Рецепт Coconut Rice Pudding - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rice
92.5g 		water
474.0g 		water
355.5g 		tapioca pearls
76.0g 		sugar
100.0g 		salt
7.5g 		sugar
31.5g 		coconut
83.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.6 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 2.77 9.51 9.51
Total Fat (g) 0.61 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 27.86 28.49 28.49
Carbohydrates (g) 73.95 0.0 0.0 67.4 99.98 0.0 31.49 12.67 285.5 285.5
Ash (g) 0.59 0.47 0.36 0.08 0.0 7.49 0.0 0.81 9.8 9.8
Calories (kcal) 337.625 0.0 0.0 272.08 387.0 0.0 121.905 294.528 1413.138 1413.138
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Fructose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 10.75 473.53 355.14 8.35 0.03 0.02 0.01 39.1 886.92 886.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.11 0.0 0.0 2.55 99.91 0.0 31.47 5.18 139.22 139.22
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.2 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 7.5 9.4 9.4
Calcium (mg) 25.9 14.22 10.665 15.2 1.0 1.8 0.315 11.648 80.748 80.748
Iron (mg) 3.99 0.0 0.0 1.2 0.01 0.02 0.0 2.02 7.25 7.25
Magnesium (mg) 23.125 4.74 3.555 0.76 0.0 0.075 0.0 26.624 58.879 58.879
Phosphorus (mg) 106.375 0.0 0.0 5.32 0.0 0.0 0.0 94.016 205.711 205.711
Potassium (mg) 106.375 0.0 0.0 8.36 2.0 0.6 0.63 296.192 414.157 414.157
Sodium (mg) 4.625 18.96 14.22 0.76 0.0 2906.85 0.0 16.64 2962.055 2962.055
Zinc (mg) 1.01 0.05 0.04 0.09 0.0 0.01 0.0 0.92 2.11 2.11
Copper (mg) 0.204 0.047 0.036 0.015 0.0 0.002 0.0 0.366 0.67 0.67
Manganese (mg) 1.008 0.0 0.0 0.084 0.0 0.008 0.0 1.248 2.347 2.347
Selenium (mcg) 14.0 0.0 0.0 0.6 0.6 0.0 0.2 8.4 23.8 23.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.3
Vitamin D (IU) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 0.44 0.44
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.7 2.7 2.7
Thiamin (mg) 0.537 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.058 0.595 0.595
Riboflavin (mg) 0.046 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.006 0.017 0.089 0.089
Niacin (mg) 3.876 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.449 4.325 4.325
Pantothenic acid (mg) 0.934 0.0 0.0 0.106 0.0 0.0 0.0 0.25 1.29 1.29
Vitamin B-6 (mg) 0.148 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.042 0.197 0.197
Folate (mcg) 213.675 0.0 0.0 3.04 0.0 0.0 0.0 21.632 238.347 238.347
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 5.4 0.0 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 10.1 16.3 16.3
Folic acid (mcg) 206.275 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 206.275 206.275
Tryptophan (g) 0.074 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.033 0.107 0.107
Threonine (g) 0.241 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.1 0.34 0.34
Isoleucine (g) 0.287 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.108 0.395 0.395
Leucine (g) 0.546 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.208 0.761 0.761
Lysine (g) 0.241 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.125 0.373 0.373
Methionine (g) 0.157 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.05 0.207 0.207
Cystine (g) 0.139 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.058 0.197 0.197
Phenylalanine (g) 0.352 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.141 0.493 0.493
Tyrosine (g) 0.222 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.083 0.305 0.305
Valine (g) 0.407 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.166 0.581 0.581
Arginine (g) 0.546 н/д н/д 0.015 н/д 0.0 н/д 0.458 1.019 1.019
Histidine (g) 0.157 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.067 0.224 0.224
Alanine (g) 0.379 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.141 0.528 0.528
Aspartic acid (g) 0.62 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.275 0.902 0.902
Glutamic acid (g) 1.286 н/д н/д 0.023 н/д 0.0 н/д 0.632 1.941 1.941
Glycine (g) 0.305 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.133 0.438 0.438
Proline (g) 0.315 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.116 0.439 0.439
Serine (g) 0.352 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.141 0.501 0.501
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.167 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 24.71 24.885 24.885
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 39.104 39.104 39.104
Monounsaturated Fat (g) 0.194 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 1.19 1.392 1.392
Polyunsaturated (g) 0.167 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.308 0.474 0.474