Рецепт Ciao Down Ravioli Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		spinach
70.88g 		butter
3.55g 		mushrooms
8.49g 		tomatoes
47.5g 		tomatoes sauce
61.25g 		wine
14.7g 		pepper
0.26g 		fennel
0.13g 		ravioli
63.79g 		parmesan cheese
5.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.57 0.03 0.26 0.37 0.81 0.01 0.03 0.02 6.9 1.89 12.9 51.6
Total Fat (g) 0.4 2.88 0.03 0.06 0.11 0.0 0.01 0.02 4.51 1.37 9.39 37.56
Carbohydrates (g) 2.98 0.0 0.28 1.9 3.3 0.38 0.17 0.07 12.11 0.17 21.36 85.44
Ash (g) 1.01 0.07 0.07 0.38 1.23 0.04 0.01 0.01 н/д 0.32 3.15 12.6
Calories (kcal) 20.554 25.454 1.867 8.075 14.7 12.495 0.669 0.431 118.645 20.75 223.64 894.56
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.17 н/д 0.0 0.0 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 1.32
Glucose (dextrose) (g) 0.17 н/д 0.13 0.52 1.43 н/д н/д н/д н/д н/д 2.25 9.0
Fructose (g) 0.13 н/д 0.01 0.6 1.02 н/д н/д н/д н/д н/д 1.76 7.04
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 н/д 0.0 н/д 1.6 6.4
Water (g) 63.91 0.56 7.84 44.78 55.81 12.71 0.03 0.01 39.53 1.25 226.44 905.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.46 0.0 0.14 1.13 2.6 0.09 0.0 н/д 0.19 н/д 4.62 18.48
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.1 0.0 0.1 0.5 0.9 0.0 0.1 0.0 0.4 0.0 4.1 16.4
Calcium (mg) 91.429 0.852 0.255 14.725 7.963 1.176 1.147 1.495 40.186 62.65 221.877 887.508
Iron (mg) 1.34 0.0 0.04 0.46 0.62 0.07 0.08 0.02 1.21 0.04 3.88 15.52
Magnesium (mg) 53.156 0.071 0.764 5.225 9.8 1.764 0.509 0.481 8.292 2.55 82.613 330.452
Phosphorus (mg) 34.729 0.852 7.299 9.025 15.925 3.381 0.454 0.609 79.097 36.75 188.12 752.48
Potassium (mg) 245.228 0.852 26.99 89.3 202.738 18.669 3.305 2.118 73.356 4.85 667.404 2669.616
Sodium (mg) 52.448 20.448 0.424 67.925 320.95 0.588 0.116 0.11 180.519 84.8 728.327 2913.308
Zinc (mg) 0.4 0.0 0.04 0.07 0.12 0.02 0.0 0.0 1.01 0.16 1.84 7.36
Copper (mg) 0.099 0.0 0.027 0.033 0.074 0.001 0.003 0.001 0.045 0.002 0.286 1.144
Manganese (mg) 0.496 0.0 0.004 0.038 0.067 0.019 0.015 0.008 н/д 0.001 0.649 2.596
Selenium (mcg) 4.3 0.0 0.8 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 12.3 1.2 18.8 75.2
Vitamin A, IU (IU) 8310.803 88.715 0.0 55.575 265.213 0.294 0.785 0.169 н/д 31.95 8753.502 35014.008
Retinol (mcg) 0.0 23.821 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.342 5.4 58.563 234.252
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 415.328 24.282 0.0 2.85 13.475 0.0 0.039 0.009 29.98 6.1 492.063 1968.252
Beta Carotene (mcg) 4986.056 5.609 0.0 33.25 158.638 0.147 0.41 н/д 5.741 н/д 5189.85 20759.4
Vitamin E (mg) 2.06 0.08 0.0 0.32 0.87 0.0 0.0 н/д 0.18 н/д 3.52 14.08
Vitamin D (IU) н/д 1.988 1.528 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.516 14.064
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 1314.325 8562.138 0.0 0.016 н/д 0.0 н/д 9876.478 39505.912
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8966.396 0.0 0.0 40.85 14.088 0.882 0.538 н/д 44.013 н/д 9066.767 36267.068
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 0.0 0.0 0.02 0.06 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.2 0.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.9 0.0 0.2 4.4 4.3 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 12.9 51.6
Thiamin (mg) 0.064 0.0 0.007 0.024 0.012 0.001 0.0 0.001 0.108 0.002 0.22 0.88
Riboflavin (mg) 0.156 0.001 0.034 0.029 0.043 0.004 0.001 0.0 0.153 0.018 0.438 1.752
Niacin (mg) 0.361 0.001 0.306 0.337 0.6 0.032 0.003 0.008 1.352 0.015 3.016 12.064
Pantothenic acid (mg) 0.064 0.004 0.127 0.057 0.19 0.004 н/д н/д н/д 0.027 0.473 1.892
Vitamin B-6 (mg) 0.12 0.0 0.008 0.052 0.061 0.009 0.001 0.001 0.064 0.006 0.322 1.288
Folate (mcg) 102.769 0.107 1.358 3.8 6.738 0.147 0.026 н/д 26.153 0.4 141.497 565.988
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.41 0.07 0.49 1.96
Choline (mg) 15.7 0.7 1.5 3.3 6.1 0.8 0.0 н/д 34.1 н/д 62.2 248.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 16.585 0.0 16.585 66.34
Tryptophan (g) 0.071 0.0 0.003 0.005 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.028 0.114 0.456
Threonine (g) 0.156 0.001 0.009 0.019 0.025 н/д н/д 0.001 н/д 0.077 0.287 1.148
Isoleucine (g) 0.092 0.002 0.007 0.01 0.018 н/д н/д 0.001 н/д 0.11 0.239 0.956
Leucine (g) 0.142 0.003 0.01 0.014 0.025 н/д н/д 0.001 н/д 0.201 0.395 1.58
Lysine (g) 0.177 0.002 0.009 0.014 0.025 н/д н/д 0.001 н/д 0.192 0.421 1.684
Methionine (g) 0.035 0.001 0.003 0.005 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.056 0.105 0.42
Cystine (g) 0.021 0.0 0.001 0.005 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.047 0.188
Phenylalanine (g) 0.149 0.001 0.008 0.014 0.061 н/д н/д 0.001 н/д 0.112 0.346 1.384
Tyrosine (g) 0.156 0.001 0.003 0.01 0.012 н/д н/д 0.001 н/д 0.116 0.299 1.196
Valine (g) 0.128 0.002 0.02 0.01 0.018 н/д н/д 0.001 н/д 0.143 0.321 1.284
Arginine (g) 0.34 0.001 0.007 0.01 0.018 н/д н/д 0.001 н/д 0.077 0.453 1.812
Histidine (g) 0.035 0.001 0.005 0.01 0.012 н/д н/д 0.0 н/д 0.081 0.144 0.576
Alanine (g) 0.156 0.001 0.017 0.014 0.025 н/д н/д 0.001 н/д 0.061 0.275 1.1
Aspartic acid (g) 0.305 0.002 0.017 0.076 0.123 н/д н/д 0.002 н/д 0.13 0.655 2.62
Glutamic acid (g) 0.361 0.006 0.029 0.228 0.398 н/д н/д 0.004 н/д 0.477 1.504 6.016
Glycine (g) 0.156 0.001 0.008 0.01 0.018 н/д н/д 0.001 н/д 0.036 0.23 0.92
Proline (g) 0.142 0.003 0.007 0.01 0.012 н/д н/д 0.001 н/д 0.243 0.417 1.668
Serine (g) 0.12 0.002 0.008 0.014 0.025 н/д н/д 0.001 н/д 0.12 0.29 1.16
Cholesterol (mg) 0.0 7.633 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65.701 3.6 76.934 307.736
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.028 1.824 0.003 0.01 0.018 0.0 0.003 0.001 2.003 0.869 4.758 19.032
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.242 0.083 н/д н/д 0.324 1.296
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.746 0.0 0.01 0.018 0.0 0.003 0.012 1.652 0.437 2.878 11.512
Polyunsaturated (g) 0.057 0.108 0.012 0.024 0.043 0.0 0.003 0.002 0.332 0.033 0.613 2.452