CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Coconut Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. coconut rum (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
20.83g 		butter
18.92g 		sugar
18.33g 		sugar
16.67g 		molasses
1.67g 		coconut
6.93g 		eggs
8.21g 		vanilla
0.7g 		salt
0.5g 		baking soda
0.38g 		baking powder
0.38g 		rolled oats
6.82g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.16 0.02 0.0 0.0 0.23 1.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 4.5 54.0
Total Fat (g) 0.2 15.34 0.0 0.0 0.0 2.32 0.82 0.0 0.0 0.0 0.0 0.44 19.13 229.56
Carbohydrates (g) 15.9 0.01 17.98 16.66 1.25 1.06 0.06 0.09 0.0 0.0 0.0 4.62 57.63 691.56
Ash (g) 0.1 0.4 0.08 0.0 0.06 0.07 0.07 0.0 0.5 0.14 0.14 0.12 1.68 20.16
Calories (kcal) 75.833 135.633 69.667 64.5 4.833 24.544 11.745 2.016 0.0 0.0 0.0 25.841 414.612 4975.344
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.95 3.95 47.4
Sucrose (g) н/д н/д 17.34 н/д 0.49 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.07 17.9 214.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.25 н/д 0.2 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.46 5.52
Fructose (g) н/д н/д 0.2 н/д 0.21 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.43 5.16
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 2.48 3.0 0.25 0.01 0.36 3.26 6.23 0.37 0.0 0.0 0.0 0.74 16.7 200.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 0.01 17.79 16.65 0.92 0.43 0.06 0.09 0.0 0.0 0.0 0.07 36.08 432.96
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 1.9 22.8
Calcium (mg) 3.125 4.54 15.217 0.167 3.417 0.971 4.353 0.077 0.12 0.0 0.0 3.546 35.531 426.372
Iron (mg) 0.97 0.0 0.13 0.0 0.08 0.17 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.29 1.79 21.48
Magnesium (mg) 4.583 0.378 1.65 0.0 4.033 2.219 0.986 0.084 0.005 0.0 0.0 9.409 23.348 280.176
Phosphorus (mg) 22.5 4.54 0.733 0.0 0.517 7.835 15.687 0.042 0.0 0.0 0.0 27.955 79.809 957.708
Potassium (mg) 22.292 4.54 24.383 0.333 24.4 24.683 11.006 1.036 0.04 0.0 0.0 24.682 137.395 1648.74
Sodium (mg) 0.417 108.96 5.133 0.0 0.617 1.387 11.499 0.063 193.79 104.88 104.88 0.409 532.034 6384.408
Zinc (mg) 0.15 0.02 0.01 0.0 0.0 0.08 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 0.59 7.08
Copper (mg) 0.029 0.0 0.009 0.0 0.008 0.031 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.027 0.112 1.344
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.011 0.0 0.026 0.104 0.003 0.002 0.001 0.0 0.0 0.248 0.535 6.42
Selenium (mcg) 7.1 0.2 0.2 0.1 0.3 0.7 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 13.1 157.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 472.728 0.0 0.0 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 512.726 6152.712
Retinol (mcg) 0.0 126.931 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 138.347 1660.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 129.39 0.0 0.0 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 140.889 1690.668
Beta Carotene (mcg) 0.0 29.888 0.0 0.0 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.71 368.52
Vitamin E (mg) 0.01 0.44 0.0 0.0 0.0 0.02 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.58 6.96
Vitamin D (IU) н/д 10.593 н/д н/д 0.0 н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д 13.468 161.616
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.186 0.0 0.0 0.0 0.0 12.273 43.209 518.508
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.17 2.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.165 0.002 0.0 0.0 0.001 0.005 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.031 0.209 2.508
Riboflavin (mg) 0.102 0.006 0.0 0.003 0.0 0.001 0.039 0.001 0.0 0.0 0.0 0.011 0.164 1.968
Niacin (mg) 1.229 0.008 0.02 0.0 0.016 0.037 0.006 0.003 0.0 0.0 0.0 0.077 1.396 16.752
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.021 0.024 0.0 0.013 0.021 0.118 0.0 0.0 0.0 0.0 0.076 0.365 4.38
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.007 0.0 0.011 0.003 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.049 0.588
Folate (mcg) 38.125 0.568 0.183 0.0 0.0 1.803 3.86 0.0 0.0 0.0 0.0 2.182 46.721 560.652
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 1.68
Choline (mg) 2.2 3.6 0.4 0.0 0.2 0.8 20.6 н/д 0.0 0.0 0.0 2.8 30.6 367.2
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.027 0.002 н/д н/д н/д 0.003 0.014 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.058 0.696
Threonine (g) 0.058 0.008 н/д н/д н/д 0.008 0.046 н/д 0.0 н/д н/д 0.026 0.146 1.752
Isoleucine (g) 0.075 0.009 н/д н/д н/д 0.009 0.055 н/д 0.0 н/д н/д 0.034 0.183 2.196
Leucine (g) 0.148 0.015 н/д н/д н/д 0.017 0.09 н/д 0.0 н/д н/д 0.067 0.337 4.044
Lysine (g) 0.048 0.013 н/д н/д н/д 0.01 0.075 н/д 0.0 н/д н/д 0.044 0.19 2.28
Methionine (g) 0.038 0.004 н/д н/д н/д 0.004 0.031 н/д 0.0 н/д н/д 0.014 0.091 1.092
Cystine (g) 0.046 0.002 н/д н/д н/д 0.005 0.022 н/д 0.0 н/д н/д 0.031 0.106 1.272
Phenylalanine (g) 0.108 0.008 н/д н/д н/д 0.012 0.056 н/д 0.0 н/д н/д 0.046 0.229 2.748
Tyrosine (g) 0.065 0.008 н/д н/д н/д 0.007 0.041 н/д 0.0 н/д н/д 0.027 0.147 1.764
Valine (g) 0.088 0.011 н/д н/д н/д 0.014 0.071 н/д 0.0 н/д н/д 0.047 0.23 2.76
Arginine (g) 0.088 0.006 н/д н/д н/д 0.038 0.067 н/д 0.0 н/д н/д 0.058 0.257 3.084
Histidine (g) 0.048 0.004 н/д н/д н/д 0.006 0.025 н/д 0.0 н/д н/д 0.019 0.102 1.224
Alanine (g) 0.069 0.006 н/д н/д н/д 0.012 0.061 н/д 0.0 н/д н/д 0.038 0.185 2.22
Aspartic acid (g) 0.092 0.011 н/д н/д н/д 0.023 0.109 н/д 0.0 н/д н/д 0.083 0.318 3.816
Glutamic acid (g) 0.725 0.034 н/д н/д н/д 0.053 0.138 н/д 0.0 н/д н/д 0.193 1.143 13.716
Glycine (g) 0.077 0.004 н/д н/д н/д 0.011 0.035 н/д 0.0 н/д н/д 0.044 0.171 2.052
Proline (g) 0.25 0.015 н/д н/д н/д 0.01 0.042 н/д 0.0 н/д н/д 0.031 0.347 4.164
Serine (g) 0.108 0.009 н/д н/д н/д 0.012 0.08 н/д 0.0 н/д н/д 0.048 0.258 3.096
Cholesterol (mg) 0.0 40.671 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75.413 904.956
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.033 9.717 0.0 0.0 0.0 2.059 0.255 0.0 0.0 0.0 0.0 0.076 12.141 145.692
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 3.259 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.259 39.108
Monounsaturated Fat (g) 0.019 3.976 0.0 0.0 0.001 0.099 0.313 0.0 0.0 0.0 0.0 0.135 4.543 54.516
Polyunsaturated (g) 0.085 0.575 0.0 0.0 0.001 0.026 0.112 0.0 0.0 0.0 0.0 0.157 0.955 11.46