Рецепт Christmas Casserole - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
turkey
158.51g |
broccoli
22.57g |
cream of celery soup
0.0g |
cream of chicken soup
76.25g |
mayonnaise
14.94g |
curry
0.13g |
velveeta cheese
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 34.51 | 0.64 | н/д | 1.81 | 0.0 | 0.02 | н/д | 36.98 | 147.92 |
Total Fat (g) | 4.53 | 0.08 | н/д | 4.4 | 11.62 | 0.02 | н/д | 20.66 | 82.64 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 1.5 | н/д | 5.46 | 0.04 | 0.07 | н/д | 7.08 | 28.32 |
Ash (g) | 1.54 | 0.2 | н/д | 1.49 | 0.06 | 0.01 | н/д | 3.29 | 13.16 |
Calories (kcal) | 188.631 | 7.674 | н/д | 68.625 | 102.77 | 0.406 | н/д | 368.106 | 1472.424 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.08 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.11 | 0.44 |
Fructose (g) | н/д | 0.15 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.15 | 0.6 |
Lactose (g) | н/д | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.05 | 0.2 |
Maltose (g) | н/д | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.05 | 0.2 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 117.55 | 20.16 | н/д | 63.1 | 3.24 | 0.01 | н/д | 204.06 | 816.24 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.38 | н/д | 0.41 | 0.04 | 0.0 | н/д | 0.84 | 3.36 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.6 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.6 | 2.4 |
Calcium (mg) | 22.192 | 10.608 | н/д | 10.675 | 1.046 | 0.598 | н/д | 45.118 | 180.472 |
Iron (mg) | 2.3 | 0.16 | н/д | 0.81 | 0.03 | 0.04 | н/д | 3.34 | 13.36 |
Magnesium (mg) | 39.628 | 4.74 | н/д | 3.05 | 0.149 | 0.318 | н/д | 47.885 | 191.54 |
Phosphorus (mg) | 309.102 | 14.896 | н/д | 23.638 | 3.734 | 0.436 | н/д | 351.806 | 1407.224 |
Potassium (mg) | 469.2 | 71.321 | н/д | 37.363 | 2.091 | 1.929 | н/д | 581.904 | 2327.616 |
Sodium (mg) | 110.96 | 7.448 | н/д | 499.438 | 72.596 | 0.065 | н/д | 690.506 | 2762.024 |
Zinc (mg) | 3.76 | 0.09 | н/д | 0.22 | 0.02 | 0.01 | н/д | 4.09 | 16.36 |
Copper (mg) | 0.174 | 0.011 | н/д | 0.099 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.286 | 1.144 |
Manganese (mg) | 0.032 | 0.047 | н/д | 0.053 | н/д | 0.005 | н/д | 0.138 | 0.552 |
Selenium (mcg) | 42.0 | 0.6 | н/д | 1.4 | 0.2 | 0.0 | н/д | 44.3 | 177.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 140.611 | н/д | 138.775 | 0.0 | 1.233 | н/д | 280.619 | 1122.476 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 31.263 | 0.0 | 0.0 | н/д | 31.263 | 125.052 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 6.997 | н/д | 32.788 | 0.0 | 0.061 | н/д | 39.845 | 159.38 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 81.478 | н/д | 21.35 | 0.0 | 0.74 | н/д | 103.568 | 414.272 |
Vitamin E (mg) | 0.55 | 0.18 | н/д | 0.41 | 1.76 | 0.03 | н/д | 2.93 | 11.72 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 316.657 | н/д | 0.763 | 0.0 | 0.0 | н/д | 317.42 | 1269.68 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.16 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 20.1 | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | 20.2 | 80.8 |
Thiamin (mg) | 0.111 | 0.016 | н/д | 0.008 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.136 | 0.544 |
Riboflavin (mg) | 0.269 | 0.027 | н/д | 0.038 | 0.009 | 0.0 | н/д | 0.344 | 1.376 |
Niacin (mg) | 7.197 | 0.144 | н/д | 0.297 | 0.001 | 0.004 | н/д | 7.644 | 30.576 |
Pantothenic acid (mg) | 1.442 | 0.129 | н/д | 0.145 | н/д | н/д | н/д | 1.716 | 6.864 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.745 | 0.041 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.789 | 3.156 |
Folate (mcg) | 14.266 | 14.219 | н/д | 1.525 | 0.0 | 0.193 | н/д | 30.203 | 120.812 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.68 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.68 | 2.72 |
Choline (mg) | 111.4 | 4.2 | н/д | 7.9 | 0.1 | 0.1 | н/д | 123.7 | 494.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.396 | 0.007 | н/д | 0.023 | н/д | н/д | н/д | 0.426 | 1.704 |
Threonine (g) | 1.538 | 0.02 | н/д | 0.076 | н/д | н/д | н/д | 1.634 | 6.536 |
Isoleucine (g) | 1.791 | 0.018 | н/д | 0.107 | н/д | н/д | н/д | 1.916 | 7.664 |
Leucine (g) | 2.758 | 0.029 | н/д | 0.16 | н/д | н/д | н/д | 2.948 | 11.792 |
Lysine (g) | 3.25 | 0.032 | н/д | 0.13 | н/д | н/д | н/д | 3.411 | 13.644 |
Methionine (g) | 0.999 | 0.009 | н/д | 0.046 | н/д | н/д | н/д | 1.053 | 4.212 |
Cystine (g) | 0.365 | 0.007 | н/д | 0.031 | н/д | н/д | н/д | 0.402 | 1.608 |
Phenylalanine (g) | 1.363 | 0.027 | н/д | 0.092 | н/д | н/д | н/д | 1.482 | 5.928 |
Tyrosine (g) | 1.363 | 0.011 | н/д | 0.069 | н/д | н/д | н/д | 1.443 | 5.772 |
Valine (g) | 1.839 | 0.029 | н/д | 0.107 | н/д | н/д | н/д | 1.975 | 7.9 |
Arginine (g) | 2.409 | 0.043 | н/д | 0.099 | н/д | н/д | н/д | 2.551 | 10.204 |
Histidine (g) | 1.078 | 0.014 | н/д | 0.053 | н/д | н/д | н/д | 1.145 | 4.58 |
Alanine (g) | 2.14 | 0.023 | н/д | 0.092 | н/д | н/д | н/д | 2.254 | 9.016 |
Aspartic acid (g) | 3.345 | 0.074 | н/д | 0.145 | н/д | н/д | н/д | 3.564 | 14.256 |
Glutamic acid (g) | 5.627 | 0.122 | н/д | 0.473 | н/д | н/д | н/д | 6.222 | 24.888 |
Glycine (g) | 1.712 | 0.02 | н/д | 0.084 | н/д | н/д | н/д | 1.816 | 7.264 |
Proline (g) | 1.442 | 0.025 | н/д | 0.16 | н/д | н/д | н/д | 1.627 | 6.508 |
Serine (g) | 1.538 | 0.027 | н/д | 0.092 | н/д | н/д | н/д | 1.656 | 6.624 |
Cholesterol (mg) | 103.034 | 0.0 | н/д | 6.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | 109.134 | 436.536 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 1.506 | 0.009 | н/д | 1.22 | 1.61 | 0.003 | н/д | 4.348 | 17.392 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.09 | н/д | 0.09 | 0.36 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.967 | 0.002 | н/д | 1.563 | 2.693 | 0.007 | н/д | 5.232 | 20.928 |
Polyunsaturated (g) | 1.316 | 0.009 | н/д | 0.801 | 6.803 | 0.003 | н/д | 8.931 | 35.724 |