Рецепт Coconut Ricotta Cheesecake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		coconut
6.07g 		butter
1.18g 		ricotta cheese
41.0g 		cream cheese
18.9g 		vanilla
0.09g 		sugar
16.67g 		flour
1.3g 		salt
0.06g 		eggs
12.32g 		milk
5.08g 		cream
18.9g 		sugar
1.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.2 0.01 4.64 1.12 0.0 0.0 0.13 0.0 1.55 0.17 0.39 0.0 8.22 98.64
Total Fat (g) 2.03 0.96 4.28 6.47 0.0 0.0 0.01 0.0 1.22 0.05 3.73 0.0 18.76 225.12
Carbohydrates (g) 0.92 0.0 1.68 0.77 0.01 16.66 0.99 0.0 0.09 0.25 0.54 1.05 22.98 275.76
Ash (g) 0.06 0.02 н/д 0.25 0.0 0.0 0.01 0.06 0.11 0.04 0.16 0.0 0.71 8.52
Calories (kcal) 21.476 8.485 63.96 64.638 0.252 64.5 4.741 0.0 17.618 2.135 36.477 4.064 288.345 3460.14
Starch (g) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.84
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.0 н/д 0.03 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.61 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.26 0.66 н/д 1.55 18.6
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.85 0.19 29.95 10.29 0.05 0.01 0.16 0.0 9.34 4.57 14.07 0.0 71.48 857.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.38 0.0 0.12 0.61 0.01 16.65 0.0 0.0 0.09 0.26 0.66 1.05 19.84 238.08
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 7.2
Calcium (mg) 0.849 0.284 98.4 18.522 0.01 0.167 0.195 0.015 6.53 6.049 20.79 0.011 151.821 1821.852
Iron (mg) 0.15 0.0 0.17 0.07 0.0 0.0 0.06 0.0 0.23 0.0 0.03 0.0 0.71 8.52
Magnesium (mg) 1.941 0.024 5.33 1.701 0.011 0.0 0.287 0.001 1.478 0.559 1.89 0.0 13.221 158.652
Phosphorus (mg) 6.855 0.284 69.7 20.034 0.005 0.0 1.407 0.0 23.531 4.829 21.735 0.0 148.381 1780.572
Potassium (mg) 21.597 0.284 47.15 26.082 0.13 0.333 1.394 0.005 16.509 7.625 26.649 0.021 147.779 1773.348
Sodium (mg) 1.213 6.816 42.64 60.669 0.008 0.0 0.026 24.224 17.248 2.237 15.12 0.0 170.201 2042.412
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.51 0.1 0.0 0.0 0.01 0.0 0.14 0.02 0.07 0.0 0.92 11.04
Copper (mg) 0.027 0.0 0.012 0.004 0.0 0.0 0.002 0.0 0.012 0.001 0.004 0.0 0.061 0.732
Manganese (mg) 0.091 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 0.009 0.0 0.005 0.0 0.002 0.0 0.109 1.308
Selenium (mcg) 0.6 0.0 6.4 0.5 0.0 0.1 0.4 0.0 3.9 0.2 0.5 0.0 12.6 151.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 29.572 н/д 239.085 0.0 0.0 0.0 0.0 59.998 9.963 108.864 0.0 447.482 5369.784
Retinol (mcg) 0.0 7.94 45.51 67.851 0.0 0.0 0.0 0.0 17.125 2.948 30.24 0.0 171.614 2059.368
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 8.094 46.74 68.418 0.0 0.0 0.0 0.0 17.248 2.948 30.618 0.0 174.066 2088.792
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.87 10.66 7.749 0.0 0.0 0.0 0.0 1.232 0.102 4.914 0.0 26.526 318.312
Vitamin E (mg) 0.01 0.03 0.04 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.08 0.0 0.41 4.92
Vitamin D (IU) н/д 0.663 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 2.643 н/д н/д 7.618 91.416
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.234 0.0 40.779 0.0 0.0 0.0 41.014 492.168
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.0 0.01 н/д 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.4 4.8
Thiamin (mg) 0.004 0.0 0.008 0.004 0.0 0.0 0.01 0.0 0.009 0.001 0.008 0.0 0.044 0.528
Riboflavin (mg) 0.001 0.0 0.078 0.025 0.0 0.003 0.006 0.0 0.059 0.01 0.032 0.0 0.215 2.58
Niacin (mg) 0.033 0.0 0.037 0.028 0.0 0.0 0.077 0.0 0.009 0.005 0.021 0.0 0.21 2.52
Pantothenic acid (mg) 0.018 0.001 н/д 0.108 0.0 0.0 0.006 0.0 0.177 0.018 0.064 0.0 0.393 4.716
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.0 0.012 0.008 0.0 0.0 0.001 0.0 0.017 0.002 0.011 0.0 0.054 0.648
Folate (mcg) 1.577 0.036 4.92 2.079 0.0 0.0 2.384 0.0 5.79 0.254 1.323 0.0 18.363 220.356
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.13 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.02 0.05 0.0 0.41 4.92
Choline (mg) 0.7 0.2 6.9 5.1 н/д 0.0 0.1 0.0 30.9 0.9 3.6 0.0 48.6 583.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.006 24.072
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.002 0.0 0.021 0.002 0.008 н/д 0.048 0.576
Threonine (g) 0.007 0.0 н/д 0.043 н/д н/д 0.004 0.0 0.069 0.005 0.023 н/д 0.151 1.812
Isoleucine (g) 0.008 0.001 н/д 0.06 н/д н/д 0.005 0.0 0.083 0.01 0.026 н/д 0.192 2.304
Leucine (g) 0.015 0.001 н/д 0.125 н/д н/д 0.009 0.0 0.134 0.019 0.051 н/д 0.355 4.26
Lysine (g) 0.009 0.001 н/д 0.108 н/д н/д 0.003 0.0 0.112 0.015 0.043 н/д 0.291 3.492
Methionine (g) 0.004 0.0 н/д 0.036 н/д н/д 0.002 0.0 0.047 0.004 0.013 н/д 0.106 1.272
Cystine (g) 0.004 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.003 0.0 0.033 0.006 0.006 н/д 0.06 0.72
Phenylalanine (g) 0.01 0.0 н/д 0.055 н/д н/д 0.007 0.0 0.084 0.009 0.025 н/д 0.189 2.268
Tyrosine (g) 0.006 0.0 н/д 0.057 н/д н/д 0.004 0.0 0.062 0.007 0.025 н/д 0.161 1.932
Valine (g) 0.012 0.001 н/д 0.076 н/д н/д 0.005 0.0 0.106 0.011 0.032 н/д 0.243 2.916
Arginine (g) 0.033 0.0 н/д 0.045 н/д н/д 0.005 0.0 0.101 0.005 0.019 н/д 0.21 2.52
Histidine (g) 0.005 0.0 н/д 0.034 н/д н/д 0.003 0.0 0.038 0.004 0.015 н/д 0.099 1.188
Alanine (g) 0.01 0.0 н/д 0.034 н/д н/д 0.004 0.0 0.091 0.006 0.019 н/д 0.165 1.98
Aspartic acid (g) 0.02 0.001 н/д 0.096 н/д н/д 0.006 0.0 0.164 0.016 0.042 н/д 0.344 4.128
Glutamic acid (g) 0.046 0.002 н/д 0.246 н/д н/д 0.045 0.0 0.207 0.04 0.108 н/д 0.694 8.328
Glycine (g) 0.01 0.0 н/д 0.026 н/д н/д 0.005 0.0 0.053 0.003 0.011 н/д 0.109 1.308
Proline (g) 0.008 0.001 н/д 0.127 н/д н/д 0.016 0.0 0.063 0.018 0.049 н/д 0.282 3.384
Serine (g) 0.01 0.001 н/д 0.07 н/д н/д 0.007 0.0 0.12 0.011 0.03 н/д 0.248 2.976
Cholesterol (mg) 0.0 2.544 16.81 20.79 0.0 0.0 0.0 0.0 52.114 0.254 9.828 0.0 102.34 1228.08
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.802 0.608 2.71 3.646 0.0 0.0 0.002 0.0 0.382 0.032 2.175 0.0 11.357 136.284
Phytosterols (mg) 2.851 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.851 34.212
Monounsaturated Fat (g) 0.087 0.249 1.218 1.629 0.0 0.0 0.001 0.0 0.469 0.014 0.958 0.0 4.625 55.5
Polyunsaturated (g) 0.022 0.036 0.131 0.272 0.0 0.0 0.005 0.0 0.168 0.002 0.159 0.0 0.795 9.54