Рецепт Clean Eating Popcorn Seasoning - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 tbsp. powdered sucanat (I powdered mine in my Ninja blender)

Spicy Curry Popcorn Seasoning

Ingredients:

Mexican Popcorn Seasoning

1/4 tsp. powdered sucanat (optional)

Herbal Popcorn Seasoning

(Best served with some parmesan cheese sprinkled on too)

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	paprika 13.8g	garlic 16.8g	onion 13.8g	chili 2.6g	salt 6.0g	curry 12.6g	garam masala 10.6g	garlic 16.8g	onion 13.8g	salt 6.0g	cumin 12.0g	onion 13.8g	garlic 16.8g	chili 7.5g	paprika 2.1g	salt 6.0g	celery 13.0g	parsley 3.2g	garlic 16.8g	onion 13.8g	turmeric 2.2g	salt 6.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.04	2.82	1.4	0.32	0.0	1.6	1.27	2.82	1.4	0.0	2.14	1.4	2.82	0.92	0.31	0.0	2.35	0.72	2.82	1.4	0.17	0.0	28.71	28.71
Total Fat (g)	1.79	0.13	0.14	0.44	0.0	1.74	1.83	0.13	0.14	0.0	2.67	0.14	0.13	1.26	0.27	0.0	3.29	0.14	0.13	0.14	0.22	0.0	14.73	14.73
Carbohydrates (g)	7.69	12.22	11.13	1.42	0.0	7.33	6.0	12.22	11.13	0.0	5.31	11.13	12.22	4.1	1.17	0.0	5.38	1.65	12.22	11.13	1.43	0.0	134.87	134.87
Ash (g)	0.97	0.55	0.43	0.22	5.99	0.7	0.64	0.55	0.43	5.99	0.91	0.43	0.55	0.64	0.15	5.99	1.21	0.4	0.55	0.43	0.13	5.99	33.87	33.87
Calories (kcal)	39.882	55.776	47.886	8.164	0.0	40.95	33.708	55.776	47.886	0.0	45.0	47.886	55.776	23.55	6.069	0.0	50.96	8.832	55.776	47.886	7.788	0.0	679.551	679.551
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.11	н/д	н/д	0.02	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.02	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	0.05	н/д	0.47	0.47
Glucose (dextrose) (g)	0.36	н/д	н/д	0.06	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.06	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.01	н/д	0.87	0.87
Fructose (g)	0.93	н/д	н/д	0.11	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.14	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	1.62	1.62
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.32	1.08	0.69	0.2	0.01	1.2	0.85	1.08	0.69	0.01	0.97	0.69	1.08	0.58	0.2	0.01	0.79	0.29	1.08	0.69	0.25	0.01	13.8	13.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.43	4.08	4.9	0.19	0.0	0.35	1.1	4.08	4.9	0.0	0.27	4.9	4.08	0.54	0.22	0.0	0.09	0.23	4.08	4.9	0.07	0.0	40.39	40.39
Galactose (g)	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.06
Dietary Fiber (g)	5.2	1.7	0.8	0.9	0.0	4.2	2.9	1.7	0.8	0.0	1.3	0.8	1.7	2.6	0.8	0.0	1.5	1.0	1.7	0.8	0.5	0.0	30.5	30.5
Calcium (mg)	24.426	13.44	50.094	7.228	1.44	60.228	15.688	13.44	50.094	1.44	111.72	50.094	13.44	20.85	3.717	1.44	229.71	46.976	13.44	50.094	4.026	1.44	784.465	784.465
Iron (mg)	3.26	0.46	0.35	0.37	0.02	3.73	0.83	0.46	0.35	0.02	7.96	0.35	0.46	1.07	0.5	0.02	5.84	3.13	0.46	0.35	0.91	0.02	30.93	30.93
Magnesium (mg)	25.53	9.744	16.836	4.42	0.06	32.004	16.112	9.744	16.836	0.06	43.92	16.836	9.744	12.75	3.885	0.06	57.2	7.968	9.744	16.836	4.246	0.06	314.595	314.595
Phosphorus (mg)	47.61	70.056	46.92	7.878	0.0	43.974	31.058	70.056	46.92	0.0	59.88	46.92	70.056	22.725	7.245	0.0	71.11	11.232	70.056	46.92	5.896	0.0	776.512	776.512
Potassium (mg)	323.472	184.968	130.134	49.816	0.48	194.418	213.484	184.968	130.134	0.48	214.56	130.134	184.968	143.7	49.224	0.48	182.0	121.76	184.968	130.134	55.55	0.48	2810.312	2810.312
Sodium (mg)	4.692	4.368	7.452	26.26	2325.48	6.552	3.18	4.368	7.452	2325.48	20.16	7.452	4.368	75.75	0.714	2325.48	20.8	14.464	4.368	7.452	0.836	2325.48	9522.608	9522.608
Zinc (mg)	0.56	0.44	0.32	0.07	0.01	0.51	0.26	0.44	0.32	0.01	0.58	0.32	0.44	0.2	0.09	0.01	0.9	0.15	0.44	0.32	0.1	0.01	6.49	6.49
Copper (mg)	0.084	0.025	0.025	0.011	0.002	0.103	0.039	0.025	0.025	0.002	0.104	0.025	0.025	0.032	0.013	0.002	0.178	0.02	0.025	0.025	0.013	0.002	0.807	0.807
Manganese (mg)	0.116	0.092	0.051	0.056	0.006	0.541	0.212	0.092	0.051	0.006	0.4	0.051	0.092	0.163	0.018	0.006	0.984	0.336	0.092	0.051	0.172	0.006	3.595	3.595
Selenium (mcg)	0.6	6.4	0.3	0.2	0.0	2.2	0.9	6.4	0.3	0.0	0.6	0.3	6.4	0.5	0.1	0.0	1.6	0.9	6.4	0.3	0.1	0.0	34.3	34.3
Vitamin A, IU (IU)	7277.43	0.0	0.0	770.9	0.0	124.236	4410.66	0.0	0.0	0.0	152.4	0.0	0.0	2223.75	1107.435	0.0	6.76	325.888	0.0	0.0	0.0	0.0	16399.459	16399.459
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	363.906	0.0	0.0	38.558	0.0	6.174	220.586	0.0	0.0	0.0	7.68	0.0	0.0	111.225	55.377	0.0	0.39	16.288	0.0	0.0	0.0	0.0	820.184	820.184
Beta Carotene (mcg)	3819.702	0.0	0.0	390.0	0.0	74.592	2315.04	0.0	0.0	0.0	91.44	0.0	0.0	1125.0	581.259	0.0	4.03	172.16	0.0	0.0	0.0	0.0	8573.223	8573.223
Vitamin E (mg)	4.12	0.11	0.04	0.76	0.0	2.77	3.16	0.11	0.04	0.0	0.4	0.04	0.11	2.18	0.63	0.0	0.14	0.22	0.11	0.04	0.07	0.0	15.01	15.01
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.546	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.575	0.0	0.0	0.0	12.704	0.0	0.0	0.0	0.0	14.825	14.825
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1815.666	0.0	0.0	8.06	0.0	0.0	1394.642	0.0	0.0	0.0	53.76	0.0	0.0	23.25	276.297	0.0	0.0	176.96	0.0	0.0	0.0	0.0	3748.635	3748.635
Tocopherol, beta (mg)	0.05	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.45	0.0	0.01	0.08	н/д	0.12	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.0	0.23	0.07	н/д	0.0	0.04	0.0	0.01	0.01	н/д	1.03	1.03
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.01	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.08	0.08
Vitamin C (mg)	9.8	3.0	2.0	1.7	0.0	1.4	8.1	3.0	2.0	0.0	0.9	2.0	3.0	4.8	1.5	0.0	2.2	3.9	3.0	2.0	0.6	0.0	55.1	55.1
Thiamin (mg)	0.09	0.079	0.058	0.009	0.0	0.032	0.035	0.079	0.058	0.0	0.076	0.058	0.079	0.026	0.014	0.0	0.044	0.005	0.079	0.058	0.003	0.0	0.881	0.881
Riboflavin (mg)	0.24	0.025	0.008	0.021	0.0	0.035	0.098	0.025	0.008	0.0	0.04	0.008	0.025	0.059	0.037	0.0	0.038	0.039	0.025	0.008	0.005	0.0	0.745	0.745
Niacin (mg)	2.114	0.116	0.09	0.205	0.0	0.437	0.922	0.116	0.09	0.0	0.55	0.09	0.116	0.592	0.322	0.0	0.398	0.254	0.116	0.09	0.113	0.0	6.729	6.729
Pantothenic acid (mg)	0.246	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.283	0.283
Vitamin B-6 (mg)	0.555	0.494	0.168	0.095	0.0	0.145	0.26	0.494	0.168	0.0	0.053	0.168	0.494	0.275	0.084	0.0	0.116	0.032	0.494	0.168	0.04	0.0	4.304	4.304
Folate (mcg)	14.628	0.336	22.908	2.6	0.0	19.404	11.236	0.336	22.908	0.0	1.2	22.908	0.336	7.5	2.226	0.0	1.3	5.76	0.336	22.908	0.858	0.0	159.688	159.688
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	7.1	11.3	5.4	1.7	0.0	8.1	5.5	11.3	5.4	0.0	3.0	5.4	11.3	5.0	1.1	0.0	3.2	3.1	11.3	5.4	1.1	0.0	105.7	105.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.037	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.017	0.0	н/д	0.017	0.037	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.017	н/д	0.0	0.214	0.214
Threonine (g)	н/д	0.079	0.028	н/д	0.0	н/д	н/д	0.079	0.028	0.0	н/д	0.028	0.079	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.079	0.028	н/д	0.0	0.426	0.426
Isoleucine (g)	н/д	0.109	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.109	0.04	0.0	н/д	0.04	0.109	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.109	0.04	н/д	0.0	0.597	0.597
Leucine (g)	н/д	0.173	0.046	н/д	0.0	н/д	н/д	0.173	0.046	0.0	н/д	0.046	0.173	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.173	0.046	н/д	0.0	0.874	0.874
Lysine (g)	н/д	0.097	0.065	н/д	0.0	н/д	н/д	0.097	0.065	0.0	н/д	0.065	0.097	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.097	0.065	н/д	0.0	0.649	0.649
Methionine (g)	н/д	0.057	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	0.057	0.012	0.0	н/д	0.012	0.057	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.057	0.012	н/д	0.0	0.278	0.278
Cystine (g)	н/д	0.029	0.025	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	0.025	0.0	н/д	0.025	0.029	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	0.025	н/д	0.0	0.214	0.214
Phenylalanine (g)	н/д	0.081	0.035	н/д	0.0	н/д	н/д	0.081	0.035	0.0	н/д	0.035	0.081	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.081	0.035	н/д	0.0	0.461	0.461
Tyrosine (g)	н/д	0.037	0.032	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.032	0.0	н/д	0.032	0.037	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.032	н/д	0.0	0.275	0.275
Valine (g)	н/д	0.119	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	0.119	0.033	0.0	н/д	0.033	0.119	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.119	0.033	н/д	0.0	0.61	0.61
Arginine (g)	н/д	0.281	0.185	н/д	0.0	н/д	н/д	0.281	0.185	0.0	н/д	0.185	0.281	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.281	0.185	н/д	0.0	1.862	1.862
Histidine (g)	н/д	0.052	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	0.052	0.019	0.0	н/д	0.019	0.052	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.052	0.019	н/д	0.0	0.286	0.286
Alanine (g)	н/д	0.059	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.059	0.03	0.0	н/д	0.03	0.059	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.059	0.03	н/д	0.0	0.357	0.357
Aspartic acid (g)	н/д	0.217	0.07	н/д	0.0	н/д	н/д	0.217	0.07	0.0	н/д	0.07	0.217	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.217	0.07	н/д	0.0	1.148	1.148
Glutamic acid (g)	н/д	0.358	0.259	н/д	0.0	н/д	н/д	0.358	0.259	0.0	н/д	0.259	0.358	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.358	0.259	н/д	0.0	2.469	2.469
Glycine (g)	н/д	0.089	0.046	н/д	0.0	н/д	н/д	0.089	0.046	0.0	н/д	0.046	0.089	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.089	0.046	н/д	0.0	0.538	0.538
Proline (g)	н/д	0.044	0.057	н/д	0.0	н/д	н/д	0.044	0.057	0.0	н/д	0.057	0.044	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.044	0.057	н/д	0.0	0.401	0.401
Serine (g)	н/д	0.084	0.035	н/д	0.0	н/д	н/д	0.084	0.035	0.0	н/д	0.035	0.084	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.084	0.035	н/д	0.0	0.474	0.474
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.29	0.024	0.025	0.077	0.0	0.282	0.346	0.024	0.025	0.0	0.185	0.025	0.024	0.221	0.044	0.0	0.285	0.004	0.024	0.025	0.069	0.0	1.995	1.995
Phytosterols (mg)	24.15	1.344	12.006	2.158	0.0	9.072	8.798	1.344	12.006	0.0	8.16	12.006	1.344	6.225	3.675	0.0	7.8	н/д	1.344	12.006	1.804	0.0	125.242	125.242
Monounsaturated Fat (g)	0.17	0.003	0.022	0.093	0.0	0.699	0.292	0.003	0.022	0.0	1.685	0.022	0.003	0.268	0.026	0.0	2.071	0.104	0.003	0.022	0.037	0.0	5.545	5.545
Polyunsaturated (g)	1.148	0.064	0.061	0.194	0.0	0.323	0.887	0.064	0.061	0.0	0.394	0.061	0.064	0.56	0.175	0.0	0.484	0.015	0.064	0.061	0.048	0.0	4.724	4.724