Рецепт Coriander Chapathi with an award - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 250.0g	coriander 80.0g	chillies 114.98g	salt 0.0g	ghee 4.27g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	25.83	9.9	2.3	н/д	0.01	н/д	38.03	38.03
Total Fat (g)	2.45	14.22	0.23	н/д	4.25	н/д	21.14	21.14
Carbohydrates (g)	190.78	43.99	10.88	н/д	0.0	н/д	245.64	245.64
Ash (g)	1.18	4.82	0.69	н/д	н/д	н/д	6.68	6.68
Calories (kcal)	910.0	238.4	45.99	н/д	37.405	н/д	1231.795	1231.795
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	29.8	7.09	100.88	н/д	0.01	н/д	137.78	137.78
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.68	н/д	5.86	н/д	0.0	н/д	6.54	6.54
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.8	33.5	1.7	н/д	0.0	н/д	42.0	42.0
Calcium (mg)	37.5	567.2	20.696	н/д	0.171	н/д	625.566	625.566
Iron (mg)	11.6	13.06	1.38	н/д	0.0	н/д	26.04	26.04
Magnesium (mg)	55.0	264.0	28.744	н/д	0.0	н/д	347.744	347.744
Phosphorus (mg)	270.0	327.2	52.889	н/д	0.128	н/д	650.217	650.217
Potassium (mg)	267.5	1013.6	390.915	н/д	0.214	н/д	1672.229	1672.229
Sodium (mg)	5.0	28.0	8.048	н/д	0.085	н/д	41.134	41.134
Zinc (mg)	1.75	3.76	0.34	н/д	0.0	н/д	5.86	5.86
Copper (mg)	0.35	0.784	0.195	н/д	0.0	н/д	1.329	1.329
Manganese (mg)	1.7	1.52	0.276	н/д	н/д	н/д	3.496	3.496
Selenium (mcg)	84.8	21.0	0.6	н/д	0.0	н/д	106.3	106.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1355.555	н/д	н/д	н/д	1355.555	1355.555
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	35.185	н/д	35.185	35.185
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	67.835	н/д	35.868	н/д	103.703	103.703
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	771.482	н/д	8.241	н/д	779.723	779.723
Vitamin E (mg)	0.15	н/д	0.79	н/д	0.12	н/д	1.06	1.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	45.0	н/д	833.569	н/д	0.0	н/д	878.569	878.569
Tocopherol, beta (mg)	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	0.95
Tocopherol, delta (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	0.0	16.8	278.8	н/д	0.0	н/д	295.6	295.6
Thiamin (mg)	1.975	0.192	0.103	н/д	0.0	н/д	2.27	2.27
Riboflavin (mg)	1.225	0.232	0.103	н/д	0.0	н/д	1.561	1.561
Niacin (mg)	14.75	1.704	1.092	н/д	0.0	н/д	17.546	17.546
Pantothenic acid (mg)	1.1	н/д	0.069	н/д	н/д	н/д	1.169	1.169
Vitamin B-6 (mg)	0.1	н/д	0.322	н/д	0.0	н/д	0.422	0.422
Folate (mcg)	457.5	0.0	26.444	н/д	0.0	н/д	483.944	483.944
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	26.0	н/д	12.8	н/д	1.0	н/д	39.7	39.7
Folic acid (mcg)	385.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	385.0	385.0
Tryptophan (g)	0.325	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.359	0.359
Threonine (g)	0.7	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Isoleucine (g)	0.9	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Leucine (g)	1.775	н/д	0.126	н/д	н/д	н/д	1.901	1.901
Lysine (g)	0.575	н/д	0.103	н/д	н/д	н/д	0.678	0.678
Methionine (g)	0.45	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.473	0.473
Cystine (g)	0.55	н/д	0.046	н/д	н/д	н/д	0.596	0.596
Phenylalanine (g)	1.3	н/д	0.069	н/д	н/д	н/д	1.369	1.369
Tyrosine (g)	0.775	н/д	0.046	н/д	н/д	н/д	0.821	0.821
Valine (g)	1.05	н/д	0.092	н/д	н/д	н/д	1.142	1.142
Arginine (g)	1.05	н/д	0.115	н/д	н/д	н/д	1.165	1.165
Histidine (g)	0.575	н/д	0.046	н/д	н/д	н/д	0.621	0.621
Alanine (g)	0.825	н/д	0.092	н/д	н/д	н/д	0.917	0.917
Aspartic acid (g)	1.1	н/д	0.333	н/д	н/д	н/д	1.433	1.433
Glutamic acid (g)	8.7	н/д	0.299	н/д	н/д	н/д	8.999	8.999
Glycine (g)	0.925	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	1.005	1.005
Proline (g)	3.0	н/д	0.103	н/д	н/д	н/д	3.103	3.103
Serine (g)	1.3	н/д	0.092	н/д	н/д	н/д	1.392	1.392
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	10.931	н/д	10.931	10.931
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.4	0.792	0.023	н/д	2.644	н/д	3.859	3.859
Phytosterols (mg)	н/д	36.8	н/д	н/д	н/д	н/д	36.8	36.8
Monounsaturated Fat (g)	0.225	10.864	0.011	н/д	1.227	н/д	12.327	12.327
Polyunsaturated (g)	1.025	1.4	0.126	н/д	0.158	н/д	2.709	2.709