Рецепт Classic Cioppino - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 9.0g	garlic 1.23g	parsley 0.6g	celery 7.49g	pepper 10.18g	onion 10.5g	jalapeno pepper 2.15g	tomatoes 67.8g	tomatoes sauce 40.83g	basil 0.28g	salt 3.0g	pepper 0.35g	paprika 1.15g	sherry wine 19.67g	wine 19.67g	wine 9.8g	water 98.75g	fish 75.6g	salmon 75.6g	shrimp 75.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.08	0.02	0.05	0.09	0.12	0.03	0.6	0.54	0.01	0.0	0.04	0.17	0.04	0.01	0.01	0.0	14.43	15.44	15.35	47.02	282.12
Total Fat (g)	9.0	0.01	0.0	0.01	0.02	0.01	0.01	0.14	0.07	0.0	0.0	0.01	0.15	0.0	0.0	0.0	0.0	4.43	10.15	1.31	25.32	151.92
Carbohydrates (g)	0.0	0.41	0.04	0.22	0.47	0.98	0.13	2.66	2.2	0.01	0.0	0.23	0.64	2.69	0.53	0.26	0.0	0.0	0.0	0.69	12.15	72.9
Ash (g)	0.0	0.02	0.01	0.06	0.04	0.04	0.01	0.34	0.82	0.0	2.99	0.02	0.08	н/д	0.05	0.03	0.1	0.85	0.85	0.91	7.21	43.26
Calories (kcal)	79.56	1.836	0.217	1.199	2.036	4.2	0.644	12.203	9.8	0.065	0.0	0.893	3.324	31.467	16.323	8.33	0.0	101.302	157.245	80.134	510.777	3064.662
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.1	н/д	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	1.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.12	0.21	н/д	0.85	0.95	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	13.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.11	0.14	н/д	0.93	0.68	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.97	11.82
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.0	2.0	1.0	0.0	0.0	н/д	0.0	6.1	36.6
Water (g)	0.0	0.72	0.53	7.15	9.56	9.36	1.97	64.07	37.21	0.26	0.01	0.04	0.11	13.87	17.03	8.48	98.65	55.01	49.06	57.35	430.41	2582.46
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	0.01	0.14	0.24	0.45	0.07	1.78	1.74	0.0	0.0	0.0	0.12	1.53	0.16	0.06	0.0	0.0	н/д	0.0	6.3	37.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.2	0.1	0.8	0.6	0.0	0.0	0.1	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	15.0
Calcium (mg)	0.09	2.231	0.83	2.996	1.018	2.415	0.215	6.78	5.308	0.5	0.72	1.53	2.036	1.573	1.573	0.784	2.963	19.656	6.804	39.311	99.332	595.992
Iron (mg)	0.05	0.02	0.04	0.01	0.03	0.02	0.02	0.18	0.42	0.01	0.01	0.1	0.27	0.05	0.07	0.05	0.0	0.28	0.26	1.82	3.71	22.26
Magnesium (mg)	0.0	0.308	0.301	0.824	1.018	1.05	0.408	7.457	6.533	0.181	0.03	0.679	2.128	1.77	2.163	1.176	0.988	24.947	20.412	27.971	100.344	602.064
Phosphorus (mg)	0.0	1.886	0.349	1.798	2.036	3.045	0.665	16.271	10.617	0.158	0.0	0.606	3.968	1.77	3.933	2.254	0.0	204.116	181.436	154.977	589.883	3539.298
Potassium (mg)	0.09	4.942	3.333	19.476	17.818	15.33	4.615	160.674	135.158	0.834	0.24	4.407	26.956	18.093	19.47	12.446	0.0	239.647	274.422	139.857	1097.809	6586.854
Sodium (mg)	0.18	0.21	0.337	5.993	0.305	0.42	0.021	3.39	213.967	0.011	1162.74	0.154	0.391	1.77	0.983	0.392	3.95	38.555	44.603	111.886	1590.258	9541.548
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.01	0.01	0.01	0.02	0.0	0.12	0.08	0.0	0.0	0.0	0.05	0.01	0.03	0.01	0.01	0.75	0.27	0.84	2.24	13.44
Copper (mg)	0.0	0.004	0.001	0.003	0.007	0.004	0.003	0.041	0.049	0.001	0.001	0.004	0.007	0.01	0.002	0.001	0.01	0.053	0.038	0.197	0.434	2.604
Manganese (mg)	0.0	0.021	0.001	0.007	0.012	0.014	0.005	0.075	0.045	0.003	0.003	0.02	0.01	н/д	0.024	0.013	0.0	0.053	0.008	0.038	0.35	2.1
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	9.5	18.1	28.7	57.0	342.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.111	50.684	33.634	37.672	0.21	17.152	564.732	176.808	14.911	0.0	1.047	606.453	н/д	0.0	0.196	0.0	90.718	37.799	136.077	1768.204	10609.224
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	27.215	н/д	40.823	68.039	408.234
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	2.533	1.648	1.833	0.0	0.859	28.474	8.983	0.746	0.0	0.053	30.326	0.0	0.0	0.0	0.0	27.215	н/д	40.823	143.492	860.952
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.062	30.408	20.225	21.178	0.105	9.767	304.4	105.758	8.881	0.0	0.546	318.309	0.0	0.0	0.098	0.0	0.0	н/д	0.0	819.737	4918.422
Vitamin E (mg)	1.29	0.0	0.0	0.02	0.04	0.0	0.01	0.37	0.58	0.0	0.0	0.0	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	2.68	0.83	6.33	37.98
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	114.909	114.909	689.454
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1744.365	5708.092	0.0	0.0	0.021	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	7452.478	44714.868
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.197	33.459	21.199	34.719	0.42	10.562	83.388	9.392	15.971	0.0	0.718	151.306	0.0	0.0	0.588	0.0	0.0	н/д	0.0	361.917	2171.502
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.08	0.04	0.0	н/д	0.02	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.08	0.56	3.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.04	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	0.8	0.2	8.2	0.8	1.0	8.6	2.9	0.1	0.0	0.1	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.9	1.5	28.2	169.2
Thiamin (mg)	0.0	0.002	0.001	0.001	0.006	0.005	0.003	0.027	0.008	0.0	0.0	0.0	0.007	0.004	0.002	0.001	0.0	0.106	0.159	0.023	0.356	2.136
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.001	0.004	0.003	0.003	0.001	0.014	0.029	0.0	0.0	0.001	0.02	0.004	0.004	0.003	0.0	0.091	0.121	0.023	0.322	1.932
Niacin (mg)	0.0	0.009	0.008	0.024	0.049	0.013	0.024	0.4	0.4	0.003	0.0	0.004	0.176	0.041	0.033	0.022	0.0	2.268	6.554	1.928	11.955	71.73
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.007	0.002	0.019	0.01	0.013	0.005	0.061	0.127	0.001	0.0	н/д	0.02	н/д	0.008	0.003	0.0	0.567	1.172	0.212	2.226	13.356
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.015	0.001	0.005	0.022	0.013	0.011	0.054	0.041	0.0	0.0	0.001	0.046	0.0	0.01	0.006	0.0	0.227	0.484	0.076	1.012	6.072
Folate (mcg)	0.0	0.037	0.915	2.697	1.018	1.995	1.009	10.169	4.492	0.192	0.0	0.035	1.219	0.0	0.197	0.098	0.0	11.34	19.656	2.268	57.335	344.01
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.76	2.44	0.88	4.07	24.42
Choline (mg)	0.0	0.3	0.1	0.5	0.6	0.6	0.2	4.5	4.0	0.0	0.0	0.0	0.6	1.0	1.0	0.6	0.0	49.1	59.3	61.2	183.6	1101.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.001	0.0	0.007	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.159	0.212	0.545	3.27
Threonine (g)	0.0	0.002	0.001	0.001	0.004	0.002	0.001	0.02	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.635	0.65	0.62	1.953	11.718
Isoleucine (g)	0.0	0.003	0.001	0.001	0.002	0.001	0.001	0.014	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.665	0.733	0.748	2.182	13.092
Leucine (g)	0.0	0.004	0.001	0.002	0.004	0.003	0.002	0.02	0.016	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.172	1.225	1.217	3.667	22.002
Lysine (g)	0.0	0.003	0.001	0.002	0.004	0.004	0.001	0.02	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.323	1.414	1.338	4.128	24.768
Methionine (g)	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.007	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.431	0.476	0.431	1.352	8.112
Cystine (g)	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.007	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.166	0.174	0.512	3.072
Phenylalanine (g)	0.0	0.002	0.001	0.001	0.009	0.003	0.001	0.047	0.041	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.567	0.643	0.65	1.966	11.796
Tyrosine (g)	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.001	0.001	0.007	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.484	0.575	0.514	1.593	9.558
Valine (g)	0.0	0.004	0.001	0.002	0.004	0.002	0.001	0.014	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.741	0.839	0.726	2.346	14.076
Arginine (g)	0.0	0.008	0.001	0.001	0.003	0.01	0.001	0.014	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.862	0.922	1.346	3.181	19.086
Histidine (g)	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.001	0.001	0.007	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.423	0.416	0.31	1.169	7.014
Alanine (g)	0.0	0.002	0.001	0.001	0.004	0.002	0.001	0.02	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.869	0.96	0.869	2.748	16.488
Aspartic acid (g)	0.0	0.006	0.002	0.009	0.021	0.009	0.004	0.095	0.082	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.482	1.535	1.588	4.833	28.998
Glutamic acid (g)	0.0	0.01	0.002	0.007	0.019	0.027	0.004	0.292	0.265	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.155	2.139	2.623	7.544	45.264
Glycine (g)	0.0	0.002	0.001	0.001	0.003	0.003	0.001	0.014	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.696	0.726	0.93	2.389	14.334
Proline (g)	0.0	0.001	0.001	0.001	0.002	0.001	0.001	0.014	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.514	0.544	0.507	1.595	9.57
Serine (g)	0.0	0.002	0.001	0.001	0.005	0.002	0.001	0.02	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	0.68	0.605	1.925	11.55
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.359	41.579	114.909	201.848	1211.088
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.243	0.001	0.001	0.003	0.006	0.004	0.001	0.02	0.012	0.0	0.0	0.003	0.024	0.0	0.0	0.0	0.0	0.688	2.306	0.249	4.563	27.378
Phytosterols (mg)	19.89	н/д	0.03	0.449	0.916	1.575	н/д	4.746	н/д	н/д	0.0	0.322	2.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.941	179.646
Monounsaturated Fat (g)	6.566	0.0	0.002	0.002	0.001	0.001	0.001	0.02	0.012	0.0	0.0	0.004	0.014	0.0	0.0	0.0	0.0	1.512	2.85	0.189	11.175	67.05
Polyunsaturated (g)	0.947	0.003	0.001	0.006	0.006	0.002	0.007	0.054	0.029	0.001	0.0	0.004	0.096	0.0	0.0	0.0	0.0	1.625	2.941	0.507	6.228	37.368