Рецепт Coleslaw, St. Louis Post Dispatch - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
cabbage
112.0g
onion
124.32g
caraway
1.05g
sugar
23.1g
wine vinegar
25.0g
oil salt
11.25g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.43 0.99 0.21 0.0 0.01 2.26 4.9 4.9
Total Fat (g) 0.11 0.1 0.15 0.0 0.0 5.77 6.14 6.14
Carbohydrates (g) 6.5 9.39 0.52 23.1 0.07 2.58 42.14 42.14
Ash (g) 0.72 0.42 0.06 0.0 0.04 0.47 1.72 1.72
Calories (kcal) 28.0 39.782 3.497 89.397 4.75 66.6 232.026 232.026
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.09 0.9 н/д н/д н/д 0.27 1.25 1.25
Glucose (dextrose) (g) 1.87 2.81 н/д н/д н/д 0.08 4.76 4.76
Fructose (g) 1.62 2.51 н/д н/д н/д 0.0 4.14 4.14
Lactose (g) 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Maltose (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 103.24 113.43 0.1 0.01 23.62 0.17 240.57 240.57
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.58 6.24 0.01 23.08 0.0 0.35 33.26 33.26
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.8 1.1 0.4 0.0 0.0 1.2 5.5 5.5
Calcium (mg) 44.8 24.864 7.235 0.231 1.5 9.788 88.417 88.417
Iron (mg) 0.53 0.32 0.17 0.0 0.11 0.48 1.62 1.62
Magnesium (mg) 13.44 11.189 2.709 0.0 1.0 14.288 42.625 42.625
Phosphorus (mg) 29.12 33.566 5.964 0.0 2.0 128.138 198.788 198.788
Potassium (mg) 190.4 147.941 14.186 0.462 9.75 54.338 417.076 417.076
Sodium (mg) 20.16 9.946 0.179 0.0 2.0 0.338 32.622 32.622
Zinc (mg) 0.2 0.16 0.06 0.0 0.01 0.59 1.01 1.01
Copper (mg) 0.022 0.075 0.01 0.0 0.003 0.203 0.312 0.312
Manganese (mg) 0.179 0.099 0.014 0.0 0.013 0.234 0.539 0.539
Selenium (mcg) 0.3 0.6 0.1 0.1 н/д 8.8 10.0 10.0
Vitamin A, IU (IU) 109.76 1.243 3.812 0.0 0.0 1.013 115.827 115.827
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.6 0.0 0.189 0.0 0.0 0.0 5.789 5.789
Beta Carotene (mcg) 47.04 1.243 1.985 0.0 н/д 0.563 50.83 50.83
Vitamin E (mg) 0.17 0.02 0.03 0.0 н/д 4.09 4.31 4.31
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.063 0.0 н/д 0.0 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 33.6 7.459 2.153 0.0 н/д 0.0 43.212 43.212
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.16 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05 0.05
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 41.0 6.0 0.2 0.0 0.1 0.1 47.4 47.4
Thiamin (mg) 0.067 0.05 0.004 0.0 н/д 0.036 0.157 0.157
Riboflavin (mg) 0.045 0.025 0.004 0.005 н/д 0.032 0.11 0.11
Niacin (mg) 0.258 0.162 0.038 0.0 н/д 0.465 0.922 0.922
Pantothenic acid (mg) 0.235 0.124 н/д 0.0 н/д 0.781 1.14 1.14
Vitamin B-6 (mg) 0.134 0.162 0.004 0.0 н/д 0.089 0.389 0.389
Folate (mcg) 48.16 28.594 0.105 0.0 н/д 26.325 103.184 103.184
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 12.0 6.8 0.3 0.0 н/д 6.2 25.3 25.3
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.011 0.012 0.003 н/д н/д 0.035 0.061 0.061
Threonine (g) 0.045 0.025 0.008 н/д н/д 0.092 0.17 0.17
Isoleucine (g) 0.034 0.012 0.009 н/д н/д 0.113 0.167 0.167
Leucine (g) 0.045 0.037 0.013 н/д н/д 0.164 0.259 0.259
Lysine (g) 0.045 0.037 0.011 н/д н/д 0.093 0.186 0.186
Methionine (g) 0.011 0.012 0.004 н/д н/д 0.05 0.077 0.077
Cystine (g) 0.011 0.012 0.003 н/д н/д 0.045 0.072 0.072
Phenylalanine (g) 0.034 0.025 0.009 н/д н/д 0.116 0.183 0.183
Tyrosine (g) 0.022 0.012 0.007 н/д н/д 0.066 0.108 0.108
Valine (g) 0.045 0.025 0.011 н/д н/д 0.131 0.211 0.211
Arginine (g) 0.09 0.137 0.013 н/д н/д 0.239 0.478 0.478
Histidine (g) 0.022 0.012 0.006 н/д н/д 0.063 0.104 0.104
Alanine (g) 0.045 0.025 0.01 н/д н/д 0.11 0.189 0.189
Aspartic acid (g) 0.134 0.087 0.022 н/д н/д 0.242 0.485 0.485
Glutamic acid (g) 0.325 0.224 0.033 н/д н/д 0.552 1.134 1.134
Glycine (g) 0.034 0.025 0.014 н/д н/д 0.145 0.217 0.217
Proline (g) 0.056 0.025 0.01 н/д н/д 0.117 0.208 0.208
Serine (g) 0.056 0.025 0.01 н/д н/д 0.107 0.198 0.198
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.018 0.018 0.018
Saturated Fat (g) 0.034 н/д 0.007 0.0 0.0 0.795 0.835 0.835
Phytosterols (mg) 12.32 н/д 0.798 н/д н/д н/д 13.118 13.118
Monounsaturated Fat (g) 0.022 н/д 0.075 0.0 н/д 0.907 1.004 1.004
Polyunsaturated (g) 0.022 н/д 0.034 0.0 н/д 3.858 3.914 3.914