Рецепт Clean Eating Balsamic Garlic Cashew Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cashews 29.57g	balsamic vinegar 31.88g	maple syrup 20.13g	garlic 1.4g	onion 0.3g	water 29.63g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.39	0.16	0.0	0.24	0.03	0.0	н/д	5.81	23.24
Total Fat (g)	12.97	0.0	0.04	0.01	0.0	0.0	н/д	13.02	52.08
Carbohydrates (g)	8.93	5.43	13.5	1.02	0.24	0.0	н/д	29.12	116.48
Ash (g)	0.75	0.12	0.12	0.05	0.01	0.03	н/д	1.07	4.28
Calories (kcal)	163.536	28.05	52.526	4.648	1.041	0.0	н/д	249.801	999.204
Starch (g)	6.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.95	27.8
Sucrose (g)	1.72	0.0	11.33	н/д	н/д	н/д	н/д	13.04	52.16
Glucose (dextrose) (g)	0.01	2.41	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	2.9	11.6
Fructose (g)	0.01	2.35	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	2.54	10.16
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.54	24.37	6.46	0.09	0.02	29.6	н/д	62.07	248.28
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.75	4.77	11.98	0.34	0.11	0.0	н/д	18.94	75.76
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	1.1	4.4
Calcium (mg)	10.942	8.606	13.484	1.12	1.089	0.889	н/д	36.13	144.52
Iron (mg)	1.98	0.23	0.24	0.04	0.01	0.0	н/д	2.49	9.96
Magnesium (mg)	86.352	3.825	2.818	0.812	0.366	0.296	н/д	94.468	377.872
Phosphorus (mg)	175.365	6.056	0.403	5.838	1.02	0.0	н/д	188.682	754.728
Potassium (mg)	195.179	35.7	41.055	15.414	2.829	0.0	н/д	290.177	1160.708
Sodium (mg)	3.549	7.331	1.811	0.364	0.162	1.185	н/д	14.402	57.608
Zinc (mg)	1.71	0.03	0.84	0.04	0.01	0.0	н/д	2.62	10.48
Copper (mg)	0.651	0.01	0.014	0.002	0.001	0.003	н/д	0.68	2.72
Manganese (mg)	0.491	0.041	0.664	0.008	0.001	0.0	н/д	1.205	4.82
Selenium (mcg)	5.9	н/д	0.1	0.5	0.0	0.0	н/д	6.5	26.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.27	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.28	1.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.506	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	6.506	26.024
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	1.57	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.57	6.28
Tocopherol, delta (mg)	0.11	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.11	0.44
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	н/д	0.4	1.6
Thiamin (mg)	0.124	н/д	0.002	0.007	0.001	0.0	н/д	0.134	0.536
Riboflavin (mg)	0.018	н/д	0.002	0.002	0.0	0.0	н/д	0.022	0.088
Niacin (mg)	0.313	н/д	0.006	0.01	0.002	0.0	н/д	0.331	1.324
Pantothenic acid (mg)	0.254	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	0.262	1.048
Vitamin B-6 (mg)	0.124	н/д	0.0	0.041	0.004	0.0	н/д	0.169	0.676
Folate (mcg)	7.393	н/д	0.0	0.028	0.498	0.0	н/д	7.919	31.676
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.3	0.9	0.1	0.0	н/д	1.4	5.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.086	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.089	0.356
Threonine (g)	0.204	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	н/д	0.211	0.844
Isoleucine (g)	0.234	н/д	н/д	0.009	0.001	н/д	н/д	0.244	0.976
Leucine (g)	0.435	н/д	н/д	0.014	0.001	н/д	н/д	0.45	1.8
Lysine (g)	0.275	н/д	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	0.285	1.14
Methionine (g)	0.106	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.111	0.444
Cystine (g)	0.115	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.118	0.472
Phenylalanine (g)	0.281	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	н/д	0.288	1.152
Tyrosine (g)	0.151	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	0.155	0.62
Valine (g)	0.322	н/д	н/д	0.01	0.001	н/д	н/д	0.333	1.332
Arginine (g)	0.627	н/д	н/д	0.023	0.004	н/д	н/д	0.654	2.616
Histidine (g)	0.136	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.141	0.564
Alanine (g)	0.248	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	0.254	1.016
Aspartic acid (g)	0.532	н/д	н/д	0.018	0.002	н/д	н/д	0.552	2.208
Glutamic acid (g)	1.334	н/д	н/д	0.03	0.006	н/д	н/д	1.369	5.476
Glycine (g)	0.278	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	н/д	0.286	1.144
Proline (g)	0.24	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.244	0.976
Serine (g)	0.319	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	н/д	0.327	1.308
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.301	0.0	0.008	0.002	0.001	0.0	н/д	2.311	9.244
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.112	0.261	н/д	н/д	0.373	1.492
Monounsaturated Fat (g)	7.038	н/д	0.012	0.0	0.0	0.0	н/д	7.051	28.204
Polyunsaturated (g)	2.321	н/д	0.02	0.005	0.001	0.0	н/д	2.348	9.392