Рецепт Coconut and Chili Chicken Spring Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 small red chili, chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		coconut milk
35.31g 		fish sauce
3.0g 		lime juice
2.52g 		chili
0.0g 		chicken breast
3.85g 		rice paper
-9.0g 		mint
3.12g 		scallions
2.4g 		bean sprouts
17.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.71 0.15 0.01 н/д 0.89 -0.46 0.1 0.04 0.53 1.98 23.76
Total Fat (g) 7.53 0.0 0.0 н/д 0.05 -0.11 0.02 0.0 0.03 7.53 90.36
Carbohydrates (g) 0.99 0.11 0.21 н/д 0.0 -6.53 0.26 0.18 1.03 -3.75 -45.0
Ash (g) 0.34 0.61 0.01 н/д 0.04 н/д 0.06 0.02 0.08 1.16 13.92
Calories (kcal) 69.566 1.05 0.63 н/д 4.23 -29.61 1.371 0.768 5.2 53.205 638.46
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Fructose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 -0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 25.74 2.13 2.29 н/д 2.88 -1.79 2.67 2.16 15.67 51.74 620.88
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 -0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 -0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.11 0.04 н/д 0.0 -0.02 н/д 0.06 0.72 0.9 10.8
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 -0.2 0.2 0.1 0.3 0.4 4.8
Calcium (mg) 6.356 1.29 0.353 н/д 0.423 -0.9 6.201 1.728 2.253 17.704 212.448
Iron (mg) 1.17 0.02 0.0 н/д 0.03 -0.03 0.37 0.04 0.16 1.75 21.0
Magnesium (mg) 16.244 5.25 0.202 н/д 1.077 -2.7 1.963 0.48 3.64 26.155 313.86
Phosphorus (mg) 33.9 0.21 0.353 н/д 7.538 -7.56 1.87 0.888 9.36 46.558 558.696
Potassium (mg) 77.688 8.64 2.949 н/д 9.807 -5.85 14.271 6.624 25.827 139.956 1679.472
Sodium (mg) 4.591 231.6 0.05 н/д 2.5 -27.9 0.935 0.384 1.04 213.2 2558.4
Zinc (mg) 0.2 0.01 0.0 н/д 0.03 -0.06 0.03 0.01 0.07 0.29 3.48
Copper (mg) 0.078 0.002 0.001 н/д 0.002 -0.01 0.007 0.002 0.028 0.109 1.308
Manganese (mg) 0.272 0.007 0.001 н/д 0.001 н/д 0.035 0.004 0.033 0.352 4.224
Selenium (mcg) н/д 0.3 0.0 н/д 0.7 -1.2 н/д 0.0 0.1 -0.1 -1.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.36 1.26 н/д 0.808 н/д 126.323 23.928 3.64 156.319 1875.828
Retinol (mcg) 0.0 0.12 0.0 н/д 0.231 -0.0 0.0 0.0 0.0 0.351 4.212
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.12 0.05 н/д 0.231 -0.0 6.325 1.2 0.173 8.1 97.2
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.756 н/д 0.0 -0.0 н/д 14.352 1.04 16.148 193.776
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 -0.01 н/д 0.01 0.02 0.03 0.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 -0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 -0.0 н/д 27.288 0.0 27.288 327.456
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 0.0 0.8 н/д 0.0 -0.0 0.4 0.5 2.3 4.3 51.6
Thiamin (mg) 0.007 0.0 0.001 н/д 0.003 -0.011 0.002 0.001 0.014 0.018 0.216
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.001 н/д 0.003 -0.002 0.006 0.002 0.021 0.032 0.384
Niacin (mg) 0.226 0.069 0.004 н/д 0.43 -0.198 0.03 0.013 0.13 0.703 8.436
Pantothenic acid (mg) 0.053 0.004 0.003 н/д 0.032 н/д 0.008 0.002 0.066 0.167 2.004
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.012 0.001 н/д 0.021 -0.033 0.005 0.001 0.016 0.033 0.396
Folate (mcg) 4.944 1.53 0.252 н/д 0.154 -0.36 3.272 1.536 10.573 21.901 262.812
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 -0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.36
Choline (mg) 3.0 0.4 0.1 н/д 2.8 -0.5 н/д 0.1 2.5 8.5 102.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 -0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.002 0.0 0.007 0.026 0.312
Threonine (g) 0.025 н/д 0.0 н/д 0.038 н/д 0.004 0.002 0.014 0.082 0.984
Isoleucine (g) 0.028 н/д 0.0 н/д 0.047 н/д 0.004 0.002 0.023 0.104 1.248
Leucine (g) 0.053 н/д 0.001 н/д 0.067 н/д 0.008 0.003 0.031 0.162 1.944
Lysine (g) 0.032 н/д 0.001 н/д 0.075 н/д 0.004 0.002 0.029 0.144 1.728
Methionine (g) 0.014 н/д 0.0 н/д 0.025 н/д 0.002 0.0 0.005 0.046 0.552
Cystine (g) 0.014 н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 0.001 н/д 0.003 0.03 0.36
Phenylalanine (g) 0.035 н/д 0.0 н/д 0.035 н/д 0.005 0.001 0.021 0.098 1.176
Tyrosine (g) 0.021 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.003 0.001 0.009 0.064 0.768
Valine (g) 0.042 н/д 0.0 н/д 0.044 н/д 0.005 0.002 0.023 0.116 1.392
Arginine (g) 0.117 н/д 0.001 н/д 0.053 н/д 0.005 0.003 0.035 0.213 2.556
Histidine (g) 0.018 н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 0.002 0.001 0.012 0.06 0.72
Alanine (g) 0.035 н/д 0.001 н/д 0.048 н/д 0.005 0.002 0.017 0.109 1.308
Aspartic acid (g) 0.071 н/д 0.003 н/д 0.079 н/д 0.012 0.004 0.083 0.252 3.024
Glutamic acid (g) 0.162 н/д 0.002 н/д 0.133 н/д 0.011 0.009 0.028 0.345 4.14
Glycine (g) 0.035 н/д 0.0 н/д 0.043 н/д 0.005 0.002 0.01 0.097 1.164
Proline (g) 0.028 н/д 0.001 н/д 0.037 н/д 0.004 0.003 н/д 0.073 0.876
Serine (g) 0.035 н/д 0.001 н/д 0.03 н/д 0.004 0.002 0.005 0.078 0.936
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 2.231 -0.0 0.0 0.0 0.0 2.231 26.772
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.012
Saturated Fat (g) 6.681 0.0 0.0 н/д 0.013 -0.03 0.006 0.001 0.009 6.68 80.16
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.312 н/д 2.6 2.912 34.944
Monounsaturated Fat (g) 0.321 0.0 0.0 н/д 0.012 -0.034 0.001 0.001 0.003 0.304 3.648
Polyunsaturated (g) 0.081 0.0 0.001 н/д 0.011 -0.029 0.012 0.002 0.01 0.088 1.056