CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Coriander Sauce (Afghanistan) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		cilantro
0.31g 		garlic
1.31g 		jalapeno
2.15g 		walnut
4.39g 		lemon juice
13.56g 		distilled
13.22g 		salt
1.0g 		pepper
0.18g 		cumin
0.09g 		water
4.93g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.08 0.03 0.67 0.05 0.0 0.0 0.02 0.02 0.0 0.87 5.22
Total Fat (g) 0.0 0.01 0.01 2.86 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 2.91 17.46
Carbohydrates (g) 0.01 0.43 0.13 0.6 1.17 0.01 0.0 0.11 0.04 0.0 2.5 15.0
Ash (g) 0.0 0.02 0.01 0.08 0.04 0.0 1.0 0.01 0.01 0.0 1.16 6.96
Calories (kcal) 0.072 1.944 0.644 28.694 3.389 2.38 0.0 0.446 0.331 0.0 37.901 227.406
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.66
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.29 0.76 1.97 0.18 12.3 12.53 0.0 0.02 0.01 4.93 32.99 197.94
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.07 0.11 0.33 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.54 3.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 3.0
Calcium (mg) 0.211 2.362 0.215 4.3 0.949 0.793 0.24 0.765 0.822 0.148 10.804 64.824
Iron (mg) 0.01 0.02 0.02 0.13 0.0 0.0 0.0 0.05 0.06 0.0 0.29 1.74
Magnesium (mg) 0.082 0.326 0.408 6.932 0.813 0.132 0.01 0.34 0.323 0.049 9.416 56.496
Phosphorus (mg) 0.151 1.997 0.665 15.181 0.813 0.529 0.0 0.303 0.441 0.0 20.08 120.48
Potassium (mg) 1.639 5.233 4.615 19.349 16.808 0.264 0.08 2.203 1.579 0.0 51.771 310.626
Sodium (mg) 0.145 0.222 0.021 0.088 0.136 0.264 387.58 0.077 0.148 0.197 388.878 2333.268
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.0 0.14 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.17 1.02
Copper (mg) 0.001 0.004 0.003 0.07 0.004 0.001 0.0 0.002 0.001 0.0 0.086 0.516
Manganese (mg) 0.001 0.022 0.005 0.15 0.001 0.008 0.001 0.01 0.003 0.0 0.201 1.206
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 3.0
Vitamin A, IU (IU) 21.222 0.117 17.152 0.878 2.711 0.0 0.0 0.523 1.122 0.0 43.725 262.35
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.06 0.0 0.859 0.044 0.136 0.0 0.0 0.026 0.057 0.0 2.181 13.086
Beta Carotene (mcg) 12.36 0.065 9.767 0.527 0.407 0.0 0.0 0.273 0.673 0.0 24.072 144.432
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.01 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.011 0.066
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.72 0.209 10.562 0.395 1.22 0.0 0.0 0.359 0.396 0.0 15.86 95.16
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.91 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.92 5.52
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 0.48
Vitamin C (mg) 0.1 0.4 1.0 0.1 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8 46.8
Thiamin (mg) 0.0 0.003 0.003 0.015 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.026 0.156
Riboflavin (mg) 0.001 0.001 0.001 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.072
Niacin (mg) 0.003 0.009 0.024 0.05 0.014 0.0 0.0 0.002 0.004 0.0 0.106 0.636
Pantothenic acid (mg) 0.002 0.008 0.005 0.025 0.014 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.053 0.318
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.016 0.011 0.024 0.007 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.059 0.354
Folate (mcg) 0.195 0.039 1.009 4.3 1.762 0.0 0.0 0.018 0.009 0.0 7.331 43.986
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.3 0.2 1.7 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 18.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.054
Threonine (g) н/д 0.002 0.001 0.026 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.029 0.174
Isoleucine (g) н/д 0.003 0.001 0.028 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.031 0.186
Leucine (g) н/д 0.004 0.002 0.051 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.057 0.342
Lysine (g) н/д 0.004 0.001 0.018 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.138
Methionine (g) н/д 0.001 0.0 0.011 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.012 0.072
Cystine (g) н/д 0.001 0.001 0.009 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.066
Phenylalanine (g) н/д 0.002 0.001 0.031 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.204
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.018 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Valine (g) н/д 0.004 0.001 0.033 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.038 0.228
Arginine (g) н/д 0.008 0.001 0.1 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 0.66
Histidine (g) н/д 0.001 0.001 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.114
Alanine (g) н/д 0.002 0.001 0.031 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.204
Aspartic acid (g) н/д 0.006 0.004 0.08 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.091 0.546
Glutamic acid (g) н/д 0.011 0.004 0.124 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.138 0.828
Glycine (g) н/д 0.003 0.001 0.036 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.24
Proline (g) н/д 0.001 0.001 0.031 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.204
Serine (g) н/д 0.002 0.001 0.041 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.044 0.264
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.001 0.001 0.269 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.275 1.65
Phytosterols (mg) 0.016 н/д н/д 3.159 н/д н/д 0.0 0.161 0.06 н/д 3.396 20.376
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.001 0.392 0.0 0.0 0.0 0.002 0.012 0.0 0.408 2.448
Polyunsaturated (g) 0.0 0.003 0.007 2.07 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.0 2.085 12.51