CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Citrus Garlic Turkey Breast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Oranges
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		oranges
0.0g 		lemons
7.69g 		garlic
1.31g 		mint
1.17g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		turkey breast
178.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.08 0.08 0.04 0.0 0.01 39.1 39.32 314.56
Total Fat (g) н/д 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 12.54 12.58 100.64
Carbohydrates (g) н/д 0.72 0.43 0.1 0.0 0.09 0.0 1.33 10.64
Ash (g) н/д 0.02 0.02 0.02 0.75 0.01 1.63 2.45 19.6
Calories (kcal) н/д 2.229 1.944 0.514 0.0 0.335 280.403 285.425 2283.4
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 6.84 0.76 1.0 0.0 0.01 125.11 133.73 1069.84
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.19 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.21 1.68
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 3.2
Calcium (mg) н/д 1.998 2.362 2.325 0.18 0.574 23.218 30.657 245.256
Iron (mg) н/д 0.05 0.02 0.14 0.0 0.04 2.14 2.39 19.12
Magnesium (mg) н/д 0.615 0.326 0.736 0.008 0.255 42.864 44.803 358.424
Phosphorus (mg) н/д 1.23 1.997 0.701 0.0 0.227 332.197 336.351 2690.808
Potassium (mg) н/д 10.605 5.233 5.352 0.06 1.652 491.151 514.054 4112.432
Sodium (mg) н/д 0.154 0.222 0.351 290.685 0.058 105.374 396.843 3174.744
Zinc (mg) н/д 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 2.8 2.84 22.72
Copper (mg) н/д 0.003 0.004 0.003 0.0 0.001 0.125 0.137 1.096
Manganese (mg) н/д 0.002 0.022 0.013 0.001 0.007 0.036 0.081 0.648
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 40.0 40.2 321.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 1.691 0.117 47.371 0.0 0.392 10.716 60.288 482.304
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.572 3.572 28.576
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.077 0.0 2.372 0.0 0.02 3.572 6.041 48.328
Beta Carotene (mcg) н/д 0.231 0.065 н/д 0.0 0.205 н/д 0.501 4.008
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д 0.008 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.845 0.209 н/д 0.0 0.269 н/д 1.323 10.584
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 4.1 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 4.7 37.6
Thiamin (mg) н/д 0.003 0.003 0.001 0.0 0.0 0.107 0.114 0.912
Riboflavin (mg) н/д 0.002 0.001 0.002 0.0 0.0 0.214 0.22 1.76
Niacin (mg) н/д 0.008 0.009 0.011 0.0 0.001 9.287 9.317 74.536
Pantothenic acid (mg) н/д 0.015 0.008 0.003 0.0 н/д 1.107 1.133 9.064
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.006 0.016 0.002 0.0 0.0 0.857 0.882 7.056
Folate (mcg) н/д 0.845 0.039 1.227 0.0 0.013 12.502 14.627 117.016
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.75 0.75 6.0
Choline (mg) н/д 0.4 0.3 н/д 0.0 0.0 н/д 0.7 5.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.429 0.43 3.44
Threonine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 1.715 1.718 13.744
Isoleucine (g) н/д н/д 0.003 0.002 0.0 н/д 1.965 1.969 15.752
Leucine (g) н/д н/д 0.004 0.003 0.0 н/д 3.036 3.043 24.344
Lysine (g) н/д н/д 0.004 0.002 0.0 н/д 3.572 3.577 28.616
Methionine (g) н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 1.107 1.109 8.872
Cystine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.429 0.43 3.44
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 1.536 1.54 12.32
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 1.482 1.485 11.88
Valine (g) н/д н/д 0.004 0.002 0.0 н/д 2.036 2.042 16.336
Arginine (g) н/д н/д 0.008 0.002 0.0 н/д 2.75 2.76 22.08
Histidine (g) н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 1.179 1.181 9.448
Alanine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 2.483 2.486 19.888
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.006 0.005 0.0 н/д 3.768 3.779 30.232
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.011 0.004 0.0 н/д 6.251 6.266 50.128
Glycine (g) н/д н/д 0.003 0.002 0.0 н/д 2.322 2.326 18.608
Proline (g) н/д н/д 0.001 0.002 0.0 н/д 1.804 1.807 14.456
Serine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 1.732 1.736 13.888
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 116.09 116.09 928.72
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.003 0.001 0.002 0.0 0.001 3.411 3.419 27.352
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.117 0.0 0.121 н/д 0.238 1.904
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 4.751 4.753 38.024
Polyunsaturated (g) н/д 0.007 0.003 0.005 0.0 0.001 2.965 2.981 23.848