Рецепт Compote Of Winter Fruits In Red Wine - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pears
31.5g 		apples
28.13g 		apricots
6.01g 		pineapple
2.63g 		vanilla extract
0.53g 		wine
44.1g 		ginger
0.06g 		cinnamon
0.08g 		nutmeg
0.28g 		orange juice
3.88g 		yogurt
30.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 0.07 0.08 0.01 0.0 0.03 0.01 0.0 0.0 0.03 1.75 2.11 16.88
Total Fat (g) 0.04 0.05 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 0.01 0.06 0.46 3.68
Carbohydrates (g) 4.87 3.88 0.67 0.35 0.07 1.15 0.04 0.07 0.0 0.4 2.35 13.84 110.72
Ash (g) 0.1 0.05 0.05 0.01 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.35 2.8
Calories (kcal) 18.27 14.625 2.883 1.315 1.512 37.485 0.195 0.201 2.486 1.744 17.15 97.866 782.928
Starch (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Sucrose (g) 0.25 0.58 0.35 0.16 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.34 10.72
Glucose (dextrose) (g) 0.87 0.68 0.14 0.05 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.74 13.92
Fructose (g) 1.96 1.66 0.06 0.06 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3.74 29.92
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.9 39.2
Water (g) 26.37 24.06 5.19 2.26 0.28 38.14 0.01 0.01 0.0 3.42 26.1 125.84 1006.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.09 2.92 0.56 0.26 0.07 0.27 0.0 0.0 0.0 0.33 2.35 9.84 78.72
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 0.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 15.2
Calcium (mg) 2.835 1.688 0.781 0.342 0.058 3.528 0.065 0.814 0.0 0.426 60.944 71.48 571.84
Iron (mg) 0.05 0.03 0.02 0.01 0.0 0.2 0.01 0.01 0.0 0.01 0.03 0.37 2.96
Magnesium (mg) 2.205 1.406 0.601 0.316 0.063 5.292 0.104 0.049 0.0 0.426 5.819 16.28 130.24
Phosphorus (mg) 3.465 3.094 1.382 0.21 0.032 10.143 0.083 0.052 0.0 0.659 48.081 67.2 537.6
Potassium (mg) 37.485 30.094 15.557 2.866 0.777 56.007 0.755 0.35 0.0 7.75 78.094 229.736 1837.888
Sodium (mg) 0.315 0.281 0.06 0.026 0.047 1.764 0.018 0.008 0.0 0.039 23.581 26.14 209.12
Zinc (mg) 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.42 3.36
Copper (mg) 0.025 0.008 0.005 0.003 0.0 0.004 0.0 0.0 н/д 0.002 0.006 0.054 0.432
Manganese (mg) 0.016 0.011 0.005 0.024 0.001 0.057 0.015 0.014 н/д 0.0 н/д 0.144 1.152
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 1.3 10.4
Vitamin A, IU (IU) 7.245 15.188 115.688 1.525 0.0 0.882 0.083 0.24 0.0 7.75 н/д 148.6 1188.8
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.613 0.613 4.904
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.315 0.844 5.766 0.079 0.0 0.0 0.004 0.012 0.0 0.388 0.613 8.02 64.16
Beta Carotene (mcg) 4.095 7.594 65.713 0.92 0.0 0.441 0.05 0.091 0.0 1.279 0.0 80.182 641.456
Vitamin E (mg) 0.04 0.05 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 1.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.0 0.012 0.096
Lutein + zeaxanthin (mcg) 14.175 8.156 5.346 0.0 0.0 2.646 0.0 0.18 0.0 4.456 0.0 34.96 279.68
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.3 1.3 0.6 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 0.3 6.7 53.6
Thiamin (mg) 0.003 0.006 0.002 0.002 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.003 0.015 0.036 0.288
Riboflavin (mg) 0.009 0.008 0.002 0.001 0.001 0.013 0.0 0.0 0.0 0.001 0.07 0.107 0.856
Niacin (mg) 0.05 0.025 0.036 0.013 0.002 0.097 0.003 0.001 0.0 0.016 0.037 0.28 2.24
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.017 0.014 0.006 0.0 0.013 н/д 0.0 0.0 0.007 н/д 0.074 0.592
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.011 0.003 0.003 0.0 0.026 0.0 0.0 0.0 0.002 0.015 0.071 0.568
Folate (mcg) 2.205 0.844 0.541 0.473 0.0 0.441 0.022 0.005 0.0 1.163 3.675 9.368 74.944
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.19 1.52
Choline (mg) 1.6 1.0 0.2 0.1 н/д 2.5 0.0 0.0 н/д 0.2 4.7 10.3 82.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.016
Threonine (g) 0.003 0.003 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.08
Isoleucine (g) 0.003 0.003 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.08
Leucine (g) 0.006 0.003 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.015 0.12
Lysine (g) 0.006 0.003 0.006 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.017 0.136
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.008
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.008
Phenylalanine (g) 0.003 0.003 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.08
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.016
Valine (g) 0.006 0.003 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.013 0.104
Arginine (g) 0.003 0.003 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.012 0.096
Histidine (g) 0.0 0.003 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.005 0.04
Alanine (g) 0.003 0.003 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.012 0.096
Aspartic acid (g) 0.035 0.02 0.019 0.003 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.003 н/д 0.08 0.64
Glutamic acid (g) 0.009 0.008 0.01 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.032 0.256
Glycine (g) 0.003 0.003 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.08
Proline (g) 0.006 0.003 0.006 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.018 0.144
Serine (g) 0.006 0.003 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.016 0.128
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.613 0.613 4.904
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.008 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.253 0.001 0.037 0.306 2.448
Phytosterols (mg) 2.52 3.375 1.081 0.158 н/д н/д 0.047 0.021 0.0 н/д н/д 7.202 57.616
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.003 0.01 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.014 0.002 0.015 0.054 0.432
Polyunsaturated (g) 0.009 0.014 0.005 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 0.003 0.035 0.28