CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Classic Vegetable Cheese Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 1/2 tsp instant (or active dry) yeast
⅓ Cup Green Olives
⅓ Cup Chopped Jalapenos
⅓ Cup Assorted Bell Pepper Chopped
A Fistful of Fresh Basil leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 9 		water
26.33g 		sugar
0.47g 		flour
34.72g 		salt
0.67g 		olive oil
1.5g 		olive oil
3.0g 		garlic
1.16g 		onion
7.0g 		tomatoes
25.08g 		chili
0.59g 		pepper
0.23g 		basil
1.71g 		salt
0.33g 		onion
11.0g 		mozzarella cheese
12.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 3.59 0.0 0.0 0.0 0.07 0.08 0.22 0.03 0.03 0.05 0.0 0.12 3.26 7.45 67.05
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.34 0.0 1.5 3.0 0.01 0.01 0.05 0.03 0.01 0.01 0.0 0.01 2.51 7.48 67.32
Carbohydrates (g) 0.0 0.47 26.5 0.0 0.0 0.0 0.38 0.65 0.98 0.07 0.15 0.05 0.0 1.03 0.48 30.76 276.84
Ash (g) 0.03 0.0 0.16 0.67 0.0 0.0 0.02 0.02 0.13 0.01 0.01 0.03 0.33 0.04 н/д 1.44 12.96
Calories (kcal) 0.0 1.806 126.389 0.0 13.26 26.52 1.728 2.8 4.514 0.663 0.595 0.393 0.0 4.4 37.918 220.985 1988.865
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 н/д 0.18 1.62
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.31 н/д н/д 0.0 н/д 0.22 н/д 0.67 6.03
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.34 н/д н/д 0.0 н/д 0.14 н/д 0.58 5.22
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 26.31 0.0 4.14 0.0 0.0 0.0 0.68 6.24 23.7 0.45 0.02 1.57 0.0 9.8 5.83 78.74 708.66
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.47 0.09 0.0 0.0 0.0 0.01 0.3 0.66 0.01 0.0 0.01 0.0 0.47 0.08 2.08 18.72
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 1.7 15.3
Calcium (mg) 0.79 0.005 5.208 0.16 0.015 0.03 2.1 1.61 2.508 0.278 1.02 3.021 0.08 2.53 91.781 111.135 1000.215
Iron (mg) 0.0 0.0 1.61 0.0 0.01 0.02 0.02 0.01 0.07 0.02 0.07 0.05 0.0 0.02 0.03 1.94 17.46
Magnesium (mg) 0.263 0.0 7.639 0.007 0.0 0.0 0.29 0.7 2.758 0.267 0.453 1.092 0.003 1.1 3.264 17.836 160.524
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 37.5 0.0 0.0 0.0 1.775 2.03 6.018 0.912 0.404 0.956 0.0 3.19 65.791 118.575 1067.175
Potassium (mg) 0.0 0.009 37.153 0.053 0.015 0.03 4.652 10.22 59.429 2.162 2.938 5.035 0.027 16.06 11.928 149.71 1347.39
Sodium (mg) 1.053 0.0 0.694 258.387 0.03 0.06 0.197 0.28 1.254 3.091 0.103 0.068 129.193 0.44 66.293 461.144 4150.296
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.04 0.01 0.0 0.01 0.0 0.02 0.39 0.76 6.84
Copper (mg) 0.003 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.003 0.003 0.015 0.001 0.003 0.007 0.0 0.004 0.004 0.091 0.819
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.236 0.001 0.0 0.0 0.019 0.009 0.028 0.001 0.013 0.02 0.0 0.014 н/д 0.341 3.069
Selenium (mcg) 0.0 0.0 11.8 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.0 14.1 126.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.104 0.14 208.879 1.996 0.698 90.027 0.0 0.22 н/д 302.064 2718.576
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.587 19.587 176.283
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.532 0.101 0.035 4.506 0.0 0.0 20.089 35.262 317.358
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.058 0.07 112.589 1.066 0.364 53.623 0.0 0.11 6.403 174.284 1568.556
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.02 0.0 0.22 0.43 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.05 0.87 7.83
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 645.194 6.331 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 651.539 5863.851
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 6.25 0.0 0.0 0.0 0.186 0.28 30.843 0.634 0.478 96.427 0.0 0.44 0.0 135.537 1219.833
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.27
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.13 н/д 0.01 0.02 н/д 0.0 0.03 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.21 1.89
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.09
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.5 3.2 0.0 0.0 0.3 0.0 0.8 0.0 5.2 46.8
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.274 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.01 0.0 0.0 0.001 0.0 0.006 0.013 0.309 2.781
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.005 0.001 0.001 0.001 0.0 0.003 0.041 0.226 2.034
Niacin (mg) 0.0 0.0 2.049 0.0 0.0 0.0 0.008 0.008 0.148 0.002 0.003 0.015 0.0 0.013 0.015 2.261 20.349
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.153 0.0 0.0 0.0 0.007 0.008 0.023 0.008 н/д 0.004 0.0 0.013 н/д 0.216 1.944
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 0.014 0.008 0.02 0.001 0.001 0.003 0.0 0.013 0.01 0.084 0.756
Folate (mcg) 0.0 0.0 63.542 0.0 0.0 0.0 0.035 1.33 3.761 0.136 0.023 1.161 0.0 2.09 1.256 73.333 659.997
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.29 0.29 2.61
Choline (mg) 0.0 0.0 3.6 0.0 0.0 0.0 0.3 0.4 1.7 0.1 0.0 0.2 0.0 0.7 1.8 8.8 79.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 53.472 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53.472 481.248
Tryptophan (g) н/д н/д 0.045 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.0 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д 0.051 0.459
Threonine (g) н/д н/д 0.097 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.008 0.001 н/д 0.002 0.0 0.002 н/д 0.113 1.017
Isoleucine (g) н/д н/д 0.125 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.005 0.001 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д 0.138 1.242
Leucine (g) н/д н/д 0.247 0.0 0.0 0.0 0.004 0.002 0.008 0.003 н/д 0.003 0.0 0.003 н/д 0.269 2.421
Lysine (g) н/д н/д 0.08 0.0 0.0 0.0 0.003 0.003 0.008 0.002 н/д 0.002 0.0 0.004 н/д 0.102 0.918
Methionine (g) н/д н/д 0.063 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.003 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.067 0.603
Cystine (g) н/д н/д 0.076 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.081 0.729
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.181 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.018 0.002 н/д 0.002 0.0 0.003 н/д 0.21 1.89
Tyrosine (g) н/д н/д 0.108 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д 0.115 1.035
Valine (g) н/д н/д 0.146 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.005 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 н/д 0.162 1.458
Arginine (g) н/д н/д 0.146 0.0 0.0 0.0 0.007 0.007 0.005 0.002 н/д 0.002 0.0 0.011 н/д 0.18 1.62
Histidine (g) н/д н/д 0.08 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д 0.087 0.783
Alanine (g) н/д н/д 0.115 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.008 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 н/д 0.131 1.179
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.153 0.0 0.0 0.0 0.006 0.006 0.035 0.004 н/д 0.005 0.0 0.01 н/д 0.219 1.971
Glutamic acid (g) н/д н/д 1.208 0.0 0.0 0.0 0.009 0.018 0.108 0.005 н/д 0.005 0.0 0.029 н/д 1.382 12.438
Glycine (g) н/д н/д 0.128 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.005 0.002 н/д 0.002 0.0 0.003 н/д 0.145 1.305
Proline (g) н/д н/д 0.417 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.005 0.001 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д 0.428 3.852
Serine (g) н/д н/д 0.181 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.008 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 н/д 0.197 1.773
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.101 0.0 0.0 0.0 0.0 6.78 6.881 61.929
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.056 0.0 0.207 0.414 0.001 0.003 0.008 0.014 0.002 0.001 0.0 0.004 1.366 2.076 18.684
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 3.315 6.63 н/д 1.05 1.755 н/д 0.215 н/д 0.0 1.65 н/д 14.615 131.535
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.031 0.0 1.094 2.189 0.0 0.001 0.008 0.014 0.002 0.002 0.0 0.001 0.609 3.951 35.559
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.142 0.0 0.158 0.316 0.003 0.001 0.02 0.002 0.003 0.007 0.0 0.002 0.064 0.718 6.462