Рецепт Chunky Summer Tomato Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	yogurt 326.67g	cream 153.33g	margarine 14.0g	garlic 9.86g	honey 21.0g	dill weed 3.1g	salt 4.0g	pepper 0.35g	tomatoes juice 1892.71g	cucumbers 551.87g	pepper 247.96g	mushrooms 73.33g	onions 48.0g	parsley 0.32g	croutons 56.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.34	3.17	0.02	0.63	0.06	0.62	0.0	0.04	15.52	3.26	2.13	2.27	0.88	0.01	6.75	46.69	140.07
Total Fat (g)	10.62	30.25	11.3	0.05	0.0	0.14	0.0	0.01	0.0	0.88	0.42	0.25	0.09	0.0	3.74	57.75	173.25
Carbohydrates (g)	15.22	4.42	0.1	3.26	17.3	1.73	0.0	0.23	77.98	11.92	11.51	2.41	3.52	0.02	41.67	191.29	573.87
Ash (g)	2.35	1.3	0.27	0.15	0.04	0.39	3.99	0.02	21.96	1.99	1.07	0.62	0.39	0.01	1.42	35.96	107.88
Calories (kcal)	199.267	295.933	100.38	14.691	63.84	7.843	0.0	0.893	378.541	66.224	49.593	16.133	15.36	0.114	230.769	1439.581	4318.743
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.44	1.32
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.27	0.0	н/д	н/д	н/д	0.46	1.38
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	7.51	н/д	н/д	н/д	н/д	3.48	2.88	1.09	н/д	н/д	н/д	14.95	44.85
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	8.6	н/д	н/д	н/д	н/д	4.14	2.78	0.12	н/д	н/д	н/д	15.64	46.92
Lactose (g)	н/д	5.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.37	16.11
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	0.9
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	287.14	114.17	2.31	5.78	3.59	0.23	0.01	0.04	1777.25	533.82	232.81	67.78	43.12	0.28	3.12	3071.44	9214.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	15.22	5.37	0.0	0.1	17.25	н/д	0.0	0.0	54.51	7.62	5.95	1.21	1.12	0.0	н/д	108.34	325.02
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.65	1.95
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.4	0.0	0.1	15.1	3.9	4.2	0.7	1.2	0.0	2.9	28.9	86.7
Calcium (mg)	395.267	168.667	0.42	17.847	1.26	55.304	0.96	1.53	151.417	77.261	24.796	2.2	34.56	0.437	43.092	975.017	2925.051
Iron (mg)	0.16	0.26	0.01	0.17	0.09	1.51	0.01	0.1	2.84	1.21	0.84	0.37	0.71	0.02	2.31	10.62	31.86
Magnesium (mg)	39.2	15.333	0.42	2.465	0.42	13.981	0.04	0.679	н/д	66.224	24.796	6.6	9.6	0.158	17.577	197.494	592.482
Phosphorus (mg)	310.333	176.333	0.7	15.086	0.84	16.833	0.0	0.606	н/д	115.892	49.593	63.066	17.76	0.184	65.205	832.43	2497.29
Potassium (mg)	506.333	216.2	2.52	39.539	10.92	102.548	0.32	4.407	3350.091	750.54	433.934	233.196	132.48	1.754	70.308	5855.09	17565.27
Sodium (mg)	150.267	122.667	132.02	1.676	0.84	6.448	1550.32	0.154	5299.579	11.037	7.439	3.667	7.68	0.177	395.766	7689.736	23069.208
Zinc (mg)	1.93	0.58	0.0	0.11	0.05	0.1	0.0	0.0	н/д	0.94	0.32	0.38	0.19	0.0	0.5	5.12	15.36
Copper (mg)	0.033	0.031	0.0	0.03	0.008	0.015	0.001	0.004	н/д	0.386	0.174	0.235	0.038	0.0	0.091	1.046	3.138
Manganese (mg)	0.0	0.015	н/д	0.165	0.017	0.122	0.004	0.02	н/д	0.386	0.298	0.037	0.077	0.001	0.284	1.424	4.272
Selenium (mcg)	7.2	4.0	0.0	1.4	0.2	н/д	0.0	0.0	н/д	0.6	0.0	6.8	0.3	0.0	21.3	41.7	125.1
Vitamin A, IU (IU)	323.4	883.2	499.94	0.887	0.0	181.35	0.0	1.047	3898.976	397.345	917.461	0.0	478.56	26.676	0.0	7608.842	22826.526
Retinol (mcg)	88.2	245.333	107.52	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	441.053	1323.159
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	88.2	248.4	114.66	0.0	0.0	9.083	0.0	0.053	н/д	22.075	44.633	0.0	24.0	1.333	0.0	552.437	1657.311
Beta Carotene (mcg)	16.333	39.867	85.4	0.493	0.0	н/д	0.0	0.546	н/д	171.079	515.762	0.0	287.04	16.004	н/д	1132.524	3397.572
Vitamin E (mg)	0.2	0.67	1.26	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.17	0.92	0.01	0.26	0.0	н/д	3.5	10.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.2	н/д	н/д	н/д	13.2	39.6
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.021	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.021	0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.578	0.0	н/д	0.0	0.718	н/д	88.299	845.552	0.0	545.76	17.61	н/д	1499.516	4498.548
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.11	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.2	0.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.03
Vitamin C (mg)	1.6	1.4	0.0	3.1	0.1	1.6	0.0	0.1	560.2	17.7	199.4	1.5	9.0	0.4	0.0	796.1	2388.3
Thiamin (mg)	0.098	0.061	0.001	0.02	0.0	0.013	0.0	0.0	н/д	0.166	0.149	0.059	0.029	0.0	0.352	0.947	2.841
Riboflavin (mg)	0.457	0.261	0.006	0.011	0.008	0.009	0.0	0.001	н/д	0.166	0.074	0.293	0.038	0.0	0.153	1.477	4.431
Niacin (mg)	0.261	0.169	0.003	0.069	0.025	0.087	0.0	0.004	н/д	0.221	1.19	2.647	0.254	0.004	3.084	8.019	24.057
Pantothenic acid (mg)	1.274	0.521	0.0	0.059	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	1.324	0.248	1.1	0.038	0.001	0.244	4.825	14.475
Vitamin B-6 (mg)	0.098	0.092	0.001	0.122	0.004	0.053	0.0	0.001	н/д	0.276	0.546	0.073	0.029	0.0	0.017	1.313	3.939
Folate (mcg)	22.867	10.733	0.14	0.296	0.42	н/д	0.0	0.035	н/д	77.261	24.796	11.733	30.72	0.481	74.844	254.327	762.981
Vitamin B-12 (mcg)	1.21	0.43	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	1.68	5.04
Choline (mg)	49.7	29.4	1.7	2.3	0.5	н/д	0.0	0.0	н/д	31.5	13.6	12.7	2.7	0.0	н/д	144.2	432.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	62.37	62.37	187.11
Tryptophan (g)	0.065	0.061	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.025	0.029	0.01	0.0	0.079	0.332	0.996
Threonine (g)	0.457	0.184	н/д	0.016	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.099	0.081	0.034	0.0	0.193	1.119	3.357
Isoleucine (g)	0.621	0.215	н/д	0.022	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.05	0.059	0.038	0.0	0.261	1.322	3.966
Leucine (g)	1.143	0.414	н/д	0.031	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.099	0.088	0.053	0.001	0.471	2.467	7.401
Lysine (g)	1.013	0.353	н/д	0.027	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.099	0.081	0.043	0.001	0.159	1.942	5.826
Methionine (g)	0.327	0.107	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.025	0.022	0.01	0.0	0.119	0.673	2.019
Cystine (g)	0.098	0.046	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.025	0.007	н/д	0.0	0.147	0.386	1.158
Phenylalanine (g)	0.621	0.199	н/д	0.018	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.223	0.066	0.029	0.0	0.335	1.658	4.974
Tyrosine (g)	0.588	0.199	н/д	0.008	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.025	0.029	0.024	0.0	0.193	1.068	3.204
Valine (g)	0.947	0.261	н/д	0.029	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.099	0.169	0.038	0.001	0.289	1.89	5.67
Arginine (g)	0.327	0.153	н/д	0.062	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.074	0.059	0.062	0.0	0.244	1.149	3.447
Histidine (g)	0.294	0.123	н/д	0.011	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.025	0.044	0.014	0.0	0.147	0.658	1.974
Alanine (g)	0.49	0.153	н/д	0.013	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.099	0.147	0.038	0.001	0.221	1.33	3.99
Aspartic acid (g)	0.915	0.337	н/д	0.048	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.221	0.521	0.147	0.082	0.001	0.301	2.578	7.734
Glutamic acid (g)	2.221	0.874	н/д	0.08	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	1.104	0.471	0.249	0.182	0.001	2.279	7.466	22.398
Glycine (g)	0.261	0.092	н/д	0.02	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.074	0.066	0.043	0.0	0.238	0.963	2.889
Proline (g)	1.339	0.399	н/д	0.01	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.05	0.059	0.058	0.001	0.765	2.754	8.262
Serine (g)	0.719	0.245	н/д	0.019	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.124	0.066	0.038	0.0	0.329	1.708	5.124
Cholesterol (mg)	42.467	79.733	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	122.2	366.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	2.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.085	6.255
Saturated Fat (g)	6.86	17.649	2.127	0.009	0.0	0.007	0.0	0.003	0.0	0.055	0.149	0.029	0.014	0.0	0.856	27.759	83.277
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.322	н/д	н/д	22.317	н/д	н/д	0.016	н/д	22.654	67.962
Monounsaturated Fat (g)	2.907	7.774	5.443	0.001	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	0.0	0.025	0.0	0.014	0.001	1.735	17.904	53.712
Polyunsaturated (g)	0.294	1.288	3.402	0.025	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	0.0	0.149	0.103	0.034	0.0	0.72	6.018	18.054