Рецепт Cod Cakes With Cucumber And Red Pepper Chutney - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cod 100.0g	fish sauce 4.5g	sugar 1.05g	coriander 0.9g	paprika 0.53g	lime zest 0.5g	garlic 1.31g	carrot 11.13g	flour 5.86g	sunflower oil 10.2g	wine vinegar 14.9g	sugar 3.15g	cucumber 28.84g	pepper 24.4g	mint 0.58g	lime juice 3.78g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	17.81	0.23	0.0	0.11	0.08	0.01	0.08	0.1	0.61	0.0	0.01	0.0	0.17	0.24	0.02	0.02	19.48	77.92
Total Fat (g)	0.67	0.0	0.0	0.16	0.07	0.0	0.01	0.03	0.06	10.2	0.0	0.0	0.05	0.07	0.0	0.0	11.32	45.28
Carbohydrates (g)	0.0	0.16	1.05	0.49	0.29	0.08	0.43	1.07	4.47	0.0	0.04	3.15	0.62	1.47	0.05	0.32	13.7	54.8
Ash (g)	1.16	0.91	0.0	0.05	0.04	0.0	0.02	0.11	0.03	0.0	0.03	0.0	0.1	0.11	0.01	0.01	2.59	10.36
Calories (kcal)	82.0	1.575	4.064	2.682	1.517	0.235	1.944	4.561	21.33	90.168	2.831	12.191	3.46	7.562	0.257	0.946	237.324	949.296
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	0.18	0.72
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.42	1.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.47	н/д	0.02	0.76	3.04
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.55	н/д	0.02	0.89	3.56
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	81.22	3.2	0.0	0.08	0.05	0.41	0.76	9.82	0.7	0.0	14.08	0.0	27.89	22.49	0.5	3.43	164.64	658.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.16	1.05	н/д	0.05	0.02	0.01	0.53	0.02	0.0	0.0	3.15	0.4	1.02	н/д	0.06	6.48	25.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.2	0.1	0.0	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	0.2	0.5	0.0	0.0	1.9	7.6
Calcium (mg)	16.0	1.935	0.011	6.381	0.929	0.67	2.362	3.671	0.879	0.0	0.894	0.032	4.037	1.708	1.163	0.53	41.2	164.8
Iron (mg)	0.38	0.04	0.0	0.15	0.12	0.0	0.02	0.03	0.27	0.0	0.07	0.0	0.06	0.1	0.07	0.0	1.33	5.32
Magnesium (mg)	32.0	7.875	0.0	2.97	0.971	0.075	0.326	1.335	1.289	0.0	0.596	0.0	3.46	2.927	0.368	0.303	54.496	217.984
Phosphorus (mg)	203.0	0.315	0.0	3.681	1.811	0.06	1.997	3.894	6.329	0.0	1.192	0.0	6.055	6.343	0.351	0.53	235.557	942.228
Potassium (mg)	413.0	12.96	0.021	11.403	12.306	0.8	5.233	35.6	6.27	0.0	5.811	0.063	39.216	51.473	2.676	4.426	601.258	2405.032
Sodium (mg)	54.0	347.4	0.0	0.315	0.179	0.03	0.222	7.676	0.117	0.0	1.192	0.0	0.577	0.976	0.175	0.076	412.934	1651.736
Zinc (mg)	0.45	0.01	0.0	0.04	0.02	0.0	0.02	0.03	0.04	0.0	0.0	0.0	0.05	0.06	0.01	0.0	0.73	2.92
Copper (mg)	0.03	0.002	0.0	0.009	0.003	0.0	0.004	0.006	0.008	0.0	0.001	0.0	0.02	0.005	0.001	0.001	0.091	0.364
Manganese (mg)	0.02	0.01	0.0	0.017	0.004	н/д	0.022	0.016	0.04	н/д	0.007	0.0	0.02	0.027	0.007	0.001	0.191	0.764
Selenium (mcg)	33.1	0.4	0.0	0.2	0.0	0.0	0.2	0.0	2.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	36.0	144.0
Vitamin A, IU (IU)	40.0	0.54	0.0	0.0	276.859	0.25	0.117	1858.543	0.0	0.0	0.0	0.0	20.761	763.807	23.685	1.891	2986.454	11945.816
Retinol (mcg)	12.0	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.18	48.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	12.0	0.18	0.0	0.0	13.844	0.015	0.0	92.894	0.0	0.0	0.0	0.0	1.153	38.3	1.186	0.076	159.648	638.592
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	145.315	0.035	0.065	921.706	0.0	0.0	н/д	0.0	8.939	396.175	н/д	1.135	1473.37	5893.48
Vitamin E (mg)	0.64	0.0	0.0	н/д	0.16	0.0	0.0	0.07	0.0	4.19	н/д	0.0	0.01	0.39	н/д	0.01	5.47	21.88
Vitamin D (IU)	44.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	44.0	176.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.111	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.111	0.444
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	69.074	0.09	0.209	28.48	1.055	0.0	н/д	0.0	4.614	12.441	н/д	0.0	115.963	463.852
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	н/д	0.0	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.0	0.0	0.0	0.2	0.4	0.6	0.4	0.7	0.0	0.0	0.1	0.0	0.9	31.2	0.1	1.1	36.7	146.8
Thiamin (mg)	0.08	0.0	0.0	0.002	0.003	0.0	0.003	0.008	0.046	0.0	н/д	0.0	0.009	0.012	0.0	0.001	0.165	0.66
Riboflavin (mg)	0.07	0.003	0.0	0.003	0.009	0.0	0.001	0.007	0.029	0.0	н/д	0.001	0.009	0.022	0.001	0.001	0.155	0.62
Niacin (mg)	2.06	0.104	0.0	0.019	0.08	0.002	0.009	0.109	0.346	0.0	н/д	0.0	0.012	0.239	0.006	0.005	2.991	11.964
Pantothenic acid (mg)	0.15	0.005	0.0	н/д	0.009	0.002	0.008	0.03	0.026	0.0	н/д	0.0	0.069	0.078	0.001	0.005	0.383	1.532
Vitamin B-6 (mg)	0.25	0.018	0.0	н/д	0.021	0.001	0.016	0.016	0.002	0.0	н/д	0.0	0.014	0.071	0.001	0.002	0.412	1.648
Folate (mcg)	7.0	2.295	0.0	0.0	0.557	0.065	0.039	2.114	10.724	0.0	н/д	0.0	4.037	11.222	0.613	0.378	39.044	156.176
Vitamin B-12 (mcg)	0.91	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.93	3.72
Choline (mg)	65.2	0.6	0.0	н/д	0.3	0.0	0.3	1.0	0.6	0.0	н/д	0.0	1.6	1.4	н/д	0.2	71.2	284.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.024	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.024	36.096
Tryptophan (g)	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.008	0.0	н/д	н/д	0.003	0.002	0.0	0.0	0.215	0.86
Threonine (g)	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.021	0.016	0.0	н/д	н/д	0.003	0.01	0.001	0.0	0.833	3.332
Isoleucine (g)	0.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.009	0.021	0.0	н/д	н/д	0.003	0.005	0.001	0.0	0.861	3.444
Leucine (g)	1.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.011	0.042	0.0	н/д	н/д	0.009	0.01	0.001	0.001	1.527	6.108
Lysine (g)	1.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.011	0.013	0.0	н/д	н/д	0.009	0.01	0.001	0.001	1.688	6.752
Methionine (g)	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	0.011	0.0	н/д	н/д	0.003	0.002	0.0	0.0	0.549	2.196
Cystine (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.009	0.013	0.0	н/д	н/д	0.003	0.005	0.0	0.0	0.221	0.884
Phenylalanine (g)	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.007	0.03	0.0	н/д	н/д	0.009	0.012	0.001	0.0	0.762	3.048
Tyrosine (g)	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004	0.018	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	0.0	0.627	2.508
Valine (g)	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.008	0.025	0.0	н/д	н/д	0.003	0.007	0.001	0.0	0.968	3.872
Arginine (g)	1.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.01	0.025	0.0	н/д	н/д	0.009	0.01	0.001	0.001	1.133	4.532
Histidine (g)	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004	0.013	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	0.0	0.545	2.18
Alanine (g)	1.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.012	0.019	0.0	н/д	н/д	0.009	0.007	0.001	0.001	1.131	4.524
Aspartic acid (g)	1.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.021	0.026	0.0	н/д	н/д	0.012	0.068	0.002	0.004	1.96	7.84
Glutamic acid (g)	2.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.041	0.204	0.0	н/д	н/д	0.058	0.051	0.002	0.003	3.029	12.116
Glycine (g)	0.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.006	0.022	0.0	н/д	н/д	0.009	0.007	0.001	0.0	0.907	3.628
Proline (g)	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.07	0.0	н/д	н/д	0.003	0.005	0.001	0.001	0.717	2.868
Serine (g)	0.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.006	0.03	0.0	н/д	н/д	0.009	0.012	0.001	0.002	0.792	3.168
Cholesterol (mg)	43.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	43.0	172.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.13	0.0	0.0	0.009	0.011	0.0	0.001	0.004	0.009	1.051	0.0	0.0	0.003	0.007	0.001	0.0	1.227	4.908
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.414	0.919	0.175	н/д	н/д	н/д	10.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	11.766	47.064
Monounsaturated Fat (g)	0.09	0.0	0.0	0.122	0.006	0.0	0.0	0.001	0.005	1.989	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.215	8.86
Polyunsaturated (g)	0.23	0.0	0.0	0.016	0.044	0.0	0.003	0.013	0.024	6.701	н/д	0.0	0.0	0.017	0.002	0.001	7.052	28.208