Рецепт Corn and Green Chilli Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	stock 1410.0g	chillies 32.85g	corn kernels 135.3g	vinegar 10.0g	corn flour 10.69g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.66	4.44	0.0	1.0	н/д	н/д	6.09	6.09
Total Fat (g)	0.0	0.07	1.06	0.0	0.4	н/д	н/д	1.53	1.53
Carbohydrates (g)	18.05	3.11	31.8	0.09	8.15	н/д	н/д	61.2	61.2
Ash (g)	15.79	0.2	0.88	н/д	0.17	н/д	н/д	17.04	17.04
Calories (kcal)	70.5	13.14	132.594	2.1	39.019	н/д	н/д	257.353	257.353
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	3.26	н/д	н/д	н/д	н/д	3.26	3.26
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	0.8
Fructose (g)	н/д	н/д	0.76	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	0.76
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1376.16	28.82	97.13	9.38	0.97	н/д	н/д	1512.46	1512.46
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	11.99	1.68	5.11	0.04	н/д	н/д	н/д	18.81	18.81
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	3.8	0.0	н/д	н/д	н/д	4.3	4.3
Calcium (mg)	0.0	5.913	5.412	0.7	15.073	н/д	н/д	27.098	27.098
Iron (mg)	0.0	0.39	0.92	0.02	0.77	н/д	н/д	2.1	2.1
Magnesium (mg)	н/д	8.213	43.296	0.5	11.759	н/д	н/д	63.768	63.768
Phosphorus (mg)	н/д	15.111	117.711	0.8	23.839	н/д	н/д	157.461	157.461
Potassium (mg)	н/д	111.69	397.782	7.3	31.856	н/д	н/д	548.628	548.628
Sodium (mg)	5640.0	2.3	6.765	0.5	0.535	н/д	н/д	5650.099	5650.099
Zinc (mg)	н/д	0.1	0.95	0.0	0.19	н/д	н/д	1.24	1.24
Copper (mg)	н/д	0.056	0.068	0.001	0.018	н/д	н/д	0.143	0.143
Manganese (mg)	н/д	0.079	0.216	н/д	0.051	н/д	н/д	0.347	0.347
Selenium (mcg)	н/д	0.2	1.1	0.0	н/д	н/д	н/д	1.3	1.3
Vitamin A, IU (IU)	3003.3	387.302	330.132	н/д	22.877	н/д	н/д	3743.61	3743.61
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	19.382	16.236	0.0	1.176	н/д	н/д	36.793	36.793
Beta Carotene (mcg)	н/д	220.424	82.533	0.0	10.369	н/д	н/д	313.326	313.326
Vitamin E (mg)	н/д	0.23	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	238.163	1213.641	0.0	144.85	н/д	н/д	1596.653	1596.653
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	79.7	9.7	0.0	0.0	н/д	н/д	89.4	89.4
Thiamin (mg)	н/д	0.03	0.135	0.0	0.153	н/д	н/д	0.318	0.318
Riboflavin (mg)	н/д	0.03	0.122	0.0	0.08	н/д	н/д	0.232	0.232
Niacin (mg)	н/д	0.312	2.273	0.0	1.052	н/д	н/д	3.637	3.637
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.02	0.392	н/д	0.071	н/д	н/д	0.483	0.483
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.092	0.244	0.0	0.04	н/д	н/д	0.375	0.375
Folate (mcg)	н/д	7.556	54.12	0.0	24.908	н/д	н/д	86.583	86.583
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	3.6	н/д	0.0	0.5	н/д	н/д	4.1	4.1
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.027	н/д	0.007	н/д	н/д	0.044	0.044
Threonine (g)	н/д	0.023	0.176	н/д	0.037	н/д	н/д	0.236	0.236
Isoleucine (g)	н/д	0.023	0.176	н/д	0.035	н/д	н/д	0.234	0.234
Leucine (g)	н/д	0.036	0.474	н/д	0.123	н/д	н/д	0.633	0.633
Lysine (g)	н/д	0.03	0.189	н/д	0.028	н/д	н/д	0.247	0.247
Methionine (g)	н/д	0.007	0.095	н/д	0.021	н/д	н/д	0.123	0.123
Cystine (g)	н/д	0.013	0.041	н/д	0.018	н/д	н/д	0.072	0.072
Phenylalanine (g)	н/д	0.02	0.203	н/д	0.049	н/д	н/д	0.272	0.272
Tyrosine (g)	н/д	0.013	0.176	н/д	0.041	н/д	н/д	0.23	0.23
Valine (g)	н/д	0.026	0.257	н/д	0.05	н/д	н/д	0.334	0.334
Arginine (g)	н/д	0.033	0.176	н/д	0.05	н/д	н/д	0.259	0.259
Histidine (g)	н/д	0.013	0.122	н/д	0.031	н/д	н/д	0.166	0.166
Alanine (g)	н/д	0.026	0.406	н/д	0.075	н/д	н/д	0.507	0.507
Aspartic acid (g)	н/д	0.095	0.338	н/д	0.069	н/д	н/д	0.503	0.503
Glutamic acid (g)	н/д	0.085	0.879	н/д	0.187	н/д	н/д	1.152	1.152
Glycine (g)	н/д	0.023	0.176	н/д	0.041	н/д	н/д	0.24	0.24
Proline (g)	н/д	0.03	0.406	н/д	0.088	н/д	н/д	0.523	0.523
Serine (g)	н/д	0.026	0.216	н/д	0.047	н/д	н/д	0.29	0.29
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.007	0.162	0.0	0.057	н/д	н/д	0.226	0.226
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.003	0.311	0.0	0.107	н/д	н/д	0.421	0.421
Polyunsaturated (g)	н/д	0.036	0.501	0.0	0.184	н/д	н/д	0.721	0.721