Рецепт Confetti rice salad - celebrate! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bell pepper 134.48g	spring onions 28.8g	carrots 128.16g	celery 56.96g	mayonnaise 37.5g	curry 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.33	0.53	1.19	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	3.44	3.44
Total Fat (g)	0.4	0.05	0.31	0.1	29.18	н/д	н/д	н/д	30.04	30.04
Carbohydrates (g)	8.11	2.11	12.28	1.69	0.11	н/д	н/д	н/д	24.31	24.31
Ash (g)	0.63	0.23	1.24	0.43	0.15	н/д	н/д	н/д	2.69	2.69
Calories (kcal)	41.689	9.216	52.546	9.114	258.0	н/д	н/д	н/д	370.564	370.564
Starch (g)	0.0	н/д	1.83	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.83	1.83
Sucrose (g)	0.0	н/д	4.6	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	4.66	4.66
Glucose (dextrose) (g)	2.61	н/д	0.76	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	3.68	3.68
Fructose (g)	3.04	н/д	0.7	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	4.03	4.03
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	124.0	25.87	113.15	54.36	8.14	н/д	н/д	н/д	325.52	325.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.65	0.67	6.07	1.04	0.11	н/д	н/д	н/д	13.55	13.55
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38
Dietary Fiber (g)	2.8	0.7	3.6	0.9	0.0	н/д	н/д	н/д	8.1	8.1
Calcium (mg)	9.414	20.736	42.293	22.784	2.625	н/д	н/д	н/д	97.851	97.851
Iron (mg)	0.58	0.43	0.38	0.11	0.09	н/д	н/д	н/д	1.59	1.59
Magnesium (mg)	16.138	5.76	15.379	6.266	0.375	н/д	н/д	н/д	43.917	43.917
Phosphorus (mg)	34.965	10.656	44.856	13.67	9.375	н/д	н/д	н/д	113.522	113.522
Potassium (mg)	283.753	79.488	410.112	148.096	5.25	н/д	н/д	н/д	926.699	926.699
Sodium (mg)	5.379	4.608	88.43	45.568	182.25	н/д	н/д	н/д	326.236	326.236
Zinc (mg)	0.34	0.11	0.31	0.07	0.05	н/д	н/д	н/д	0.88	0.88
Copper (mg)	0.027	0.023	0.064	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	0.137	0.137
Manganese (mg)	0.148	0.046	0.179	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.43
Selenium (mcg)	0.1	0.2	0.1	0.2	0.6	н/д	н/д	н/д	1.3	1.3
Vitamin A, IU (IU)	4210.569	287.136	21410.41	255.75	0.0	н/д	н/д	н/д	26163.865	26163.865
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	211.134	14.4	1070.136	12.531	0.0	н/д	н/д	н/д	1308.201	1308.201
Beta Carotene (mcg)	2183.955	172.224	10618.056	153.792	0.0	н/д	н/д	н/д	13128.027	13128.027
Vitamin E (mg)	2.12	0.16	0.85	0.15	4.42	н/д	н/д	н/д	7.7	7.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	1.282	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.282	1.282
Lutein + zeaxanthin (mcg)	68.585	327.456	328.09	161.197	0.0	н/д	н/д	н/д	885.327	885.327
Tocopherol, beta (mg)	0.07	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.19	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	171.7	5.4	7.6	1.8	0.0	н/д	н/д	н/д	186.5	186.5
Thiamin (mg)	0.067	0.017	0.09	0.011	0.004	н/д	н/д	н/д	0.189	0.189
Riboflavin (mg)	0.121	0.023	0.077	0.034	0.023	н/д	н/д	н/д	0.278	0.278
Niacin (mg)	1.318	0.153	1.256	0.182	0.004	н/д	н/д	н/д	2.913	2.913
Pantothenic acid (mg)	0.43	0.023	0.346	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	0.942	0.942
Vitamin B-6 (mg)	0.39	0.017	0.179	0.04	0.004	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Folate (mcg)	61.861	18.432	24.35	20.506	0.0	н/д	н/д	н/д	125.149	125.149
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	7.5	1.6	11.3	3.5	0.3	н/д	н/д	н/д	24.2	24.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.013	0.006	0.013	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Threonine (g)	0.054	0.02	0.244	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.329	0.329
Isoleucine (g)	0.027	0.023	0.103	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.164	0.164
Leucine (g)	0.054	0.032	0.128	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.231	0.231
Lysine (g)	0.054	0.026	0.128	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.225	0.225
Methionine (g)	0.013	0.006	0.026	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.051
Cystine (g)	0.027	н/д	0.103	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.129	0.129
Phenylalanine (g)	0.067	0.017	0.077	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.173
Tyrosine (g)	0.013	0.014	0.051	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.085
Valine (g)	0.04	0.023	0.09	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Arginine (g)	0.054	0.037	0.115	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.218
Histidine (g)	0.027	0.009	0.051	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092
Alanine (g)	0.04	0.023	0.141	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.216	0.216
Aspartic acid (g)	0.377	0.049	0.244	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.737	0.737
Glutamic acid (g)	0.282	0.109	0.474	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.917	0.917
Glycine (g)	0.04	0.026	0.064	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.142	0.142
Proline (g)	0.027	0.035	0.064	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.137	0.137
Serine (g)	0.067	0.023	0.064	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	0.166
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	0.009	0.051	0.023	4.043	н/д	н/д	н/д	4.166	4.166
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	3.418	н/д	н/д	н/д	н/д	3.418	3.418
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.009	0.013	0.017	6.761	н/д	н/д	н/д	6.8	6.8
Polyunsaturated (g)	0.094	0.02	0.154	0.046	17.078	н/д	н/д	н/д	17.391	17.391