Рецепт Citrus Salad With Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	greens 532.0g	orange 0.0g	grapefruit 128.0g	chives 24.0g	shrimp 72.0g	grapefruit juice 61.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.48	н/д	0.81	0.43	14.62	0.31	21.65	21.65
Total Fat (g)	81.5	н/д	0.13	0.02	1.25	0.06	82.96	82.96
Carbohydrates (g)	20.43	н/д	10.34	1.36	0.66	5.68	38.46	38.46
Ash (g)	н/д	н/д	0.4	0.16	0.86	0.12	1.54	1.54
Calories (kcal)	771.4	н/д	40.96	6.0	76.32	24.083	918.763	918.763
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	400.49	н/д	116.34	22.03	54.62	55.58	649.06	649.06
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.87	н/д	8.93	0.5	0.0	н/д	12.31	12.31
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	17.6	н/д	1.4	0.8	0.0	н/д	19.8	19.8
Calcium (mg)	276.64	н/д	15.36	14.64	37.44	5.558	349.638	349.638
Iron (mg)	2.61	н/д	0.12	0.46	1.74	0.12	5.04	5.04
Magnesium (mg)	58.52	н/д	10.24	4.8	26.64	7.41	107.61	107.61
Phosphorus (mg)	21.28	н/д	10.24	7.92	147.6	9.263	196.303	196.303
Potassium (mg)	223.44	н/д	177.92	62.4	133.2	100.035	696.995	696.995
Sodium (mg)	8277.92	н/д	0.0	0.96	106.56	0.618	8386.058	8386.058
Zinc (mg)	0.21	н/д	0.09	0.11	0.8	0.03	1.24	1.24
Copper (mg)	0.638	н/д	0.064	0.014	0.187	0.019	0.923	0.923
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.013	0.031	0.036	0.012	0.092	0.092
Selenium (mcg)	4.8	н/д	0.4	0.1	27.4	н/д	32.7	32.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	1186.56	960.0	129.6	271.7	2547.86	2547.86
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	38.88	0.0	38.88	38.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	106.4	н/д	58.88	48.0	38.88	13.585	265.745	265.745
Beta Carotene (mcg)	1228.92	н/д	706.56	576.0	0.0	н/д	2511.48	2511.48
Vitamin E (mg)	20.27	н/д	0.17	0.05	0.79	н/д	21.28	21.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	109.44	н/д	109.44	109.44
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	1452.8	0.0	0.0	н/д	1452.8	1452.8
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2713.2	н/д	7.68	219.84	0.0	н/д	2940.72	2940.72
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	44.0	10.9	1.4	23.5	79.9	79.9
Thiamin (mg)	0.106	н/д	0.051	0.017	0.022	0.025	0.221	0.221
Riboflavin (mg)	0.053	н/д	0.026	0.034	0.022	0.012	0.146	0.146
Niacin (mg)	1.277	н/д	0.32	0.048	1.836	0.124	3.604	3.604
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.358	0.014	0.202	0.117	0.692	0.692
Vitamin B-6 (mg)	0.16	н/д	0.051	0.014	0.072	0.025	0.322	0.322
Folate (mcg)	15.96	н/д	12.8	3.36	2.16	6.175	40.455	40.455
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.84	0.0	0.84	0.84
Choline (mg)	75.5	н/д	9.9	1.1	58.2	н/д	144.8	144.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.202	н/д	0.214	0.214
Threonine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.59	н/д	0.603	0.603
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.713	н/д	0.726	0.726
Leucine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	1.159	н/д	1.172	1.172
Lysine (g)	н/д	н/д	0.026	н/д	1.274	н/д	1.3	1.3
Methionine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.41	н/д	0.423	0.423
Cystine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.166	н/д	0.178	0.178
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.051	н/д	0.619	н/д	0.67	0.67
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.49	н/д	0.502	0.502
Valine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.691	н/д	0.704	0.704
Arginine (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	1.282	н/д	1.371	1.371
Histidine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.295	н/д	0.308	0.308
Alanine (g)	н/д	н/д	0.026	н/д	0.828	н/д	0.854	0.854
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.141	н/д	1.512	н/д	1.653	1.653
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.205	н/д	2.498	н/д	2.703	2.703
Glycine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	0.886	н/д	0.898	0.898
Proline (g)	н/д	н/д	0.064	н/д	0.482	н/д	0.546	0.546
Serine (g)	н/д	н/д	0.026	н/д	0.576	н/д	0.602	0.602
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	109.44	0.0	109.44	109.44
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	10.8	н/д	0.013	0.005	0.238	0.006	11.061	11.061
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	60.169	н/д	0.013	0.002	0.18	0.006	60.371	60.371
Polyunsaturated (g)	6.969	н/д	0.026	0.01	0.482	0.012	7.499	7.499