Рецепт Classic Spinach/Ricotta Ravioli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spinach 122.47g	ricotta cheese 170.1g	egg yolks 0.0g	parmesan cheese 13.21g	parsley 1.81g	pasta dough 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.5	19.26	н/д	5.08	0.05	н/д	27.89	111.56
Total Fat (g)	0.48	17.76	н/д	3.78	0.01	н/д	22.03	88.12
Carbohydrates (g)	4.45	6.96	н/д	0.54	0.11	н/д	12.05	48.2
Ash (g)	2.11	н/д	н/д	1.06	0.04	н/д	3.21	12.84
Calories (kcal)	28.168	265.352	н/д	56.924	0.651	н/д	351.095	1404.38
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.09	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.11	0.44
Glucose (dextrose) (g)	0.13	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.15	0.6
Fructose (g)	0.18	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.2	0.8
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	111.94	124.27	н/д	2.75	1.59	н/д	240.55	962.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.51	0.49	н/д	0.12	0.02	н/д	1.14	4.56
Galactose (g)	0.12	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.14	0.56
Dietary Fiber (g)	2.7	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	2.8	11.2
Calcium (mg)	121.245	408.234	н/д	146.471	2.494	н/д	678.445	2713.78
Iron (mg)	3.32	0.7	н/д	0.12	0.11	н/д	4.25	17.0
Magnesium (mg)	96.751	22.113	н/д	5.019	0.904	н/д	124.787	499.148
Phosphorus (mg)	60.01	289.166	н/д	96.283	1.048	н/д	446.507	1786.028
Potassium (mg)	683.384	195.612	н/д	16.509	10.013	н/д	905.518	3622.072
Sodium (mg)	96.751	176.901	н/д	201.943	1.012	н/д	476.608	1906.432
Zinc (mg)	0.65	2.13	н/д	0.51	0.02	н/д	3.31	13.24
Copper (mg)	0.159	0.051	н/д	0.032	0.003	н/д	0.245	0.98
Manganese (mg)	1.102	н/д	н/д	0.012	0.003	н/д	1.117	4.468
Selenium (mcg)	1.2	26.5	н/д	2.3	0.0	н/д	30.1	120.4
Vitamin A, IU (IU)	11484.031	н/д	н/д	58.377	152.253	н/д	11694.661	46778.644
Retinol (mcg)	0.0	188.808	н/д	15.453	0.0	н/д	204.261	817.044
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	574.385	193.911	н/д	15.849	7.609	н/д	791.754	3167.016
Beta Carotene (mcg)	6890.173	44.225	н/д	4.094	91.345	н/д	7029.838	28119.352
Vitamin E (mg)	2.49	0.15	н/д	0.03	0.01	н/д	2.69	10.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	14938.915	0.0	н/д	0.0	100.508	н/д	15039.423	60157.692
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.23	0.92
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	34.4	0.0	н/д	0.0	2.4	н/д	36.8	147.2
Thiamin (mg)	0.098	0.034	н/д	0.004	0.002	н/д	0.138	0.552
Riboflavin (mg)	0.233	0.323	н/д	0.065	0.002	н/д	0.622	2.488
Niacin (mg)	0.882	0.153	н/д	0.015	0.024	н/д	1.073	4.292
Pantothenic acid (mg)	0.086	н/д	н/д	0.044	0.007	н/д	0.137	0.548
Vitamin B-6 (mg)	0.245	0.051	н/д	0.007	0.002	н/д	0.304	1.216
Folate (mcg)	237.592	20.412	н/д	1.321	2.747	н/д	262.072	1048.288
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.54	н/д	0.3	0.0	н/д	0.84	3.36
Choline (mg)	22.0	28.7	н/д	2.0	0.2	н/д	53.1	212.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.049	н/д	н/д	0.069	0.001	н/д	0.119	0.476
Threonine (g)	0.147	н/д	н/д	0.193	0.002	н/д	0.342	1.368
Isoleucine (g)	0.184	н/д	н/д	0.26	0.002	н/д	0.446	1.784
Leucine (g)	0.269	н/д	н/д	0.491	0.004	н/д	0.764	3.056
Lysine (g)	0.208	н/д	н/д	0.394	0.003	н/д	0.605	2.42
Methionine (g)	0.061	н/д	н/д	0.135	0.001	н/д	0.197	0.788
Cystine (g)	0.049	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	0.065	0.26
Phenylalanine (g)	0.159	н/д	н/д	0.275	0.003	н/д	0.437	1.748
Tyrosine (g)	0.135	н/д	н/д	0.308	0.001	н/д	0.444	1.776
Valine (g)	0.196	н/д	н/д	0.333	0.003	н/д	0.532	2.128
Arginine (g)	0.196	н/д	н/д	0.207	0.002	н/д	0.405	1.62
Histidine (g)	0.073	н/д	н/д	0.144	0.001	н/д	0.219	0.876
Alanine (g)	0.171	н/д	н/д	0.153	0.004	н/д	0.328	1.312
Aspartic acid (g)	0.294	н/д	н/д	0.353	0.005	н/д	0.652	2.608
Glutamic acid (g)	0.416	н/д	н/д	1.149	0.005	н/д	1.57	6.28
Glycine (g)	0.159	н/д	н/д	0.1	0.003	н/д	0.262	1.048
Proline (g)	0.135	н/д	н/д	0.61	0.004	н/д	0.749	2.996
Serine (g)	0.122	н/д	н/д	0.302	0.003	н/д	0.427	1.708
Cholesterol (mg)	0.0	69.74	н/д	11.623	0.0	н/д	81.363	325.452
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.073	11.243	н/д	2.285	0.002	н/д	13.604	54.416
Phytosterols (mg)	11.022	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	11.113	44.452
Monounsaturated Fat (g)	0.012	5.052	н/д	1.107	0.005	н/д	6.176	24.704
Polyunsaturated (g)	0.208	0.544	н/д	0.155	0.002	н/д	0.909	3.636