CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Coconut Shrimp with Mango Dipping Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pound extra-large shrimp (21 to 25 count), peeled and deveined
6 to 8 drops Sriracha sauce (add more if you like it a bit more spicy)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
10.42g 		paprika
0.09g 		pepper
0.09g 		cayenne pepper
0.04g 		table salt
0.13g 		sugar
0.09g 		eggs
7.33g 		water
1.23g 		coconut
3.47g 		panko bread crumbs
9.0g 		oil
108.8g 		mango
9.49g 		mayonnaise
19.92g 		cilantro
0.28g 		honey
3.5g 		lemon juice
0.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.08 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.92 0.0 0.12 1.2 0.0 0.05 0.0 0.01 0.01 0.0 3.41 40.92
Total Fat (g) 0.1 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.73 0.0 1.16 0.48 108.8 0.03 15.5 0.0 0.0 0.0 126.81 1521.72
Carbohydrates (g) 7.95 0.05 0.06 0.02 0.0 0.09 0.06 0.0 0.53 6.48 0.0 1.61 0.06 0.01 2.88 0.04 19.83 237.96
Ash (g) 0.05 0.01 0.0 0.0 0.12 0.0 0.06 0.0 0.03 0.26 0.0 0.05 0.08 0.0 0.01 0.0 0.68 8.16
Calories (kcal) 37.917 0.253 0.223 0.119 0.0 0.339 10.487 0.0 12.272 35.55 961.792 6.167 137.027 0.065 10.64 0.106 1212.956 14555.472
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.37 64.44
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.04 0.48
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д 1.25 н/д 1.43 17.16
Fructose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д 1.43 н/д 1.67 20.04
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.23 2.76
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.24 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 5.56 1.23 1.63 0.59 0.0 7.75 4.32 0.26 0.6 0.38 23.59 283.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.09 0.06 0.0 0.22 0.56 0.0 1.4 0.06 0.0 2.87 0.01 5.31 63.72
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.12 1.44
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.4 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 15.6
Calcium (mg) 1.563 0.155 0.382 0.056 0.03 0.001 3.887 0.037 0.485 16.47 0.0 0.949 1.394 0.19 0.21 0.03 25.838 310.056
Iron (mg) 0.48 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 0.13 0.0 0.08 0.43 0.02 0.01 0.05 0.01 0.01 0.0 1.29 15.48
Magnesium (mg) 2.292 0.162 0.17 0.057 0.001 0.0 0.88 0.012 1.109 3.87 0.0 0.854 0.199 0.074 0.07 0.025 9.775 117.3
Phosphorus (mg) 11.25 0.302 0.151 0.11 0.0 0.0 14.007 0.0 3.917 14.85 0.0 1.044 4.979 0.136 0.14 0.025 50.911 610.932
Potassium (mg) 11.146 2.051 1.102 0.755 0.01 0.002 9.827 0.0 12.341 17.64 0.0 14.801 2.788 1.476 1.82 0.525 76.283 915.396
Sodium (mg) 0.208 0.03 0.039 0.011 48.448 0.0 10.267 0.049 0.693 65.88 0.0 0.19 96.795 0.13 0.14 0.004 222.884 2674.608
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.04 0.13 0.0 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 0.37 4.44
Copper (mg) 0.015 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.015 0.023 0.0 0.01 0.0 0.001 0.001 0.0 0.075 0.9
Manganese (mg) 0.071 0.001 0.005 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 0.052 0.083 н/д 0.003 н/д 0.001 0.003 0.0 0.222 2.664
Selenium (mcg) 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.4 2.3 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 8.9 106.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 46.143 0.262 15.604 0.0 0.0 35.713 0.0 0.0 0.0 0.0 72.579 0.0 19.119 0.0 0.085 189.505 2274.06
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.193 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.193 122.316
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.307 0.013 0.78 0.0 0.0 10.267 0.0 0.0 0.0 0.0 3.605 0.0 0.955 0.0 0.004 17.932 215.184
Beta Carotene (mcg) 0.0 24.219 0.137 8.19 0.0 0.0 0.733 0.0 0.0 0.0 0.0 42.219 0.0 11.135 0.0 0.013 86.646 1039.752
Vitamin E (mg) 0.01 0.03 0.0 0.01 0.0 0.0 0.07 0.0 0.01 0.01 10.02 0.11 2.35 0.01 0.0 0.0 12.61 151.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 30.804
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.06
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.875 11.512 0.179 4.934 0.0 0.0 24.273 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.451 0.0 0.038 45.263 543.156
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.02 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 2.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 2.6 0.0 0.1 0.0 0.2 3.1 37.2
Thiamin (mg) 0.082 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.002 0.087 0.0 0.006 0.002 0.0 0.0 0.0 0.186 2.232
Riboflavin (mg) 0.051 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.035 0.0 0.001 0.036 0.0 0.006 0.012 0.0 0.001 0.0 0.145 1.74
Niacin (mg) 0.615 0.013 0.001 0.003 0.0 0.0 0.005 0.0 0.019 0.597 0.0 0.055 0.002 0.003 0.004 0.0 1.318 15.816
Pantothenic acid (mg) 0.046 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.106 0.0 0.01 0.05 0.0 0.015 н/д 0.002 0.002 0.0 0.233 2.796
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.004 0.0 0.001 0.0 0.0 0.01 0.0 0.002 0.011 0.0 0.012 0.002 0.0 0.001 0.0 0.047 0.564
Folate (mcg) 19.063 0.093 0.009 0.04 0.0 0.0 3.447 0.0 0.901 9.63 0.0 1.328 0.0 0.176 0.07 0.055 34.811 417.732
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 1.56
Choline (mg) 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.4 0.0 0.4 1.3 н/д 0.7 0.1 0.0 0.1 0.0 22.3 267.6
Folic acid (mcg) 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.422 281.064
Tryptophan (g) 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 0.001 0.014 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.043 0.516
Threonine (g) 0.029 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.041 н/д 0.004 0.039 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.115 1.38
Isoleucine (g) 0.038 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.049 н/д 0.005 0.049 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.142 1.704
Leucine (g) 0.074 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д 0.009 0.086 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.252 3.024
Lysine (g) 0.024 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.067 н/д 0.005 0.039 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.139 1.668
Methionine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 0.002 0.021 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.84
Cystine (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.002 0.025 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.84
Phenylalanine (g) 0.054 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 0.006 0.059 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.172 2.064
Tyrosine (g) 0.032 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.037 н/д 0.003 0.036 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 1.32
Valine (g) 0.044 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.063 н/д 0.007 0.054 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.171 2.052
Arginine (g) 0.044 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.019 0.05 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.175 2.1
Histidine (g) 0.024 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.023 н/д 0.003 0.027 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.077 0.924
Alanine (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.054 н/д 0.006 0.043 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.143 1.716
Aspartic acid (g) 0.046 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.098 н/д 0.011 0.069 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.229 2.748
Glutamic acid (g) 0.363 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.123 н/д 0.026 0.371 0.0 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.889 10.668
Glycine (g) 0.039 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.032 н/д 0.006 0.044 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.122 1.464
Proline (g) 0.125 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.037 н/д 0.005 0.123 0.0 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.296 3.552
Serine (g) 0.054 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.071 н/д 0.006 0.059 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.193 2.316
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.02 372.24
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.807 н/д н/д н/д н/д н/д 2.807 33.684
Saturated Fat (g) 0.017 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.227 0.0 1.03 0.108 8.084 0.007 2.147 0.0 0.0 0.0 11.623 139.476
Phytosterols (mg) н/д 0.153 0.081 0.031 0.0 н/д н/д н/д 1.629 0.72 272.0 н/д н/д 0.014 н/д н/д 274.628 3295.536
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.279 0.0 0.05 0.092 24.73 0.009 3.591 0.001 0.0 0.0 28.765 345.18
Polyunsaturated (g) 0.043 0.007 0.001 0.003 0.0 0.0 0.1 0.0 0.013 0.185 70.872 0.005 9.07 0.0 0.0 0.0 80.299 963.588