CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт compote of tomato - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 cl. olive oil
Peper and salt (pesa)
refined sugar
8 cl. sunflower oil
Some white wine vinegar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
tomatoes
190.0g
shallots
44.0g
salt
0.0g
wine vinegar
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.48 1.1 н/д н/д 2.58 2.58
Total Fat (g) 0.25 0.04 н/д н/д 0.29 0.29
Carbohydrates (g) 7.6 7.39 н/д н/д 14.99 14.99
Ash (g) 1.54 0.35 н/д н/д 1.89 1.89
Calories (kcal) 32.3 31.68 н/д н/д 63.98 63.98
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Glucose (dextrose) (g) 2.09 н/д н/д н/д 2.09 2.09
Fructose (g) 2.41 н/д н/д н/д 2.41 2.41
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 179.13 35.11 н/д н/д 214.24 214.24
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.52 н/д н/д н/д 4.52 4.52
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 н/д н/д н/д 1.9 1.9
Calcium (mg) 58.9 16.28 н/д н/д 75.18 75.18
Iron (mg) 1.84 0.53 н/д н/д 2.37 2.37
Magnesium (mg) 20.9 9.24 н/д н/д 30.14 30.14
Phosphorus (mg) 36.1 26.4 н/д н/д 62.5 62.5
Potassium (mg) 357.2 146.96 н/д н/д 504.16 504.16
Sodium (mg) 271.7 5.28 н/д н/д 276.98 276.98
Zinc (mg) 0.27 0.18 н/д н/д 0.44 0.44
Copper (mg) 0.133 0.04 н/д н/д 0.173 0.173
Manganese (mg) 0.152 0.128 н/д н/д 0.28 0.28
Selenium (mcg) 0.2 0.5 н/д н/д 0.7 0.7
Vitamin A, IU (IU) 222.3 523.6 н/д н/д 745.9 745.9
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.4 26.4 н/д н/д 37.8 37.8
Beta Carotene (mcg) 133.0 н/д н/д н/д 133.0 133.0
Vitamin E (mg) 1.29 н/д н/д н/д 1.29 1.29
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 5257.3 н/д н/д н/д 5257.3 5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg) 163.4 н/д н/д н/д 163.4 163.4
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д н/д н/д 0.1 0.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 17.7 3.5 н/д н/д 21.2 21.2
Thiamin (mg) 0.095 0.026 н/д н/д 0.121 0.121
Riboflavin (mg) 0.114 0.009 н/д н/д 0.123 0.123
Niacin (mg) 1.349 0.088 н/д н/д 1.437 1.437
Pantothenic acid (mg) 0.228 0.128 н/д н/д 0.356 0.356
Vitamin B-6 (mg) 0.209 0.154 н/д н/д 0.363 0.363
Folate (mcg) 15.2 14.96 н/д н/д 30.16 30.16
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 13.3 н/д н/д н/д 13.3 13.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.019 0.013 н/д н/д 0.032 0.032
Threonine (g) 0.076 0.044 н/д н/д 0.12 0.12
Isoleucine (g) 0.038 0.048 н/д н/д 0.086 0.086
Leucine (g) 0.057 0.066 н/д н/д 0.123 0.123
Lysine (g) 0.057 0.057 н/д н/д 0.114 0.114
Methionine (g) 0.019 0.013 н/д н/д 0.032 0.032
Cystine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.019 0.019
Phenylalanine (g) 0.057 0.035 н/д н/д 0.092 0.092
Tyrosine (g) 0.038 0.031 н/д н/д 0.069 0.069
Valine (g) 0.038 0.048 н/д н/д 0.086 0.086
Arginine (g) 0.038 0.079 н/д н/д 0.117 0.117
Histidine (g) 0.038 0.018 н/д н/д 0.056 0.056
Alanine (g) 0.057 0.048 н/д н/д 0.105 0.105
Aspartic acid (g) 0.304 0.101 н/д н/д 0.405 0.405
Glutamic acid (g) 0.912 0.229 н/д н/д 1.141 1.141
Glycine (g) 0.038 0.053 н/д н/д 0.091 0.091
Proline (g) 0.038 0.075 н/д н/д 0.113 0.113
Serine (g) 0.057 0.048 н/д н/д 0.105 0.105
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.038 0.009 н/д н/д 0.047 0.047
Phytosterols (mg) н/д 2.2 н/д н/д 2.2 2.2
Monounsaturated Fat (g) 0.038 0.004 н/д н/д 0.042 0.042
Polyunsaturated (g) 0.095 0.018 н/д н/д 0.113 0.113