Рецепт Coconut Oil Chocolate Chip Pudding Cookies [No Butter!] - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	coconut oil 18.17g	sugar 12.5g	sugar 13.75g	eggs 7.33g	vanilla extract 0.35g	vanilla 8.03g	flour 28.65g	baking soda 0.38g	salt 0.25g	chocolate chips 11.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.02	0.92	0.0	0.0	2.96	0.0	0.0	1.42	5.32	63.84
Total Fat (g)	18.17	0.0	0.0	0.73	0.0	0.0	0.28	0.0	0.0	5.75	24.94	299.28
Carbohydrates (g)	0.0	12.5	13.49	0.06	0.04	1.02	21.86	0.0	0.0	3.28	52.24	626.88
Ash (g)	0.0	0.0	0.06	0.06	0.0	0.02	0.13	0.14	0.25	0.4	1.07	12.84
Calories (kcal)	156.597	48.375	52.25	10.487	1.008	23.134	104.271	0.0	0.0	55.11	451.231	5414.772
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	13.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.01	156.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.19	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Fructose (g)	н/д	н/д	0.15	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	1.92
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	2.8	0.0	0.0	0.0	0.0	2.9	34.8
Water (g)	0.0	0.0	0.18	5.56	0.18	4.22	3.41	0.0	0.0	0.15	13.72	164.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.8	8.8	105.6
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	142.67	142.67	1712.04
Sugars (g)	0.0	12.49	13.34	0.06	0.04	1.02	0.08	0.0	0.0	0.1	27.12	325.44
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	1.8	2.6	31.2
Calcium (mg)	0.0	0.125	11.413	3.887	0.039	0.884	4.297	0.0	0.06	11.11	31.813	381.756
Iron (mg)	0.01	0.0	0.1	0.13	0.0	0.01	1.33	0.0	0.0	1.91	3.49	41.88
Magnesium (mg)	0.0	0.0	1.238	0.88	0.042	0.964	6.302	0.0	0.003	35.97	45.398	544.776
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	0.55	14.007	0.021	0.482	30.938	0.0	0.0	44.0	89.997	1079.964
Potassium (mg)	0.0	0.25	18.288	9.827	0.518	11.888	30.651	0.0	0.02	91.3	162.741	1952.892
Sodium (mg)	0.0	0.0	3.85	10.267	0.032	0.723	0.573	104.88	96.895	2.64	219.859	2638.308
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	0.01	0.2	0.0	0.0	1.06	1.35	16.2
Copper (mg)	0.0	0.0	0.007	0.007	0.0	0.006	0.04	0.0	0.0	0.355	0.416	4.992
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.008	0.003	0.001	0.018	0.195	0.0	0.0	0.459	0.684	8.208
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.2	2.3	0.0	0.0	9.7	0.0	0.0	0.9	13.2	158.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	35.713	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.713	428.556
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	10.193	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.193	122.316
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	10.267	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.267	123.204
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.733	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.733	8.796
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.0	0.07	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.04	0.15	1.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	30.804
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	24.273	0.0	0.0	5.156	0.0	0.0	4.18	33.61	403.32
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.64	0.82	9.84
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.001	0.226	0.0	0.0	0.017	0.249	2.988
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.0	0.035	0.0	0.008	0.14	0.0	0.0	0.011	0.197	2.364
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.015	0.005	0.002	0.035	1.69	0.0	0.0	0.15	1.896	22.752
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.018	0.106	0.0	0.003	0.126	0.0	0.0	0.019	0.272	3.264
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.006	0.01	0.0	0.002	0.011	0.0	0.0	0.003	0.033	0.396
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.138	3.447	0.0	0.0	52.422	0.0	0.0	3.08	59.086	709.032
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	1.08
Choline (mg)	0.1	0.0	0.3	18.4	н/д	н/д	3.0	0.0	0.0	5.0	26.8	321.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.115	0.0	0.0	0.0	44.115	529.38
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.037	н/д	0.0	0.014	0.064	0.768
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.08	н/д	0.0	0.041	0.162	1.944
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.103	н/д	0.0	0.045	0.197	2.364
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.203	н/д	0.0	0.077	0.36	4.32
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.067	н/д	н/д	0.066	н/д	0.0	0.052	0.184	2.208
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.052	н/д	0.0	0.015	0.095	1.14
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.063	н/д	0.0	0.025	0.108	1.296
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.149	н/д	0.0	0.058	0.257	3.084
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.089	н/д	0.0	0.047	0.173	2.076
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	0.12	н/д	0.0	0.073	0.256	3.072
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.12	н/д	0.0	0.09	0.271	3.252
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.066	н/д	0.0	0.024	0.113	1.356
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.095	н/д	0.0	0.053	0.202	2.424
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.098	н/д	н/д	0.126	н/д	0.0	0.14	0.363	4.356
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.123	н/д	н/д	0.997	н/д	0.0	0.206	1.326	15.912
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.106	н/д	0.0	0.056	0.194	2.328
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.344	н/д	0.0	0.097	0.478	5.736
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.071	н/д	н/д	0.149	н/д	0.0	0.058	0.278	3.336
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	31.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.02	372.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	15.714	0.0	0.0	0.227	0.0	0.001	0.046	0.0	0.0	3.559	19.547	234.564
Phytosterols (mg)	15.623	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	15.623	187.476
Monounsaturated Fat (g)	1.054	0.0	0.0	0.279	0.0	0.001	0.026	0.0	0.0	1.772	3.132	37.584
Polyunsaturated (g)	0.327	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.117	0.0	0.0	0.172	0.716	8.592