Рецепт Classic Tuna Noodle Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		egg noodles
19.0g 		albacore
43.0g 		peas
33.5g 		onion
27.0g 		cream of mushroom soup
75.75g 		cream
78.75g 		milk
20.33g 		pepper
0.26g 		saltine crackers
28.35g 		parmesan cheese
25.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.69 10.16 1.75 0.3 1.22 2.13 0.69 0.03 3.09 9.62 31.65 126.6
Total Fat (g) 0.84 1.28 0.13 0.03 4.46 15.21 0.2 0.01 3.83 7.15 33.14 132.56
Carbohydrates (g) 13.54 0.0 4.56 2.52 5.09 2.88 1.01 0.17 19.76 1.02 50.56 202.24
Ash (g) 0.21 0.63 0.26 0.09 1.46 0.46 0.15 0.01 н/д 2.01 5.29 21.16
Calories (kcal) 72.96 55.04 25.795 10.8 64.388 153.563 8.54 0.669 124.173 107.75 623.677 2494.708
Starch (g) н/д н/д 1.4 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.4 5.6
Sucrose (g) 0.05 н/д 1.54 0.27 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 1.9 7.6
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д 0.03 0.53 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.62 2.48
Fructose (g) 0.0 н/д 0.08 0.35 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.47 1.88
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.06 н/д н/д 0.04 1.09 4.36
Maltose (g) 0.29 н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.36 1.44
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.71 31.47 26.79 24.06 63.52 58.08 18.28 0.03 0.63 5.21 229.78 919.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.36 0.0 1.68 1.14 1.11 0.11 1.06 0.0 0.16 0.23 5.83 23.32
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.04 0.16
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 1.5 0.5 0.0 0.0 0.0 0.1 1.7 0.0 4.4 17.6
Calcium (mg) 6.65 6.02 7.37 6.21 9.09 75.6 24.196 1.147 6.521 277.25 420.053 1680.212
Iron (mg) 0.76 0.42 0.51 0.06 0.84 0.03 0.01 0.08 1.14 0.23 4.07 16.28
Magnesium (mg) 11.02 14.19 8.71 2.7 3.03 7.088 2.237 0.509 18.428 9.5 77.411 309.644
Phosphorus (mg) 45.79 93.31 27.47 7.83 19.695 63.0 19.316 0.454 54.432 182.25 513.547 2054.188
Potassium (mg) 46.36 101.91 51.255 39.42 46.965 96.075 30.499 3.305 60.669 31.25 507.708 2030.832
Sodium (mg) 3.99 162.11 36.18 1.08 488.588 31.5 8.946 0.116 293.706 382.25 1408.465 5633.86
Zinc (mg) 0.36 0.21 0.27 0.05 0.15 0.21 0.09 0.0 0.43 0.97 2.74 10.96
Copper (mg) 0.057 0.017 0.04 0.011 0.114 0.008 0.002 0.003 0.068 0.06 0.38 1.52
Manganese (mg) 0.163 0.009 0.114 0.035 0.061 0.0 0.0 0.015 н/д 0.023 0.419 1.676
Selenium (mcg) 15.0 28.3 0.6 0.1 1.8 0.5 0.7 0.0 12.9 4.4 64.3 257.2
Vitamin A, IU (IU) 11.78 8.6 689.43 0.54 21.968 516.6 39.852 0.785 н/д 110.5 1400.054 5600.216
Retinol (mcg) 3.23 2.58 0.0 0.0 6.06 140.175 11.793 0.0 0.0 29.25 193.088 772.352
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.23 2.58 34.505 0.0 6.06 142.538 11.793 0.039 0.0 30.0 230.745 922.98
Beta Carotene (mcg) 0.38 0.0 410.375 0.27 1.515 29.138 0.407 0.41 0.567 7.75 450.811 1803.244
Vitamin E (mg) 0.07 0.37 0.01 0.01 0.61 0.43 0.0 0.0 0.12 0.07 1.69 6.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.573 н/д н/д н/д 10.573 42.292
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.016 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 20.9 0.0 787.92 1.08 0.758 0.0 0.0 0.538 23.814 0.0 835.01 3340.04
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.26 0.01 0.25 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.53 2.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 6.0 2.0 0.0 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 8.7 34.8
Thiamin (mg) 0.215 0.004 0.087 0.014 0.03 0.024 0.004 0.0 0.136 0.008 0.521 2.084
Riboflavin (mg) 0.082 0.017 0.034 0.008 0.038 0.118 0.039 0.001 0.091 0.123 0.549 2.196
Niacin (mg) 1.594 2.494 0.576 0.032 0.318 0.047 0.018 0.003 1.452 0.028 6.562 26.248
Pantothenic acid (mg) 0.173 0.052 0.184 0.032 0.174 0.221 0.073 н/д н/д 0.083 0.992 3.968
Vitamin B-6 (mg) 0.042 0.095 0.027 0.032 0.0 0.024 0.008 0.001 0.04 0.013 0.28 1.12
Folate (mcg) 43.7 0.86 17.755 5.13 1.515 1.575 1.017 0.026 23.247 2.5 97.325 389.3
Vitamin B-12 (mcg) 0.06 0.5 0.0 0.0 0.0 0.17 0.09 0.0 0.0 0.57 1.39 5.56
Choline (mg) 15.0 12.6 9.0 1.6 7.3 13.2 3.6 0.0 4.8 3.9 71.1 284.4
Folic acid (mcg) 38.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.727 0.0 54.917 219.668
Tryptophan (g) 0.025 0.116 0.013 0.003 0.015 0.032 0.008 н/д н/д 0.13 0.342 1.368
Threonine (g) 0.082 0.447 0.067 0.005 0.045 0.095 0.018 н/д н/д 0.365 1.125 4.5
Isoleucine (g) 0.112 0.469 0.064 0.003 0.061 0.126 0.039 н/д н/д 0.493 1.365 5.46
Leucine (g) 0.217 0.826 0.104 0.008 0.098 0.205 0.077 н/д н/д 0.93 2.465 9.86
Lysine (g) 0.082 0.933 0.104 0.011 0.068 0.165 0.059 н/д н/д 0.745 2.167 8.668
Methionine (g) 0.051 0.301 0.027 0.0 0.023 0.055 0.016 н/д н/д 0.255 0.728 2.912
Cystine (g) 0.057 0.108 0.01 0.0 0.015 0.024 0.024 н/д н/д 0.03 0.268 1.072
Phenylalanine (g) 0.143 0.396 0.064 0.008 0.053 0.102 0.035 н/д н/д 0.52 1.32 5.28
Tyrosine (g) 0.055 0.344 0.037 0.003 0.045 0.102 0.028 н/д н/д 0.583 1.197 4.788
Valine (g) 0.131 0.525 0.077 0.005 0.068 0.142 0.045 н/д н/д 0.63 1.623 6.492
Arginine (g) 0.114 0.606 0.137 0.027 0.053 0.079 0.02 н/д н/д 0.393 1.429 5.716
Histidine (g) 0.072 0.301 0.034 0.003 0.03 0.055 0.016 н/д н/д 0.273 0.784 3.136
Alanine (g) 0.099 0.615 0.077 0.005 0.045 0.071 0.022 н/д н/д 0.29 1.225 4.9
Aspartic acid (g) 0.144 1.041 0.161 0.024 0.083 0.165 0.063 н/д н/д 0.668 2.349 9.396
Glutamic acid (g) 0.87 1.518 0.238 0.07 0.28 0.449 0.159 н/д н/д 2.175 5.759 23.036
Glycine (g) 0.095 0.486 0.06 0.008 0.038 0.047 0.012 н/д н/д 0.19 0.937 3.748
Proline (g) 0.293 0.361 0.057 0.003 0.106 0.205 0.073 н/д н/д 1.155 2.252 9.008
Serine (g) 0.152 0.413 0.057 0.005 0.061 0.118 0.043 н/д н/д 0.573 1.421 5.684
Cholesterol (mg) 15.96 18.06 0.0 0.0 0.0 51.975 1.017 0.0 0.0 22.0 109.012 436.048
Trans Fat (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.044
Saturated Fat (g) 0.224 0.34 0.023 0.011 1.045 9.466 0.128 0.003 0.95 4.325 16.515 66.06
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 4.05 н/д н/д н/д 0.242 н/д н/д 4.292 17.168
Monounsaturated Fat (g) 0.238 0.335 0.01 0.003 0.841 4.394 0.057 0.003 2.055 2.095 10.031 40.124
Polyunsaturated (g) 0.253 0.477 0.06 0.005 1.083 0.567 0.008 0.003 0.564 0.293 3.314 13.256