Рецепт Coriander Balls Rasam - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Coriander Leaves – 1 cup, chopped

Toor Dal – 1/2 cup, soaked, drained

Tamarind Extract – 1/2 cup, thick

Dry Red Chillies – 3

Asafoetida Powder – 1/4 tsp

Mustard Seeds – 1 tsp

Rasam Powder – 2 tsp

Salt as per taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	coriander 0.0g	tomatoes 56.42g	oil 4.5g	ghee 4.27g	mustard 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.5	0.0	0.01	н/д	н/д	0.51	0.51
Total Fat (g)	н/д	0.11	4.5	4.25	н/д	н/д	8.86	8.86
Carbohydrates (g)	н/д	2.21	0.0	0.0	н/д	н/д	2.21	2.21
Ash (g)	н/д	0.28	0.0	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28
Calories (kcal)	н/д	10.156	39.78	37.405	н/д	н/д	87.341	87.341
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Fructose (g)	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	0.77
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	53.32	0.0	0.01	н/д	н/д	53.33	53.33
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.48	0.0	0.0	н/д	н/д	1.48	1.48
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.7	0.0	0.0	н/д	н/д	0.7	0.7
Calcium (mg)	н/д	5.642	0.0	0.171	н/д	н/д	5.813	5.813
Iron (mg)	н/д	0.15	0.0	0.0	н/д	н/д	0.15	0.15
Magnesium (mg)	н/д	6.206	0.0	0.0	н/д	н/д	6.206	6.206
Phosphorus (mg)	н/д	13.541	0.0	0.128	н/д	н/д	13.669	13.669
Potassium (mg)	н/д	133.715	0.0	0.214	н/д	н/д	133.929	133.929
Sodium (mg)	н/д	2.821	0.0	0.085	н/д	н/д	2.906	2.906
Zinc (mg)	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Copper (mg)	н/д	0.034	0.0	0.0	н/д	н/д	0.034	0.034
Manganese (mg)	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	469.979	0.0	н/д	н/д	н/д	469.979	469.979
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	35.185	н/д	н/д	35.185	35.185
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	23.696	0.0	35.868	н/д	н/д	59.564	59.564
Beta Carotene (mcg)	н/д	253.326	0.0	8.241	н/д	н/д	261.567	261.567
Vitamin E (mg)	н/д	0.3	0.41	0.12	н/д	н/д	0.84	0.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	1451.687	0.0	0.0	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	69.397	0.0	0.0	н/д	н/д	69.397	69.397
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	7.2	0.0	0.0	н/д	н/д	7.2	7.2
Thiamin (mg)	н/д	0.023	0.0	0.0	н/д	н/д	0.023	0.023
Riboflavin (mg)	н/д	0.011	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	0.012
Niacin (mg)	н/д	0.333	0.0	0.0	н/д	н/д	0.333	0.333
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.051	0.0	н/д	н/д	н/д	0.051	0.051
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.045	0.0	0.0	н/д	н/д	0.045	0.045
Folate (mcg)	н/д	8.463	0.0	0.0	н/д	н/д	8.463	8.463
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	3.8	н/д	1.0	н/д	н/д	4.7	4.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Threonine (g)	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Isoleucine (g)	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Leucine (g)	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Lysine (g)	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Methionine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Cystine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Phenylalanine (g)	н/д	0.039	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039
Tyrosine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Valine (g)	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Arginine (g)	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Histidine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Alanine (g)	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Aspartic acid (g)	н/д	0.079	0.0	н/д	н/д	н/д	0.079	0.079
Glutamic acid (g)	н/д	0.243	0.0	н/д	н/д	н/д	0.243	0.243
Glycine (g)	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Proline (g)	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Serine (g)	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	10.931	н/д	н/д	10.931	10.931
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.116	н/д	н/д	н/д	0.116	0.116
Saturated Fat (g)	н/д	0.017	0.334	2.644	н/д	н/д	2.995	2.995
Phytosterols (mg)	н/д	3.949	11.25	н/д	н/д	н/д	15.199	15.199
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.017	1.023	1.227	н/д	н/д	2.267	2.267
Polyunsaturated (g)	н/д	0.045	2.931	0.158	н/д	н/д	3.134	3.134