Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Saffron: a pinch
Cinnamon: a pinch
Mint or Basil Leaf: 1-2 (I used my garden fresh mint)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		pears
80.1g 		sugar syrup
60.5g 		mango
71.41g 		fruit juice
15.56g 		saffron
0.0g 		orange rind
1.0g 		lemon juice
2.54g 		cinnamon
0.0g 		mint
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.3 0.0 0.36 0.11 н/д 0.02 0.01 н/д н/д 0.8 1.6
Total Fat (g) 0.1 0.0 0.19 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.32 0.64
Carbohydrates (g) 12.38 19.68 12.14 1.71 н/д 0.16 0.22 н/д н/д 46.3 92.6
Ash (g) 0.26 н/д 0.36 0.07 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.69 1.38
Calories (kcal) 46.458 76.23 46.42 7.313 н/д 0.47 0.635 н/д н/д 177.526 355.052
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.62 н/д н/д 0.63 н/д н/д н/д н/д н/д 1.26 2.52
Glucose (dextrose) (g) 2.21 н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 2.56 5.12
Fructose (g) 4.99 н/д н/д 0.38 н/д н/д н/д н/д н/д 5.37 10.74
Lactose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Maltose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 67.05 40.78 58.35 13.65 н/д 0.82 2.3 н/д н/д 182.95 365.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 7.85 19.64 10.57 1.36 н/д 0.04 0.06 н/д н/д 39.53 79.06
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.5 0.0 1.3 0.0 н/д 0.1 0.0 н/д н/д 3.9 7.8
Calcium (mg) 7.209 1.21 7.142 1.556 н/д 1.34 0.178 н/д н/д 18.634 37.268
Iron (mg) 0.14 0.01 0.09 0.02 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.27 0.54
Magnesium (mg) 5.607 0.605 6.427 1.556 н/д 0.15 0.152 н/д н/д 14.498 28.996
Phosphorus (mg) 8.811 0.0 7.856 2.645 н/д 0.12 0.152 н/д н/д 19.584 39.168
Potassium (mg) 95.319 0.605 111.407 28.63 н/д 1.6 3.15 н/д н/д 240.711 481.422
Sodium (mg) 0.801 1.21 1.428 0.622 н/д 0.06 0.025 н/д н/д 4.147 8.294
Zinc (mg) 0.08 0.0 0.03 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.12 0.24
Copper (mg) 0.064 0.006 0.079 0.003 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.153 0.306
Manganese (mg) 0.04 н/д 0.021 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.065 0.13
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.4 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.7 1.4
Vitamin A, IU (IU) 18.423 н/д 546.325 27.23 н/д н/д 0.508 н/д н/д 592.486 1184.972
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.801 0.0 27.138 1.4 н/д 0.03 0.025 н/д н/д 29.395 58.79
Beta Carotene (mcg) 10.413 0.0 317.797 4.512 н/д 0.07 0.076 н/д н/д 332.868 665.736
Vitamin E (mg) 0.1 0.0 0.8 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.93 1.86
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 36.045 0.0 0.0 17.894 н/д 0.18 0.229 н/д н/д 54.348 108.696
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.4 0.0 19.8 4.7 н/д 1.3 1.2 н/д н/д 30.3 60.6
Thiamin (mg) 0.008 0.0 0.043 0.006 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.058 0.116
Riboflavin (mg) 0.024 0.006 0.043 0.003 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.077 0.154
Niacin (mg) 0.128 0.0 0.414 0.031 н/д 0.004 0.003 н/д н/д 0.58 1.16
Pantothenic acid (mg) 0.04 н/д 0.114 0.028 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.185 0.37
Vitamin B-6 (mg) 0.024 0.0 0.093 0.005 н/д 0.002 0.001 н/д н/д 0.125 0.25
Folate (mcg) 5.607 0.0 9.998 3.734 н/д 0.13 0.33 н/д н/д 19.8 39.6
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 4.1 0.0 5.4 1.0 н/д 0.1 0.1 н/д н/д 10.7 21.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.014
Threonine (g) 0.008 н/д 0.014 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.048
Isoleucine (g) 0.008 н/д 0.014 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.048
Leucine (g) 0.016 н/д 0.021 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.078
Lysine (g) 0.016 н/д 0.029 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.046 0.092
Methionine (g) 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.014
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.004
Phenylalanine (g) 0.008 н/д 0.014 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.048
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.014
Valine (g) 0.016 н/д 0.021 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.078
Arginine (g) 0.008 н/д 0.014 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.06
Histidine (g) 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.014
Alanine (g) 0.008 н/д 0.036 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.047 0.094
Aspartic acid (g) 0.088 н/д 0.029 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 0.256
Glutamic acid (g) 0.024 н/д 0.043 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д 0.072 0.144
Glycine (g) 0.008 н/д 0.014 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.048
Proline (g) 0.016 н/д 0.014 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.037 0.074
Serine (g) 0.016 н/д 0.014 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.032 0.064
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.0 0.05 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.062 0.124
Phytosterols (mg) 6.408 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.408 12.816
Monounsaturated Fat (g) 0.024 0.0 0.071 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.2
Polyunsaturated (g) 0.024 0.0 0.036 0.005 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.065 0.13