Рецепт Christmas Pudding - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	suet 28.35g	nutmeg 0.28g	cinnamon 0.08g	self raising flour 14.18g	sugar 56.7g	breadcrumbs 28.35g	sultanas 27.22g	raisins 28.35g	currants 70.88g	almonds 2.84g	peel 7.09g	orange 0.0g	lemon 3.84g	apple 20.48g	standard 1.6g	rum 6.95g	butter 21.26g	sugar 21.26g	rum 10.43g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.43	0.0	0.0	1.4	0.07	3.78	0.2	0.87	2.89	0.6	0.11	н/д	0.04	0.05	0.11	0.0	0.18	0.03	0.0	10.76	86.08
Total Fat (g)	26.65	0.28	0.0	0.14	0.0	1.5	0.04	0.13	0.19	1.4	0.02	н/д	0.01	0.03	0.41	0.0	17.25	0.0	0.0	48.06	384.48
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.07	10.52	55.62	20.41	4.93	22.45	52.5	0.61	1.13	н/д	0.36	2.83	0.98	0.0	0.01	20.86	0.0	193.27	1546.16
Ash (g)	0.03	0.0	0.0	0.61	0.26	0.81	0.13	0.52	1.67	0.08	0.04	н/д	0.01	0.04	0.04	0.0	0.01	0.1	0.0	4.37	34.96
Calories (kcal)	242.109	2.486	0.201	50.18	215.455	111.983	18.779	84.767	200.576	16.301	3.331	н/д	1.114	10.647	8.064	16.055	152.452	80.798	24.082	1239.379	9915.032
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.91	0.0	0.77	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	0.81	н/д	н/д	н/д	н/д	18.52	148.16
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	53.61	0.0	0.04	0.13	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.42	0.09	н/д	н/д	20.11	н/д	74.51	596.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.77	0.52	1.96	7.87	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	0.01	н/д	н/д	0.29	н/д	11.91	95.28
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.63	0.7	2.21	8.41	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.21	0.01	н/д	н/д	0.24	н/д	13.41	107.28
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.54	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.56	4.48
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.3	0.0	0.0	3.5	5.8	46.4
Water (g)	1.13	0.0	0.01	1.5	0.76	1.85	21.92	4.37	13.62	0.13	5.78	н/д	3.42	17.52	0.06	4.63	3.81	0.28	6.94	87.74	701.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.03	55.01	1.76	4.21	16.78	47.68	0.11	0.3	н/д	0.1	2.13	0.12	0.0	0.01	20.63	0.0	148.87	1190.96
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	1.3	0.2	1.0	4.8	0.3	0.8	н/д	0.1	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.5	76.0
Calcium (mg)	0.567	0.0	0.814	47.912	47.06	51.881	2.722	14.175	60.953	7.484	9.497	н/д	0.999	1.229	1.52	0.0	5.103	17.648	0.0	269.562	2156.496
Iron (mg)	0.05	0.0	0.01	0.66	0.4	1.37	0.1	0.53	2.31	0.11	0.06	н/д	0.02	0.02	0.06	0.01	0.0	0.15	0.01	5.88	47.04
Magnesium (mg)	0.284	0.0	0.049	2.693	5.103	12.191	1.905	9.072	29.059	7.598	1.063	н/д	0.307	1.024	0.288	0.0	0.425	1.914	0.0	72.974	583.792
Phosphorus (mg)	4.253	0.0	0.052	84.341	2.268	46.778	5.443	28.634	88.594	13.721	0.851	н/д	0.615	2.252	4.128	0.348	5.103	0.851	0.521	288.751	2310.008
Potassium (mg)	4.536	0.0	0.35	17.577	75.409	55.566	51.983	212.342	632.205	19.987	11.34	н/д	5.303	21.908	1.776	0.139	5.103	28.279	0.209	1144.011	9152.088
Sodium (mg)	1.985	0.0	0.008	180.023	15.876	207.522	0.544	3.119	5.67	0.028	0.425	н/д	0.077	0.205	13.84	0.07	2.339	5.954	0.104	437.787	3502.296
Zinc (mg)	0.06	0.0	0.0	0.09	0.02	0.41	0.02	0.06	0.47	0.09	0.02	н/д	0.0	0.01	0.01	0.0	0.02	0.01	0.01	1.29	10.32
Copper (mg)	0.003	н/д	0.0	0.016	0.028	0.074	0.035	0.091	0.333	0.028	0.006	н/д	0.002	0.006	0.002	0.003	0.004	0.011	0.005	0.648	5.184
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.014	0.142	0.034	0.261	0.019	0.085	0.333	0.065	н/д	н/д	0.001	0.008	0.009	0.001	0.0	0.013	0.002	0.988	7.904
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	4.9	0.7	7.1	0.0	0.2	0.5	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	0.3	0.0	14.1	112.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.24	0.0	0.0	0.0	17.963	0.0	51.739	0.028	3.544	н/д	0.845	11.057	0.0	0.0	531.35	0.0	0.0	616.765	4934.12
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	142.671	0.0	0.0	142.671	1141.368
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.012	0.0	0.0	0.0	0.816	0.0	2.835	0.0	0.213	н/д	0.038	0.614	0.0	0.0	145.436	0.0	0.0	149.964	1199.712
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.091	0.0	0.0	0.0	10.614	0.0	30.476	0.028	0.496	н/д	0.115	5.528	0.0	0.0	33.595	0.0	0.0	80.944	647.552
Vitamin E (mg)	0.43	0.0	0.0	0.01	0.0	0.02	0.05	0.03	0.08	0.74	0.02	н/д	0.01	0.04	0.06	0.0	0.49	0.0	0.0	1.98	15.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.012	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.012	0.096
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.18	2.552	0.0	0.0	19.596	0.0	0.0	0.028	1.276	н/д	0.423	5.938	0.192	0.0	0.0	0.0	0.0	30.184	241.472
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	0.05	н/д	0.22	0.02	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.22	н/д	0.0	н/д	н/д	0.53	4.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.96
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.9	0.7	3.3	0.0	9.1	н/д	2.0	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.0	152.0
Thiamin (mg)	0.003	0.0	0.0	0.095	0.0	0.275	0.019	0.031	0.113	0.006	0.004	н/д	0.002	0.004	0.007	0.001	0.002	0.0	0.001	0.563	4.504
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.0	0.058	0.0	0.113	0.019	0.037	0.099	0.029	0.006	н/д	0.001	0.006	0.004	0.0	0.006	0.0	0.0	0.381	3.048
Niacin (mg)	0.074	0.0	0.001	0.826	0.062	1.88	0.052	0.218	1.148	0.096	0.028	н/д	0.004	0.018	0.067	0.0	0.009	0.023	0.0	4.507	36.056
Pantothenic acid (mg)	0.009	0.0	0.0	0.062	0.074	0.156	0.014	0.028	0.035	0.013	0.023	н/д	0.007	0.012	0.006	0.0	0.023	0.028	0.0	0.491	3.928
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.0	0.0	0.007	0.023	0.034	0.024	0.048	0.213	0.004	0.012	н/д	0.003	0.008	0.001	0.0	0.0	0.009	0.0	0.394	3.152
Folate (mcg)	0.284	0.0	0.005	27.783	0.567	30.335	0.544	1.418	7.088	1.418	0.921	н/д	0.423	0.614	1.888	0.0	0.638	0.213	0.0	74.136	593.088
Vitamin B-12 (mcg)	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.21	1.68
Choline (mg)	1.6	н/д	0.0	1.5	1.3	4.1	1.5	3.1	7.5	1.5	0.6	н/д	0.2	0.7	0.2	0.0	4.0	0.5	0.0	28.4	227.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	22.397	0.0	23.247	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.568	0.0	0.0	0.0	0.0	47.212	377.696
Tryptophan (g)	0.003	0.0	0.0	0.017	н/д	0.045	0.003	0.014	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	0.0	0.092	0.736
Threonine (g)	0.017	0.0	0.0	0.038	н/д	0.122	0.005	0.023	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.0	0.009	н/д	0.0	0.236	1.888
Isoleucine (g)	0.02	0.0	0.0	0.048	н/д	0.153	0.003	0.017	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.0	0.011	н/д	0.0	0.278	2.224
Leucine (g)	0.034	0.0	0.0	0.096	н/д	0.272	0.005	0.028	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008	0.0	0.017	н/д	0.0	0.505	4.04
Lysine (g)	0.037	0.0	0.0	0.031	н/д	0.122	0.008	0.023	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.0	0.015	н/д	0.0	0.256	2.048
Methionine (g)	0.011	0.0	0.0	0.026	н/д	0.065	0.003	0.006	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.004	н/д	0.0	0.121	0.968
Cystine (g)	0.006	0.0	0.0	0.03	н/д	0.079	0.003	0.006	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.002	н/д	0.0	0.133	1.064
Phenylalanine (g)	0.017	0.0	0.0	0.071	н/д	0.187	0.005	0.04	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.0	0.009	н/д	0.0	0.368	2.944
Tyrosine (g)	0.014	0.0	0.0	0.043	н/д	0.113	0.003	0.003	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.009	н/д	0.0	0.2	1.6
Valine (g)	0.02	0.0	0.0	0.057	н/д	0.17	0.005	0.023	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.0	0.013	н/д	0.0	0.318	2.544
Arginine (g)	0.028	0.0	0.0	0.057	н/д	0.156	0.035	0.116	н/д	0.069	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.0	0.006	н/д	0.0	0.475	3.8
Histidine (g)	0.014	0.0	0.0	0.031	н/д	0.085	0.005	0.02	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.0	0.004	н/д	0.0	0.18	1.44
Alanine (g)	0.026	0.0	0.0	0.045	н/д	0.136	0.005	0.031	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.0	0.006	н/д	0.0	0.285	2.28
Aspartic acid (g)	0.04	0.0	0.0	0.06	н/д	0.218	0.011	0.031	н/д	0.082	н/д	н/д	н/д	0.014	0.005	0.0	0.013	н/д	0.0	0.474	3.792
Glutamic acid (g)	0.065	0.0	0.0	0.472	н/д	1.168	0.022	0.045	н/д	0.193	н/д	н/д	н/д	0.006	0.037	0.0	0.038	н/д	0.0	2.047	16.376
Glycine (g)	0.026	0.0	0.0	0.051	н/д	0.139	0.005	0.023	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.0	0.004	н/д	0.0	0.296	2.368
Proline (g)	0.02	0.0	0.0	0.163	н/д	0.388	0.022	0.071	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	0.002	0.012	0.0	0.017	н/д	0.0	0.724	5.792
Serine (g)	0.017	0.0	0.0	0.069	н/д	0.187	0.005	0.02	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.0	0.011	н/д	0.0	0.344	2.752
Cholesterol (mg)	19.278	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	45.714	0.0	0.0	64.992	519.936
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.112
Saturated Fat (g)	14.827	0.253	0.0	0.021	0.0	0.34	0.014	0.017	0.021	0.106	0.003	н/д	0.002	0.006	0.086	0.0	10.923	0.0	0.0	26.619	212.952
Phytosterols (mg)	0.0	0.0	0.021	н/д	н/д	2.268	1.089	н/д	н/д	н/д	2.481	н/д	н/д	2.457	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.315	66.52
Monounsaturated Fat (g)	8.936	0.014	0.0	0.013	0.0	0.289	0.003	0.014	0.035	0.876	0.001	н/д	0.0	0.002	0.106	0.0	4.469	0.0	0.0	14.759	118.072
Polyunsaturated (g)	0.899	0.0	0.0	0.058	0.0	0.584	0.014	0.011	0.128	0.342	0.006	н/д	0.003	0.01	0.202	0.0	0.646	0.0	0.0	2.904	23.232