Рецепт Cold Cherry Tomato Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
0.75g 		onion
17.25g 		sugar
0.35g 		garlic
0.44g 		cherry tomatoes
56.5g 		chives
2.0g 		salt
0.5g 		pepper
0.09g 		chicken broth
49.61g 		yogurt
10.21g 		skimmed
37.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.19 0.0 0.03 0.5 0.04 0.0 0.01 0.99 0.35 4.46 6.56 39.36
Total Fat (g) 0.75 0.02 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.3 0.33 0.92 2.44 14.64
Carbohydrates (g) 0.0 1.61 0.35 0.14 2.21 0.11 0.0 0.06 0.6 0.48 1.38 6.94 41.64
Ash (g) 0.0 0.06 0.0 0.01 0.28 0.01 0.5 0.0 0.1 0.07 0.51 1.55 9.3
Calories (kcal) 6.63 6.9 1.355 0.648 10.169 0.5 0.0 0.225 7.938 6.227 32.393 72.986 437.916
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.17 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.17 1.02
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.34 н/д н/д 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 1.34 8.04
Fructose (g) н/д 0.22 н/д н/д 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.0 6.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.09 1.09 6.54
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 15.37 0.0 0.25 53.39 1.84 0.0 0.01 47.63 8.97 30.39 157.86 947.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.73 0.35 0.0 1.49 0.04 0.0 0.0 0.06 0.48 1.38 4.54 27.24
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 6.6
Calcium (mg) 0.008 3.968 0.004 0.787 5.65 1.22 0.12 0.386 1.985 12.352 34.277 60.755 364.53
Iron (mg) 0.0 0.04 0.0 0.01 0.15 0.04 0.0 0.03 0.1 0.01 0.06 0.43 2.58
Magnesium (mg) 0.0 1.725 0.0 0.109 6.215 0.4 0.005 0.171 0.496 1.225 2.637 12.982 77.892
Phosphorus (mg) 0.0 5.003 0.0 0.666 13.559 0.66 0.0 0.153 14.884 9.698 61.397 106.018 636.108
Potassium (mg) 0.008 25.185 0.007 1.744 133.895 5.2 0.04 1.112 42.667 15.823 31.64 257.321 1543.926
Sodium (mg) 0.015 0.69 0.0 0.074 2.825 0.08 193.79 0.039 14.884 4.696 124.3 341.392 2048.352
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.0 0.01 0.1 0.01 0.0 0.0 0.05 0.06 0.15 0.41 2.46
Copper (mg) 0.0 0.007 0.0 0.001 0.034 0.001 0.0 0.001 0.025 0.001 0.011 0.082 0.492
Manganese (mg) 0.0 0.022 0.0 0.007 0.062 0.003 0.001 0.005 н/д 0.0 0.004 0.104 0.624
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 3.7 4.1 24.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.345 0.0 0.039 470.61 80.0 0.0 0.264 0.0 10.106 27.873 589.238 3535.428
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.756 7.157 9.913 59.478
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 23.728 4.0 0.0 0.013 0.0 2.756 7.533 38.031 228.186
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.173 0.0 0.022 253.666 48.0 0.0 0.138 0.0 0.51 2.26 304.769 1828.614
Vitamin E (mg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.44 2.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1453.638 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 1453.643 8721.858
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.69 0.0 0.07 69.49 18.32 0.0 0.181 0.0 0.0 0.0 88.751 532.506
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.3 0.0 0.1 7.2 0.9 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 9.6 57.6
Thiamin (mg) 0.0 0.009 0.0 0.001 0.023 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.015 0.052 0.312
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 0.0 0.0 0.011 0.003 0.0 0.0 0.015 0.014 0.075 0.125 0.75
Niacin (mg) 0.0 0.021 0.0 0.003 0.333 0.004 0.0 0.001 0.68 0.008 0.041 1.091 6.546
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.021 0.0 0.003 0.051 0.001 0.0 н/д н/д 0.04 0.094 0.209 1.254
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.021 0.0 0.005 0.045 0.001 0.0 0.0 0.005 0.003 0.008 0.088 0.528
Folate (mcg) 0.0 3.278 0.0 0.013 8.474 0.28 0.0 0.009 0.0 0.715 3.767 16.535 99.21
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.04 0.17 0.26 1.56
Choline (mg) 0.0 1.1 0.0 0.1 3.8 0.1 0.0 0.0 1.5 1.6 6.1 14.3 85.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.06 0.07 0.42
Threonine (g) 0.0 0.003 н/д 0.001 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.014 0.2 0.235 1.41
Isoleucine (g) 0.0 0.002 н/д 0.001 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.019 0.237 0.271 1.626
Leucine (g) 0.0 0.005 н/д 0.001 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.036 0.448 0.507 3.042
Lysine (g) 0.0 0.007 н/д 0.001 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.032 0.373 0.43 2.58
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.109 0.125 0.75
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.026 0.035 0.21
Phenylalanine (g) 0.0 0.005 н/д 0.001 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.019 0.23 0.295 1.77
Tyrosine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.018 0.241 0.267 1.602
Valine (g) 0.0 0.003 н/д 0.001 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.301 0.347 2.082
Arginine (g) 0.0 0.017 н/д 0.003 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.2 0.241 1.446
Histidine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.132 0.149 0.894
Alanine (g) 0.0 0.003 н/д 0.001 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.154 0.191 1.146
Aspartic acid (g) 0.0 0.016 н/д 0.002 0.079 н/д 0.0 н/д н/д 0.029 0.362 0.487 2.922
Glutamic acid (g) 0.0 0.045 н/д 0.004 0.243 н/д 0.0 н/д н/д 0.069 1.043 1.404 8.424
Glycine (g) 0.0 0.005 н/д 0.001 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.09 0.116 0.696
Proline (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.042 0.493 0.549 3.294
Serine (g) 0.0 0.003 н/д 0.001 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.022 0.256 0.3 1.8
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.327 3.767 5.094 30.564
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.104 0.007 0.0 0.0 0.017 0.0 0.0 0.001 0.089 0.214 0.369 0.802 4.812
Phytosterols (mg) 1.658 2.588 н/д н/д 3.955 н/д 0.0 0.081 н/д н/д н/д 8.281 49.686
Monounsaturated Fat (g) 0.547 0.002 0.0 0.0 0.017 0.0 0.0 0.001 0.134 0.091 0.166 0.958 5.748
Polyunsaturated (g) 0.079 0.003 0.0 0.001 0.045 0.001 0.0 0.001 0.064 0.009 0.026 0.23 1.38