Рецепт Cider Pork Chops With Vegetables - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		salt
0.75g 		thyme
0.13g 		pepper
0.26g 		pork chops
56.7g 		olive oil
6.75g 		apple cider
124.0g 		sherry
14.75g 		onions
49.5g 		potatoes
426.0g 		carrots
32.04g 		turnip
24.71g 		half-and-half
45.38g 		flour
3.91g 		nutmeg
0.14g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.01 0.03 7.6 0.0 0.12 0.03 0.54 8.05 0.3 0.22 1.34 0.4 0.01 18.66 74.64
Total Fat (g) 0.0 0.01 0.01 15.08 6.75 0.16 0.0 0.05 0.6 0.08 0.02 5.22 0.04 0.05 28.07 112.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.08 0.17 2.61 0.0 14.01 2.02 4.62 67.73 3.07 1.59 1.95 2.98 0.07 100.91 403.64
Ash (g) 0.75 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.17 4.69 0.31 0.17 0.3 0.02 0.0 6.44 25.76
Calories (kcal) 0.0 0.345 0.669 178.605 59.67 57.04 23.6 19.8 298.2 13.136 6.917 58.988 14.223 0.722 731.916 2927.664
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 56.87 0.46 н/д н/д н/д н/д 57.33 229.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 1.24 1.15 н/д н/д н/д н/д 2.88 11.52
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 1.7 0.19 н/д н/д н/д н/д 2.87 11.48
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.64 1.32 0.18 н/д н/д н/д н/д 2.14 8.56
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 9.2
Water (g) 0.0 0.01 0.03 29.31 0.0 109.42 10.4 44.11 344.89 28.29 22.7 36.56 0.47 0.01 626.19 2504.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.93 1.15 2.1 4.26 1.52 0.94 0.07 0.01 0.04 22.02 88.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.8 7.2 0.9 0.4 0.0 0.1 0.0 9.9 39.6
Calcium (mg) 0.18 2.363 1.147 0.0 0.068 9.92 1.18 11.385 42.6 10.573 7.411 47.644 0.586 0.253 135.31 541.24
Iron (mg) 0.0 0.15 0.08 0.36 0.04 0.15 0.04 0.1 3.11 0.1 0.07 0.03 0.18 0.0 4.42 17.68
Magnesium (mg) 0.008 0.275 0.509 7.938 0.0 6.2 1.328 4.95 93.72 3.845 2.718 4.538 0.86 0.252 127.138 508.552
Phosphorus (mg) 0.0 0.251 0.454 85.617 0.0 8.68 1.328 14.355 259.86 11.214 6.67 43.106 4.22 0.293 436.048 1744.192
Potassium (mg) 0.06 1.018 3.305 231.903 0.068 125.24 13.57 72.27 1938.3 102.528 47.187 58.988 4.181 0.481 2599.097 10396.388
Sodium (mg) 290.685 0.069 0.116 754.11 0.135 4.96 1.328 1.98 25.56 22.108 16.552 18.604 0.078 0.022 1136.306 4545.224
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.9 0.0 0.02 0.01 0.08 1.41 0.08 0.07 0.23 0.03 0.0 2.84 11.36
Copper (mg) 0.0 0.001 0.003 0.028 0.0 0.012 0.007 0.02 0.554 0.016 0.022 0.005 0.005 0.001 0.676 2.704
Manganese (mg) 0.001 0.01 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.064 0.596 0.045 0.032 0.0 0.027 0.004 0.794 3.176
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 13.0 0.0 0.1 0.1 0.2 2.1 0.0 0.2 0.8 1.3 0.0 17.9 71.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 4.75 0.785 н/д 0.0 н/д н/д 0.99 29.82 5352.602 0.0 160.628 0.0 0.14 5549.715 22198.86
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.106 0.0 0.0 43.106 172.424
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.238 0.039 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 267.534 0.0 44.014 0.0 0.007 311.832 1247.328
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.83 0.41 0.0 0.0 0.0 0.0 0.495 17.04 2654.514 0.0 9.983 0.0 0.022 2685.293 10741.172
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.0 0.24 0.97 0.01 0.0 0.01 0.04 0.21 0.01 0.15 0.0 0.0 1.65 6.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.336 1.344
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.078 0.538 0.0 0.0 19.84 0.0 1.98 89.46 82.022 0.0 0.0 0.703 0.0 195.621 782.484
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.06 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 1.1 0.0 3.7 36.6 1.9 5.2 0.4 0.0 0.0 49.0 196.0
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.181 0.0 0.025 0.003 0.025 0.341 0.022 0.01 0.018 0.031 0.0 0.657 2.628
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.001 0.102 0.0 0.025 0.003 0.015 0.128 0.019 0.007 0.068 0.019 0.0 0.388 1.552
Niacin (mg) 0.0 0.006 0.003 2.002 0.0 0.087 0.031 0.059 4.899 0.314 0.099 0.036 0.231 0.002 7.768 31.072
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.059 1.193 0.087 0.049 0.132 0.017 н/д 1.537 6.148
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.001 0.125 0.0 0.025 0.0 0.059 0.724 0.045 0.022 0.018 0.002 0.0 1.022 4.088
Folate (mcg) 0.0 0.343 0.026 1.701 0.0 0.0 0.0 9.405 76.68 6.088 3.706 1.361 7.151 0.105 106.565 426.26
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.4 1.6
Choline (mg) 0.0 0.1 0.0 38.8 0.0 2.2 0.7 3.0 69.9 2.8 2.7 8.5 0.4 0.0 129.3 517.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.018 0.0 6.018 24.072
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.085 0.003 0.002 0.018 0.005 н/д 0.119 0.476
Threonine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.256 0.061 0.007 0.059 0.011 н/д 0.404 1.616
Isoleucine (g) 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.256 0.026 0.01 0.082 0.014 н/д 0.392 1.568
Leucine (g) 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.383 0.032 0.007 0.132 0.028 н/д 0.598 2.392
Lysine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.383 0.032 0.01 0.109 0.009 н/д 0.563 2.252
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.128 0.006 0.002 0.032 0.007 н/д 0.175 0.7
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.085 0.026 0.002 0.014 0.009 н/д 0.136 0.544
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.682 0.019 0.005 0.064 0.02 н/д 0.804 3.216
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.128 0.013 0.002 0.064 0.012 н/д 0.224 0.896
Valine (g) 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.383 0.022 0.007 0.091 0.016 н/д 0.531 2.124
Arginine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.383 0.029 0.005 0.05 0.016 н/д 0.533 2.132
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.128 0.013 0.002 0.036 0.009 н/д 0.193 0.772
Alanine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.256 0.035 0.01 0.045 0.013 н/д 0.369 1.476
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 1.747 0.061 0.015 0.104 0.017 н/д 1.988 7.952
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.129 1.15 0.119 0.032 0.281 0.136 н/д 1.847 7.388
Glycine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.213 0.016 0.007 0.027 0.014 н/д 0.293 1.172
Proline (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.213 0.016 0.007 0.132 0.047 н/д 0.42 1.68
Serine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.298 0.016 0.007 0.073 0.02 н/д 0.424 1.696
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 40.257 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.789 0.0 0.0 57.046 228.184
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.003 0.003 5.664 0.932 0.025 0.0 0.02 0.128 0.013 0.002 3.249 0.006 0.036 10.081 40.324
Phytosterols (mg) 0.0 0.204 0.242 н/д 14.918 н/д н/д 7.425 н/д н/д 1.729 н/д н/д 0.085 24.602 98.408
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.001 0.003 7.66 4.925 0.012 0.0 0.005 0.0 0.003 0.002 1.506 0.004 0.004 14.126 56.504
Polyunsaturated (g) 0.0 0.001 0.003 1.145 0.71 0.05 0.0 0.01 0.256 0.038 0.012 0.195 0.016 0.0 2.437 9.748