.227 н/д 0.193 0.067 0.0 н/д 0.004 н/д 0.462 0.003 1.137 4.548
Aspartic acid (g) 0.328 0.187 н/д 0.157 0.189 0.0 н/д 0.016 н/д 1.056 0.016 1.949 7.796
Glutamic acid (g) 0.414 0.588 н/д 0.41 0.476 0.0 н/д 0.047 н/д 4.019 0.015 5.968 23.872
Glycine (g) 0.106 0.087 н/д 0.084 0.037 0.0 н/д 0.005 н/д 0.284 0.002 0.606 2.424
Proline (g) 0.126 0.302 н/д 0.193 0.22 0.0 н/д 0.002 н/д 1.855 0.002 2.698 10.792
Serine (g) 0.239 0.139 н/д 0.096 0.128 0.0 н/д 0.004 н/д 0.964 0.004 1.574 6.296
Cholesterol (mg) 104.227 0.0 0.0 0.0 3.05 0.0 78.244 0.0 0.0 69.3 0.0 254.821 1019.284
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.263 н/д н/д н/д н/д н/д 0.263 1.052
Saturated Fat (g) 0.764 0.076 0.0 0.084 0.384 0.758 7.722 0.007 0.019 13.919 0.005 23.739 94.956
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 25.5 н/д 2.7 0.54 н/д 0.687 29.427 117.708
Monounsaturated Fat (g) 0.939 0.139 0.0 0.145 0.171 2.318 8.403 0.002 0.023 6.197 0.001 18.338 73.352
Polyunsaturated (g) 0.335 0.29 0.0 0.241 0.024 6.644 0.805 0.004 0.048 0.62 0.005 9.017 36.068