Рецепт Chu Chi Shrimp (Keang Chu Chi Goong) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. Chu-Chi Chile Paste (see below)
1 Tbsp. chopped cilantro roots and stems
1 x dry New Mexico (or possibly California) chile softened in hot water and seeded
15 x dry de arbol or possibly Japones chiles softened in hot water
1 tsp chopped galangal (or possibly 1 tbspn chopped fresh ginger)
1 x lemongrass stalk green parts and hard outer layers removed, chopped
1 tsp grated kaffir lime zest (or possibly 1 tbspn grated regular lime zest)
2 x shallots chopped
1 tsp fermented shrimp paste (or possibly 1 Tbsp. red miso)
6 x fresh red bird or possibly serrano chiles - (to 7) 1/2 seeded, other 1/2 not, and slivered
15 x fresh mint leaves sliced thin strands
10 x kaffir lime leaves sliced thin strands (or possibly 1/4 c. chopped cilantro leaves)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		shrimp
113.4g 		oil
72.67g 		coconut cream
98.67g 		coconut cream
6.33g 		fish sauce
6.0g 		sugar
4.58g 		sea salt
1.0g 		garlics
2.61g 		shrimp
2.47g 		peppercorns
0.18g 		caraway
0.18g 		shallots
0.0g 		coconut
0.43g 		bird
0.0g 		mint
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 23.03 0.0 1.15 0.07 0.3 0.01 0.0 0.17 0.5 0.02 0.03 н/д 0.01 н/д н/д 25.3 151.8
Total Fat (g) 1.96 72.67 16.09 1.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.04 0.01 0.03 н/д 0.15 н/д н/д 91.99 551.94
Carbohydrates (g) 1.03 0.0 52.5 3.37 0.22 4.5 0.0 0.86 0.02 0.11 0.09 н/д 0.07 н/д н/д 62.77 376.62
Ash (g) 1.36 0.0 0.34 0.02 1.21 0.02 1.0 0.04 0.03 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 4.04 24.24
Calories (kcal) 120.202 642.373 352.24 22.61 2.1 17.417 0.0 3.889 2.613 0.446 0.583 н/д 1.534 н/д н/д 1166.007 6996.042
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 50.81 3.26 н/д 4.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 58.41 350.46
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Fructose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 86.02 0.0 28.58 1.83 4.26 0.06 0.0 1.53 1.87 0.02 0.02 н/д 0.2 н/д н/д 124.41 746.46
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 50.81 3.26 0.22 4.45 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 58.8 352.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 н/д н/д 0.4 2.4
Calcium (mg) 58.967 0.0 3.947 0.253 2.58 3.804 0.24 4.724 1.282 0.765 1.206 н/д 0.061 н/д н/д 77.828 466.968
Iron (mg) 2.73 0.01 0.13 0.01 0.05 0.03 0.0 0.04 0.06 0.05 0.03 н/д 0.01 н/д н/д 3.16 18.96
Magnesium (mg) 41.957 0.0 16.773 1.077 10.5 0.413 0.01 0.653 0.912 0.34 0.452 н/д 0.139 н/д н/д 73.224 439.344
Phosphorus (mg) 232.467 0.0 21.707 1.393 0.42 0.183 0.0 3.993 5.053 0.303 0.994 н/д 0.49 н/д н/д 267.003 1602.018
Potassium (mg) 209.787 0.0 99.653 6.397 17.28 6.096 0.08 10.466 4.56 2.203 2.364 н/д 1.543 н/д н/д 360.429 2162.574
Sodium (mg) 167.83 0.0 35.52 2.28 463.2 1.283 387.58 0.444 3.648 0.077 0.03 н/д 0.087 н/д н/д 1061.978 6371.868
Zinc (mg) 1.26 0.0 0.59 0.04 0.01 0.0 0.0 0.03 0.03 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 1.98 11.88
Copper (mg) 0.295 0.0 0.237 0.015 0.003 0.002 0.0 0.008 0.006 0.002 0.002 н/д 0.002 н/д н/д 0.572 3.432
Manganese (mg) 0.057 н/д 0.809 0.052 0.014 0.003 0.001 0.044 0.001 0.01 0.002 н/д 0.007 н/д н/д 0.999 5.994
Selenium (mcg) 43.1 0.0 5.4 0.3 0.5 0.1 0.0 0.4 0.9 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 50.8 304.8
Vitamin A, IU (IU) 204.117 0.0 0.0 0.0 0.72 0.0 0.0 0.235 4.437 0.523 0.635 н/д 0.0 н/д н/д 210.667 1264.002
Retinol (mcg) 61.235 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 1.331 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 62.806 376.836
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 61.235 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 1.331 0.026 0.032 н/д 0.0 н/д н/д 62.864 377.184
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.131 0.0 0.273 0.331 н/д 0.0 н/д н/д 0.734 4.404
Vitamin E (mg) 1.25 6.69 0.13 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 8.11 48.66
Vitamin D (IU) 172.365 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.747 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 176.112 1056.672
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.021 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.418 0.0 0.359 0.359 н/д 0.0 н/д н/д 1.135 6.81
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.13 0.78
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 3.2 19.2
Thiamin (mg) 0.034 0.0 0.02 0.001 0.001 0.0 0.0 0.005 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.063 0.378
Riboflavin (mg) 0.034 0.0 0.039 0.003 0.004 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.084 0.504
Niacin (mg) 2.892 0.0 0.039 0.003 0.139 0.005 0.0 0.018 0.063 0.002 0.006 н/д 0.002 н/д н/д 3.169 19.014
Pantothenic acid (mg) 0.318 0.0 0.158 0.01 0.007 0.006 0.0 0.016 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.523 3.138
Vitamin B-6 (mg) 0.113 0.0 0.03 0.002 0.024 0.002 0.0 0.032 0.002 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.207 1.242
Folate (mcg) 3.402 0.0 13.813 0.887 3.06 0.046 0.0 0.078 0.074 0.018 0.018 н/д 0.113 н/д н/д 21.508 129.048
Vitamin B-12 (mcg) 1.32 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.37 8.22
Choline (mg) 91.7 н/д 6.5 0.4 0.8 0.1 0.0 0.6 2.0 0.0 0.0 н/д 0.1 н/д н/д 102.3 613.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.318 0.0 0.01 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.337 2.022
Threonine (g) 0.93 0.0 0.039 0.003 н/д н/д 0.0 0.004 0.02 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.998 5.988
Isoleucine (g) 1.123 0.0 0.049 0.003 н/д н/д 0.0 0.006 0.024 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 1.207 7.242
Leucine (g) 1.826 0.0 0.089 0.006 н/д н/д 0.0 0.008 0.04 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 1.971 11.826
Lysine (g) 2.007 0.0 0.049 0.003 н/д н/д 0.0 0.007 0.044 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 2.113 12.678
Methionine (g) 0.646 0.0 0.02 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.014 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.684 4.104
Cystine (g) 0.261 0.0 0.02 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.006 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.29 1.74
Phenylalanine (g) 0.975 0.0 0.059 0.004 н/д н/д 0.0 0.005 0.021 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 1.066 6.396
Tyrosine (g) 0.771 0.0 0.039 0.003 н/д н/д 0.0 0.002 0.017 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.834 5.004
Valine (g) 1.089 0.0 0.069 0.004 н/д н/д 0.0 0.008 0.024 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 1.196 7.176
Arginine (g) 2.018 0.0 0.187 0.012 н/д н/д 0.0 0.016 0.044 н/д 0.002 н/д 0.002 н/д н/д 2.283 13.698
Histidine (g) 0.465 0.0 0.03 0.002 н/д н/д 0.0 0.003 0.01 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.511 3.066
Alanine (g) 1.304 0.0 0.059 0.004 н/д н/д 0.0 0.003 0.028 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 1.401 8.406
Aspartic acid (g) 2.381 0.0 0.118 0.008 н/д н/д 0.0 0.013 0.052 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 2.577 15.462
Glutamic acid (g) 3.935 0.0 0.266 0.017 н/д н/д 0.0 0.021 0.086 н/д 0.006 н/д 0.003 н/д н/д 4.334 26.004
Glycine (g) 1.395 0.0 0.059 0.004 н/д н/д 0.0 0.005 0.03 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 1.496 8.976
Proline (g) 0.76 0.0 0.049 0.003 н/д н/д 0.0 0.003 0.017 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.834 5.004
Serine (g) 0.907 0.0 0.059 0.004 н/д н/д 0.0 0.005 0.02 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.997 5.982
Cholesterol (mg) 172.365 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.747 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 176.112 1056.672
Trans Fat (g) н/д 1.875 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.875 11.25
Saturated Fat (g) 0.374 5.399 15.264 0.98 0.0 0.0 0.0 0.002 0.008 0.002 0.001 н/д 0.129 н/д н/д 22.159 132.954
Phytosterols (mg) н/д 181.667 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.161 0.133 н/д 0.204 н/д н/д 182.164 1092.984
Monounsaturated Fat (g) 0.283 16.517 0.671 0.043 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.002 0.012 н/д 0.006 н/д н/д 17.541 105.246
Polyunsaturated (g) 0.76 47.335 0.158 0.01 0.0 0.0 0.0 0.007 0.017 0.002 0.006 н/д 0.002 н/д н/д 48.295 289.77