Рецепт Corn And Cheese Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		shortening
0.85g 		eggs
14.78g 		cream corn
24.1g 		corn
28.35g 		kernel corn
12.47g 		butter
11.3g 		corn meal
7.95g 		cream
22.68g 		mozzarella cheese
11.34g 		cheddar cheese
11.34g 		chili peppers
6.95g 		salt
0.3g 		worcestershire sauce
0.14g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 1.86 0.42 0.86 0.41 0.1 0.58 0.47 2.94 2.82 0.05 0.0 0.0 10.5 105.0
Total Fat (g) 0.85 1.47 0.1 0.22 0.1 9.17 0.14 4.47 2.27 3.76 0.02 0.0 0.0 22.57 225.7
Carbohydrates (g) 0.0 0.11 4.37 5.87 2.93 0.01 6.29 0.65 0.43 0.15 0.32 0.0 0.03 21.16 211.6
Ash (g) 0.0 0.13 0.24 0.14 0.08 0.24 0.04 0.19 н/д 0.45 0.09 0.3 0.0 1.89 18.9
Calories (kcal) 7.549 21.141 17.351 24.948 12.225 81.021 29.336 43.772 34.247 45.7 1.46 0.0 0.112 318.86 3188.6
Starch (g) н/д н/д н/д 4.28 н/д н/д 5.85 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 10.13 101.3
Sucrose (g) н/д 0.02 0.64 0.47 0.3 н/д 0.06 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д 1.51 15.1
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 0.06 0.11 0.07 н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 3.1
Fructose (g) н/д 0.02 0.06 0.09 0.07 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 2.4
Lactose (g) н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.79 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.84 8.4
Maltose (g) н/д 0.02 0.03 0.05 0.03 н/д 0.02 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.15 1.5
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 11.21 18.97 21.26 8.96 1.79 0.9 16.89 5.27 4.17 6.48 0.0 0.11 96.01 960.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.11 0.78 0.71 0.47 0.01 0.13 0.79 0.07 0.06 н/д 0.0 0.01 3.15 31.5
Galactose (g) н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.6 0.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.7 17.0
Calcium (mg) 0.0 7.836 0.723 1.134 0.499 2.712 0.239 24.948 82.895 81.761 2.502 0.072 0.153 205.474 2054.74
Iron (mg) 0.0 0.27 0.09 0.12 0.08 0.0 0.09 0.04 0.03 0.08 0.09 0.0 0.01 0.9 9.0
Magnesium (mg) 0.0 1.774 4.097 5.103 3.992 0.226 2.783 2.268 2.948 3.175 0.278 0.003 0.019 26.665 266.65
Phosphorus (mg) 0.0 28.237 12.29 19.845 10.852 2.712 8.348 26.082 59.422 58.061 0.765 0.0 0.086 226.699 2266.99
Potassium (mg) 0.0 19.811 32.291 60.386 36.674 2.712 12.084 31.979 10.773 11.113 7.854 0.024 1.144 226.843 2268.43
Sodium (mg) 0.0 20.698 68.679 0.851 0.624 65.088 0.557 18.144 59.875 70.421 27.592 116.274 1.401 450.203 4502.03
Zinc (mg) 0.0 0.16 0.13 0.11 0.09 0.01 0.06 0.09 0.35 0.35 0.01 0.0 0.0 1.35 13.5
Copper (mg) 0.0 0.015 0.012 0.011 0.006 0.0 0.006 0.005 0.003 0.003 н/д 0.0 0.0 0.062 0.62
Manganese (mg) н/д 0.006 0.017 0.034 0.02 0.0 0.014 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.095 0.95
Selenium (mcg) 0.0 4.7 0.1 0.2 0.1 0.1 0.9 0.6 1.8 1.6 0.0 0.0 0.0 10.2 102.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 71.998 17.833 55.283 30.437 282.387 17.013 130.637 н/д 113.627 8.757 0.0 0.113 728.083 7280.83
Retinol (mcg) 0.0 20.55 0.0 0.0 0.0 75.823 0.0 36.288 17.69 29.257 0.0 0.0 0.001 179.61 1796.1
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 20.698 0.964 2.835 1.497 77.292 0.875 36.742 18.144 30.051 0.417 0.0 0.007 189.521 1895.21
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.478 7.229 13.892 7.609 17.854 7.712 5.897 5.783 9.639 н/д 0.0 0.061 77.155 771.55
Vitamin E (mg) 0.01 0.14 0.02 0.02 0.01 0.26 0.01 0.1 0.04 0.03 н/д 0.0 0.0 0.65 6.5
Vitamin D (IU) н/д 5.174 н/д н/д н/д 6.328 н/д н/д н/д 1.361 н/д н/д н/д 12.863 128.63
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 48.935 228.69 190.512 111.892 0.0 107.723 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.069 687.82 6878.2
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.25 0.07 0.02 0.04 0.02 0.0 0.05 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.47 4.7
Tocopherol, delta (mg) 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.15 1.5
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.1 1.8 0.9 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 2.4 0.0 0.0 6.4 64.0
Thiamin (mg) 0.0 0.01 0.007 0.023 0.012 0.001 0.011 0.009 0.011 0.003 0.001 0.0 0.0 0.09 0.9
Riboflavin (mg) 0.0 0.071 0.012 0.02 0.011 0.003 0.004 0.039 0.037 0.043 0.002 0.0 0.0 0.243 2.43
Niacin (mg) 0.0 0.01 0.231 0.493 0.21 0.005 0.08 0.025 0.014 0.009 0.044 0.0 0.001 1.121 11.21
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.213 0.043 0.102 0.036 0.012 0.022 0.077 н/д 0.046 0.006 0.0 н/д 0.558 5.58
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.021 0.014 0.048 0.022 0.0 0.016 0.014 0.009 0.008 0.008 0.0 0.0 0.161 1.61
Folate (mcg) 0.0 6.948 10.844 10.206 4.99 0.339 2.385 1.588 1.134 2.041 3.753 0.0 0.011 44.239 442.39
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.06 0.26 0.09 0.0 0.0 0.0 0.63 6.3
Choline (mg) н/д 37.1 4.9 6.8 н/д 2.1 0.9 4.4 1.6 1.9 н/д 0.0 0.0 59.6 596.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.025 0.002 0.009 0.002 0.001 0.003 0.009 н/д 0.036 0.001 0.0 н/д 0.089 0.89
Threonine (g) 0.0 0.083 0.017 0.026 0.016 0.005 0.014 0.027 н/д 0.101 0.002 0.0 н/д 0.29 2.9
Isoleucine (g) 0.0 0.099 0.017 0.026 0.016 0.006 0.02 0.032 н/д 0.176 0.001 0.0 н/д 0.392 3.92
Leucine (g) 0.0 0.161 0.046 0.102 0.044 0.009 0.082 0.061 н/д 0.271 0.003 0.0 н/д 0.779 7.79
Lysine (g) 0.0 0.135 0.017 0.077 0.017 0.008 0.009 0.052 н/д 0.235 0.002 0.0 н/д 0.551 5.51
Methionine (g) 0.0 0.056 0.01 0.02 0.009 0.002 0.014 0.016 н/д 0.074 0.001 0.0 н/д 0.2 2.0
Cystine (g) 0.0 0.04 0.002 0.014 0.004 0.001 0.013 0.007 н/д 0.015 0.001 0.0 н/д 0.096 0.96
Phenylalanine (g) 0.0 0.101 0.019 0.04 0.019 0.005 0.029 0.029 н/д 0.149 0.001 0.0 н/д 0.392 3.92
Tyrosine (g) 0.0 0.074 0.017 0.031 0.016 0.005 0.015 0.029 н/д 0.136 0.001 0.0 н/д 0.325 3.25
Valine (g) 0.0 0.127 0.024 0.04 0.024 0.007 0.027 0.039 н/д 0.188 0.002 0.0 н/д 0.477 4.77
Arginine (g) 0.0 0.121 0.017 0.034 0.016 0.003 0.019 0.023 н/д 0.107 0.002 0.0 н/д 0.342 3.42
Histidine (g) 0.0 0.046 0.012 0.023 0.011 0.002 0.014 0.018 н/д 0.099 0.001 0.0 н/д 0.226 2.26
Alanine (g) 0.0 0.109 0.039 0.068 0.037 0.003 0.045 0.023 н/д 0.079 0.002 0.0 н/д 0.406 4.06
Aspartic acid (g) 0.0 0.197 0.031 0.06 0.031 0.007 0.037 0.05 н/д 0.181 0.007 0.0 н/д 0.601 6.01
Glutamic acid (g) 0.0 0.248 0.082 0.164 0.081 0.02 0.118 0.129 н/д 0.691 0.007 0.0 н/д 1.541 15.41
Glycine (g) 0.0 0.064 0.017 0.031 0.016 0.002 0.017 0.014 н/д 0.049 0.002 0.0 н/д 0.212 2.12
Proline (g) 0.0 0.075 0.039 0.105 0.037 0.009 0.06 0.059 н/д 0.319 0.002 0.0 н/д 0.705 7.05
Serine (g) 0.0 0.143 0.019 0.045 0.02 0.006 0.028 0.036 н/д 0.166 0.002 0.0 н/д 0.465 4.65
Cholesterol (mg) 0.0 62.536 0.0 0.0 0.0 24.295 0.0 11.794 6.124 11.907 0.0 0.0 0.0 116.656 1166.56
Trans Fat (g) 0.285 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.285 2.85
Saturated Fat (g) 0.198 0.458 0.017 0.034 0.015 5.805 0.015 2.61 1.234 2.392 0.002 0.0 0.0 12.78 127.8
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.55 0.563 0.029 0.065 0.029 2.375 0.028 1.15 0.55 1.065 0.001 0.0 0.0 6.405 64.05
Polyunsaturated (g) 0.06 0.201 0.048 0.105 0.046 0.344 0.058 0.191 0.058 0.107 0.01 0.0 0.0 1.227 12.27