Рецепт Conch Fritters - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

ground cayenne pepper to taste

seasoned salt to taste

salt and pepper to taste

1 cup chopped conch meat

Dipping Sauce:

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 87.2g	flour 93.75g	egg 44.0g	milk 122.0g	cayenne pepper 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	onion 49.5g	bell pepper 48.79g	celery 71.2g	garlic 5.22g	ketchup 30.0g	lime juice 30.25g	mayonnaise 15.0g	sauce 17.06g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	9.68	5.54	3.93	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.42	0.49	0.33	0.52	0.13	0.0	0.43	н/д	н/д	22.01	22.01
Total Fat (g)	87.2	0.92	4.37	3.97	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.08	0.12	0.03	0.09	0.02	11.67	0.05	н/д	н/д	108.57	108.57
Carbohydrates (g)	0.0	71.54	0.34	5.51	н/д	н/д	н/д	н/д	4.62	2.26	2.11	1.73	7.55	2.55	0.05	3.38	н/д	н/д	101.63	101.63
Ash (g)	0.0	0.44	0.38	0.84	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.21	0.53	0.08	1.1	0.09	0.06	1.62	н/д	н/д	5.52	5.52
Calories (kcal)	770.848	341.25	62.92	73.2	н/д	н/д	н/д	н/д	19.8	9.758	11.392	7.778	29.1	7.563	103.2	17.742	н/д	н/д	1454.551	1454.551
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.05	0.08	н/д	0.0	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.57	0.39	н/д	3.53	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	5.73	5.73
Fructose (g)	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	0.55	0.36	н/д	2.79	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	4.57	4.57
Lactose (g)	н/д	н/д	0.05	6.42	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.47	6.47
Maltose (g)	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.52	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	11.18	33.37	107.75	н/д	н/д	н/д	н/д	44.11	45.81	67.95	3.06	20.75	27.46	3.26	11.6	н/д	н/д	376.28	376.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.25	0.34	6.42	н/д	н/д	н/д	н/д	2.1	1.17	1.3	0.05	6.83	0.51	0.05	1.8	н/д	н/д	20.82	20.82
Galactose (g)	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.47	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.52
Dietary Fiber (g)	0.0	2.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	0.8	1.1	0.1	0.1	0.1	0.0	1.0	н/д	н/д	6.7	6.7
Calcium (mg)	0.0	14.063	23.32	137.86	н/д	н/д	н/д	н/д	11.385	4.879	28.48	9.448	5.4	4.235	1.05	3.412	н/д	н/д	243.532	243.532
Iron (mg)	0.02	4.35	0.81	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.17	0.14	0.09	0.15	0.03	0.03	0.14	н/д	н/д	6.06	6.06
Magnesium (mg)	0.0	20.625	5.28	12.2	н/д	н/д	н/д	н/д	4.95	4.879	7.832	1.305	5.7	2.42	0.15	2.047	н/д	н/д	67.388	67.388
Phosphorus (mg)	0.0	101.25	84.04	111.02	н/д	н/д	н/д	н/д	14.355	9.758	17.088	7.987	9.9	4.235	3.75	8.871	н/д	н/д	372.254	372.254
Potassium (mg)	0.0	100.313	58.96	174.46	н/д	н/д	н/д	н/д	72.27	85.383	185.12	20.932	114.6	35.393	2.1	63.122	н/д	н/д	912.652	912.652
Sodium (mg)	0.0	1.875	61.6	48.8	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	1.464	56.96	0.887	334.2	0.605	72.9	228.263	н/д	н/д	809.534	809.534
Zinc (mg)	0.0	0.66	0.49	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.06	0.09	0.06	0.08	0.02	0.02	0.03	н/д	н/д	2.08	2.08
Copper (mg)	0.0	0.131	0.044	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.034	0.028	0.016	0.054	0.009	0.0	0.022	н/д	н/д	0.371	0.371
Manganese (mg)	н/д	0.638	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.059	0.071	0.087	0.039	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.981	0.981
Selenium (mcg)	0.0	31.8	13.9	4.5	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.0	0.3	0.7	0.1	0.0	0.2	0.2	н/д	н/д	52.1	52.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	214.28	124.44	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	180.523	319.688	0.47	279.9	15.125	0.0	116.008	н/д	н/д	1251.424	1251.424
Retinol (mcg)	0.0	0.0	61.16	34.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	95.32	95.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	61.6	34.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	8.782	15.664	0.0	14.1	0.605	0.0	5.8	н/д	н/д	140.712	140.712
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	4.4	6.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.495	101.483	192.24	0.261	168.0	9.075	0.0	68.581	н/д	н/д	550.635	550.635
Vitamin E (mg)	8.03	0.06	0.43	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.18	0.19	0.0	0.44	0.07	1.77	0.33	н/д	н/д	11.57	11.57
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	15.4	48.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	64.2	64.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	5012.7	0.0	0.0	2186.921	н/д	н/д	7199.621	7199.621
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	16.875	145.64	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	166.374	201.496	0.835	0.0	0.0	0.0	0.171	н/д	н/д	533.371	533.371
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.07	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.36	0.22	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.7	39.2	2.2	1.6	4.5	9.1	0.0	2.7	н/д	н/д	63.1	63.1
Thiamin (mg)	0.0	0.741	0.031	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.029	0.014	0.01	0.003	0.009	0.002	0.015	н/д	н/д	0.928	0.928
Riboflavin (mg)	0.0	0.459	0.211	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015	0.043	0.006	0.039	0.006	0.009	0.012	н/д	н/д	1.034	1.034
Niacin (mg)	0.0	5.531	0.031	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.234	0.228	0.037	0.429	0.042	0.002	0.273	н/д	н/д	7.0	7.0
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.413	0.634	0.439	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.049	0.178	0.031	0.015	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	1.854	1.854
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.038	0.062	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.107	0.05	0.065	0.045	0.012	0.002	0.027	н/д	н/д	0.515	0.515
Folate (mcg)	0.0	171.563	20.68	6.1	н/д	н/д	н/д	н/д	9.405	4.879	25.632	0.157	3.0	3.025	0.0	1.535	н/д	н/д	245.976	245.976
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.57	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.1	1.1
Choline (mg)	н/д	9.8	110.5	17.4	н/д	н/д	н/д	н/д	3.0	2.7	4.3	1.2	3.8	1.5	0.1	2.3	н/д	н/д	156.7	156.7
Folic acid (mcg)	0.0	144.375	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	144.375	144.375
Tryptophan (g)	0.0	0.122	0.075	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	0.007	0.004	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.321	0.321
Threonine (g)	0.0	0.263	0.246	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.014	0.008	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	0.75
Isoleucine (g)	0.0	0.338	0.295	0.207	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.01	0.014	0.011	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.895	0.895
Leucine (g)	0.0	0.666	0.48	0.329	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.02	0.021	0.016	0.024	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	1.577	1.577
Lysine (g)	0.0	0.216	0.4	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.021	0.014	0.024	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.892	0.892
Methionine (g)	0.0	0.169	0.167	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.007	0.004	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.456	0.456
Cystine (g)	0.0	0.206	0.119	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	0.004	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.364	0.364
Phenylalanine (g)	0.0	0.488	0.299	0.183	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.044	0.014	0.009	0.018	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.073	1.073
Tyrosine (g)	0.0	0.291	0.22	0.183	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	0.007	0.004	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.727	0.727
Valine (g)	0.0	0.394	0.378	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.021	0.015	0.018	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.091	1.091
Arginine (g)	0.0	0.394	0.361	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.015	0.014	0.033	0.015	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.984	0.984
Histidine (g)	0.0	0.216	0.136	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	0.007	0.006	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.484	0.484
Alanine (g)	0.0	0.309	0.326	0.122	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.014	0.007	0.027	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	0.84
Aspartic acid (g)	0.0	0.413	0.585	0.293	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.102	0.085	0.026	0.105	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	1.687	1.687
Glutamic acid (g)	0.0	3.263	0.739	0.793	н/д	н/д	н/д	н/д	0.129	0.093	0.064	0.042	0.33	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	5.474	5.474
Glycine (g)	0.0	0.347	0.189	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015	0.014	0.01	0.015	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.706	0.706
Proline (g)	0.0	1.125	0.224	0.415	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.01	0.014	0.005	0.018	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	1.825	1.825
Serine (g)	0.0	0.488	0.427	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.024	0.014	0.01	0.021	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	1.14	1.14
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	186.12	12.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	198.32	198.32
Trans Fat (g)	2.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.25	2.25
Saturated Fat (g)	6.479	0.15	1.364	2.281	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.029	0.028	0.005	0.012	0.003	1.617	0.009	н/д	н/д	11.997	11.997
Phytosterols (mg)	218.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.425	4.391	4.272	н/д	2.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	236.188	236.188
Monounsaturated Fat (g)	19.821	0.084	1.676	0.988	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	0.021	0.001	0.015	0.003	2.705	0.007	н/д	н/д	25.331	25.331
Polyunsaturated (g)	56.802	0.384	0.598	0.244	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.029	0.057	0.013	0.039	0.006	6.831	0.026	н/д	н/д	65.04	65.04