Рецепт Clean Eating Grownup Grilled Cheese Sandwich - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pepper 0.0g	salt 0.0g	basil 1.6g	tomatoes 112.84g	balsamic vinegar 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.05	0.99	н/д	1.04	1.04
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.01	0.23	н/д	0.24	0.24
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.04	4.42	н/д	4.47	4.47
Ash (g)	н/д	н/д	0.02	0.56	н/д	0.59	0.59
Calories (kcal)	н/д	н/д	0.368	20.311	н/д	20.679	20.679
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	1.41	н/д	1.41	1.41
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	1.55	н/д	1.55	1.55
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	1.47	106.63	н/д	108.11	108.11
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.0	2.97	н/д	2.97	2.97
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	1.4	н/д	1.4	1.4
Calcium (mg)	н/д	н/д	2.832	11.284	н/д	14.116	14.116
Iron (mg)	н/д	н/д	0.05	0.3	н/д	0.36	0.36
Magnesium (mg)	н/д	н/д	1.024	12.412	н/д	13.436	13.436
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	0.896	27.082	н/д	27.978	27.978
Potassium (mg)	н/д	н/д	4.72	267.431	н/д	272.151	272.151
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.064	5.642	н/д	5.706	5.706
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.01	0.19	н/д	0.2	0.2
Copper (mg)	н/д	н/д	0.006	0.068	н/д	0.074	0.074
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.018	0.124	н/д	0.143	0.143
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	84.4	939.957	н/д	1024.357	1024.357
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	4.224	47.393	н/д	51.617	51.617
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	50.272	506.652	н/д	556.924	556.924
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.01	0.61	н/д	0.62	0.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	2903.373	н/д	2903.373	2903.373
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	90.4	138.793	н/д	229.193	229.193
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.14	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.3	14.3	н/д	14.6	14.6
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.045	н/д	0.046	0.046
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.023	н/д	0.024	0.024
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.014	0.666	н/д	0.68	0.68
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.003	0.102	н/д	0.105	0.105
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.003	0.09	н/д	0.093	0.093
Folate (mcg)	н/д	н/д	1.088	16.926	н/д	18.014	18.014
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.2	7.6	н/д	7.7	7.7
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	0.012	0.012
Threonine (g)	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	0.035	0.035
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.023	н/д	0.024	0.024
Leucine (g)	н/д	н/д	0.003	0.034	н/д	0.037	0.037
Lysine (g)	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	0.036	0.036
Methionine (g)	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	0.012	0.012
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.012	0.012
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.079	н/д	0.081	0.081
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	0.013	0.013
Valine (g)	н/д	н/д	0.002	0.023	н/д	0.025	0.025
Arginine (g)	н/д	н/д	0.002	0.023	н/д	0.024	0.024
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	0.012	0.012
Alanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	0.036	0.036
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.005	0.158	н/д	0.163	0.163
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.004	0.485	н/д	0.49	0.49
Glycine (g)	н/д	н/д	0.002	0.023	н/д	0.024	0.024
Proline (g)	н/д	н/д	0.002	0.023	н/д	0.024	0.024
Serine (g)	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	0.035	0.035
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.001	0.034	н/д	0.034	0.034
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	7.899	н/д	7.899	7.899
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.001	0.034	н/д	0.035	0.035
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.006	0.09	н/д	0.097	0.097