CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Classic Crab Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		macaroni
18.9g 		butter
9.46g 		pepper
5.09g 		onion
4.0g 		flour
5.21g 		salt
0.5g 		mustard
0.42g 		pepper
0.04g 		milk
81.33g 		crab
56.7g 		mushrooms
11.0g 		pimento
8.0g 		worcestershire sauce
0.48g 		sauce
0.13g 		cheddar cheese
22.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.46 0.08 0.04 0.07 0.54 0.0 0.02 0.0 2.74 10.37 0.21 0.09 0.0 0.0 5.48 22.11 265.32
Total Fat (g) 0.29 7.67 0.01 0.01 0.05 0.0 0.02 0.0 0.79 0.34 0.03 0.02 0.0 0.0 7.29 16.52 198.24
Carbohydrates (g) 14.11 0.01 0.24 0.29 3.97 0.0 0.02 0.03 4.06 0.0 0.56 0.41 0.09 0.03 0.28 24.11 289.32
Ash (g) 0.17 0.2 0.02 0.03 0.02 0.5 0.02 0.0 0.61 1.02 0.18 0.03 0.01 н/д 0.86 3.68 44.16
Calories (kcal) 70.119 67.816 1.018 1.28 18.958 0.0 0.279 0.113 34.16 47.627 2.75 1.84 0.372 0.131 88.66 335.124 4021.488
Starch (g) 11.8 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.81 141.72
Sucrose (g) 0.09 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.15 1.8
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Fructose (g) 0.02 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.23 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 4.28 51.36
Maltose (g) 0.37 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.4 4.8
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.87 1.5 4.78 3.59 0.62 0.0 0.34 0.0 73.13 45.12 10.02 7.45 0.38 0.09 8.09 156.98 1883.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.5 0.01 0.12 0.09 0.01 0.0 0.0 0.0 4.23 н/д 0.21 0.22 0.05 0.03 0.11 5.6 67.2
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 1.4 16.8
Calcium (mg) 3.969 2.27 0.509 2.88 0.781 0.12 0.242 0.193 96.787 26.082 1.21 0.48 0.511 0.011 158.62 294.665 3535.98
Iron (mg) 0.62 0.0 0.02 0.06 0.24 0.0 0.01 0.01 0.02 0.33 0.09 0.13 0.03 0.0 0.15 1.72 20.64
Magnesium (mg) 10.017 0.189 0.509 0.8 1.146 0.005 0.204 0.086 8.947 27.783 1.65 0.48 0.062 0.008 6.16 58.045 696.54
Phosphorus (mg) 35.721 2.27 1.018 1.48 5.625 0.0 0.442 0.076 77.267 124.171 7.26 1.36 0.287 0.014 112.64 369.63 4435.56
Potassium (mg) 42.147 2.27 8.909 11.04 5.573 0.04 0.575 0.556 122.0 115.666 14.19 12.64 3.82 0.121 21.56 361.107 4333.284
Sodium (mg) 1.134 54.48 0.153 0.64 0.104 193.79 4.729 0.019 35.787 474.005 46.75 1.12 4.68 0.011 136.62 954.022 11448.264
Zinc (mg) 0.27 0.01 0.01 0.02 0.04 0.0 0.0 0.0 0.34 3.37 0.08 0.02 0.0 0.0 0.68 4.83 57.96
Copper (mg) 0.055 0.0 0.004 0.003 0.007 0.0 0.0 0.0 0.008 0.522 0.026 0.004 0.001 0.0 0.007 0.638 7.656
Manganese (mg) 0.174 0.0 0.006 0.006 0.035 0.001 0.002 0.002 0.0 0.023 0.01 0.007 н/д н/д 0.002 0.269 3.228
Selenium (mcg) 11.9 0.1 0.0 0.0 1.8 0.0 0.1 0.0 2.7 20.6 0.5 0.0 0.0 0.0 3.1 40.8 489.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 236.364 18.836 39.88 0.0 0.0 0.296 0.132 159.413 13.608 0.0 212.4 0.377 н/д 220.44 901.746 10820.952
Retinol (mcg) 0.0 63.465 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.173 3.969 0.0 0.0 0.005 0.0 56.76 171.372 2056.464
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 64.695 0.916 2.0 0.0 0.0 0.017 0.007 47.173 3.969 0.0 10.64 0.024 0.026 58.3 187.767 2253.204
Beta Carotene (mcg) 0.0 14.944 10.589 23.92 0.0 0.0 0.121 0.069 1.627 н/д 0.0 117.92 0.205 0.313 18.7 188.408 2260.896
Vitamin E (mg) 0.02 0.22 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 0.06 0.41 4.92
Vitamin D (IU) н/д 5.297 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 42.293 н/д 2.31 н/д н/д н/д 2.64 52.54 630.48
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.036
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.402 0.0 17.36 45.48 0.938 0.0 0.075 0.091 0.0 н/д 0.0 29.28 0.229 0.034 0.0 96.888 1162.656
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.17 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.2 2.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 4.1 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.0 0.0 6.8 0.1 0.0 0.0 15.7 188.4
Thiamin (mg) 0.168 0.001 0.003 0.002 0.041 0.0 0.001 0.0 0.016 0.023 0.01 0.002 0.0 0.0 0.007 0.275 3.3
Riboflavin (mg) 0.076 0.003 0.002 0.003 0.026 0.0 0.0 0.0 0.155 0.023 0.002 0.005 0.001 0.0 0.084 0.377 4.524
Niacin (mg) 1.357 0.004 0.024 0.021 0.307 0.0 0.002 0.001 0.073 0.624 0.175 0.05 0.003 0.0 0.018 2.659 31.908
Pantothenic acid (mg) 0.081 0.01 0.005 0.003 0.023 0.0 0.001 н/д 0.293 0.198 0.089 0.001 н/д н/д 0.09 0.795 9.54
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.0 0.011 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.033 0.085 0.007 0.018 0.0 0.0 0.015 0.2 2.4
Folate (mcg) 44.793 0.284 0.509 2.56 9.531 0.0 0.029 0.004 4.067 24.948 1.32 0.48 0.038 0.008 3.96 92.531 1110.372
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 5.66 67.92
Choline (mg) 2.9 1.8 0.3 0.2 0.5 0.0 0.1 0.0 14.4 н/д 2.2 0.5 0.0 0.0 3.6 26.5 318.0
Folic acid (mcg) 41.391 0.0 0.0 0.0 8.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 49.412 592.944
Tryptophan (g) 0.036 0.001 0.001 0.001 0.007 0.0 0.0 н/д 0.033 0.147 0.002 0.001 н/д н/д 0.07 0.298 3.576
Threonine (g) 0.087 0.004 0.002 0.003 0.015 0.0 0.001 н/д 0.073 0.42 0.008 0.003 н/д н/д 0.196 0.81 9.72
Isoleucine (g) 0.096 0.005 0.001 0.003 0.019 0.0 0.001 н/д 0.155 0.505 0.006 0.003 н/д н/д 0.341 1.134 13.608
Leucine (g) 0.187 0.008 0.002 0.004 0.037 0.0 0.001 н/д 0.309 0.822 0.008 0.005 н/д н/д 0.526 1.909 22.908
Lysine (g) 0.057 0.007 0.002 0.004 0.012 0.0 0.001 н/д 0.236 0.902 0.008 0.004 н/д н/д 0.455 1.687 20.244
Methionine (g) 0.028 0.002 0.001 0.001 0.009 0.0 0.0 н/д 0.065 0.295 0.002 0.001 н/д н/д 0.143 0.547 6.564
Cystine (g) 0.049 0.001 0.001 н/д 0.011 0.0 0.0 н/д 0.098 0.119 0.001 0.002 н/д н/д 0.029 0.31 3.72
Phenylalanine (g) 0.127 0.004 0.005 0.002 0.027 0.0 0.001 н/д 0.138 0.437 0.006 0.002 н/д н/д 0.288 1.036 12.432
Tyrosine (g) 0.045 0.004 0.001 0.002 0.016 0.0 0.001 н/д 0.114 0.346 0.003 0.002 н/д н/д 0.264 0.797 9.564
Valine (g) 0.112 0.006 0.002 0.003 0.022 0.0 0.001 н/д 0.179 0.488 0.015 0.004 н/д н/д 0.365 1.196 14.352
Arginine (g) 0.089 0.003 0.002 0.005 0.022 0.0 0.001 н/д 0.081 0.907 0.006 0.004 н/д н/д 0.207 1.326 15.912
Histidine (g) 0.057 0.002 0.001 0.001 0.012 0.0 0.001 н/д 0.065 0.21 0.003 0.002 н/д н/д 0.191 0.544 6.528
Alanine (g) 0.083 0.003 0.002 0.003 0.017 0.0 0.001 н/д 0.089 0.59 0.013 0.004 н/д н/д 0.154 0.959 11.508
Aspartic acid (g) 0.117 0.006 0.011 0.007 0.023 0.0 0.002 н/д 0.252 1.072 0.013 0.013 н/д н/д 0.352 1.867 22.404
Glutamic acid (g) 0.869 0.017 0.01 0.015 0.181 0.0 0.003 н/д 0.634 1.769 0.023 0.012 н/д н/д 1.34 4.874 58.488
Glycine (g) 0.083 0.002 0.002 0.004 0.019 0.0 0.001 н/д 0.049 0.624 0.007 0.003 н/д н/д 0.095 0.887 10.644
Proline (g) 0.297 0.008 0.001 0.005 0.063 0.0 0.002 н/д 0.293 0.34 0.006 0.004 н/д н/д 0.618 1.635 19.62
Serine (g) 0.117 0.005 0.003 0.003 0.027 0.0 0.001 н/д 0.171 0.408 0.007 0.003 н/д н/д 0.321 1.066 12.792
Cholesterol (mg) 0.0 20.335 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.067 23.814 0.0 0.0 0.0 0.0 23.1 71.316 855.792
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.053 4.859 0.003 0.001 0.008 0.0 0.001 0.0 0.512 0.051 0.003 0.004 0.0 0.0 4.64 10.136 121.632
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.458 н/д н/д 0.0 н/д 0.041 н/д н/д н/д 0.72 н/д н/д н/д 1.219 14.628
Monounsaturated Fat (g) 0.032 1.988 0.001 0.001 0.005 0.0 0.011 0.0 0.228 0.045 0.001 0.002 0.0 0.0 2.066 4.38 52.56
Polyunsaturated (g) 0.106 0.288 0.003 0.003 0.021 0.0 0.004 0.0 0.033 0.074 0.013 0.013 0.0 0.0 0.207 0.764 9.168