Рецепт Com Yam Gung (Thai Shrimp Soup) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	peppercorns 0.0g	lemon grass 0.0g	fish stock 244.0g	shrimp 118.3g	lime juice 11.35g	chilies 41.06g	coriander 2.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	4.88	24.03	0.05	0.82	0.31	30.08	120.32
Total Fat (g)	н/д	н/д	1.46	2.05	0.01	0.08	0.44	4.04	16.16
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.98	1.08	0.96	3.88	1.37	8.27	33.08
Ash (g)	н/д	н/д	2.37	1.42	0.04	0.25	0.15	4.22	16.88
Calories (kcal)	н/д	н/д	39.04	125.393	2.836	16.425	7.45	191.144	764.576
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	234.24	89.74	10.3	36.03	0.22	370.53	1482.12
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.22	0.0	0.19	2.09	н/д	2.51	10.04
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.6	1.0	1.7	6.8
Calcium (mg)	н/д	н/д	73.2	61.513	1.588	7.391	17.725	161.418	645.672
Iron (mg)	н/д	н/д	0.51	2.85	0.01	0.49	0.41	4.27	17.08
Magnesium (mg)	н/д	н/д	2.44	43.769	0.908	10.266	8.25	65.632	262.528
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	73.2	242.505	1.588	18.889	10.225	346.407	1385.628
Potassium (mg)	н/д	н/д	209.84	218.846	13.274	139.613	31.675	613.247	2452.988
Sodium (mg)	н/д	н/д	775.92	175.077	0.227	2.874	0.875	954.973	3819.892
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.24	1.31	0.01	0.12	0.12	1.81	7.24
Copper (mg)	н/д	н/д	0.122	0.308	0.003	0.07	0.025	0.527	2.108
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.059	0.002	0.099	0.048	0.207	0.828
Selenium (mcg)	н/д	н/д	1.7	45.0	0.0	0.2	0.7	47.5	190.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	9.76	212.931	5.673	484.127	0.0	712.49	2849.96
Retinol (mcg)	н/д	н/д	2.44	63.879	0.0	0.0	0.0	66.319	265.276
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	2.44	63.879	0.227	24.227	0.0	90.773	363.092
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	3.404	275.529	н/д	278.933	1115.732
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.37	1.3	0.02	0.28	н/д	1.98	7.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	179.808	н/д	н/д	н/д	179.808	719.232
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	297.703	н/д	297.703	1190.812
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.12	0.0	н/д	н/д	0.12	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	2.4	3.4	99.6	0.5	105.9	423.6
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.035	0.003	0.037	0.006	0.082	0.328
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.073	0.035	0.002	0.037	0.007	0.155	0.62
Niacin (mg)	н/д	н/д	3.343	3.017	0.016	0.39	0.053	6.819	27.276
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.331	0.014	0.025	н/д	0.369	1.476
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.024	0.118	0.005	0.115	н/д	0.262	1.048
Folate (mcg)	н/д	н/д	9.76	3.549	1.135	9.444	0.0	23.888	95.552
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.24	1.37	0.0	0.0	0.0	1.62	6.48
Choline (mg)	н/д	н/д	22.4	95.7	0.6	4.6	н/д	123.3	493.2
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.331	0.0	0.012	н/д	0.344	1.376
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.97	0.0	0.029	н/д	0.999	3.996
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	1.171	0.0	0.029	н/д	1.2	4.8
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	1.905	0.002	0.045	н/д	1.952	7.808
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	2.094	0.002	0.037	н/д	2.133	8.532
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.674	0.0	0.008	н/д	0.682	2.728
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.272	0.0	0.016	н/д	0.289	1.156
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	1.017	0.001	0.025	н/д	1.043	4.172
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.804	0.0	0.016	н/д	0.821	3.284
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	1.136	0.001	0.033	н/д	1.17	4.68
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	2.106	0.002	0.041	н/д	2.149	8.596
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.485	0.0	0.016	н/д	0.501	2.004
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	1.36	0.002	0.033	н/д	1.396	5.584
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	2.484	0.012	0.119	н/д	2.616	10.464
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	4.105	0.008	0.107	н/д	4.22	16.88
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	1.455	0.001	0.029	н/д	1.485	5.94
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.793	0.003	0.037	н/д	0.833	3.332
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.946	0.005	0.033	н/д	0.984	3.936
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	179.808	0.0	0.0	0.0	179.808	719.232
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.342	0.39	0.001	0.008	0.025	0.766	3.064
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	1.15	4.6
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.293	0.296	0.001	0.004	0.34	0.933	3.732
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.39	0.793	0.002	0.045	0.044	1.274	5.096