Рецепт Chris' French Garbage Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	bread 16.0g	ham 28.35g	mozzarella cheese 28.35g	butter 14.13g	sesame 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.88	5.0	7.36	0.12	н/д	14.35	114.8
Total Fat (g)	0.29	1.89	5.68	11.46	н/д	19.32	154.56
Carbohydrates (g)	9.03	0.62	1.09	0.01	н/д	10.74	85.92
Ash (g)	0.35	н/д	н/д	0.3	н/д	0.65	5.2
Calories (kcal)	46.24	40.257	85.617	101.276	н/д	273.39	2187.12
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.45	19.73	13.17	2.24	н/д	39.59	316.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.41	0.28	0.17	0.01	н/д	0.87	6.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	3.2
Calcium (mg)	7.04	1.985	207.239	3.39	н/д	219.653	1757.224
Iron (mg)	0.58	0.25	0.07	0.0	н/д	0.9	7.2
Magnesium (mg)	4.48	5.103	7.371	0.283	н/д	17.237	137.896
Phosphorus (mg)	18.24	70.592	148.554	3.39	н/д	240.776	1926.208
Potassium (mg)	20.48	85.617	26.933	3.39	н/д	136.42	1091.36
Sodium (mg)	104.0	349.272	149.688	81.36	н/д	684.32	5474.56
Zinc (mg)	0.15	0.55	0.89	0.01	н/д	1.6	12.8
Copper (mg)	0.022	0.028	0.009	0.0	н/д	0.059	0.472
Manganese (mg)	0.083	н/д	н/д	0.0	н/д	0.083	0.664
Selenium (mcg)	4.3	6.7	4.6	0.1	н/д	15.8	126.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	352.984	н/д	352.984	2823.872
Retinol (mcg)	0.0	1.701	44.226	94.779	н/д	140.706	1125.648
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.701	45.36	96.615	н/д	143.676	1149.408
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	14.459	22.318	н/д	36.776	294.208
Vitamin E (mg)	0.03	0.06	0.1	0.33	н/д	0.52	4.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	7.91	н/д	7.91	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.92	0.0	0.0	0.0	н/д	1.92	15.36
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.069	0.19	0.028	0.001	н/д	0.289	2.312
Riboflavin (mg)	0.046	0.06	0.094	0.004	н/д	0.204	1.632
Niacin (mg)	0.762	1.48	0.034	0.006	н/д	2.281	18.248
Pantothenic acid (mg)	0.053	н/д	н/д	0.016	н/д	0.068	0.544
Vitamin B-6 (mg)	0.016	0.111	0.023	0.0	н/д	0.149	1.192
Folate (mcg)	23.68	0.851	2.835	0.424	н/д	27.789	222.312
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.18	0.65	0.02	н/д	0.85	6.8
Choline (mg)	2.4	19.8	4.0	2.7	н/д	28.9	231.2
Folic acid (mcg)	18.72	0.0	0.0	0.0	н/д	18.72	149.76
Tryptophan (g)	0.019	н/д	н/д	0.001	н/д	0.021	0.168
Threonine (g)	0.045	н/д	н/д	0.006	н/д	0.05	0.4
Isoleucine (g)	0.059	н/д	н/д	0.007	н/д	0.066	0.528
Leucine (g)	0.11	н/д	н/д	0.011	н/д	0.122	0.976
Lysine (g)	0.048	н/д	н/д	0.01	н/д	0.058	0.464
Methionine (g)	0.024	н/д	н/д	0.003	н/д	0.027	0.216
Cystine (g)	0.038	н/д	н/д	0.001	н/д	0.04	0.32
Phenylalanine (g)	0.078	н/д	н/д	0.006	н/д	0.084	0.672
Tyrosine (g)	0.03	н/д	н/д	0.006	н/д	0.036	0.288
Valine (g)	0.069	н/д	н/д	0.008	н/д	0.077	0.616
Arginine (g)	0.059	н/д	н/д	0.004	н/д	0.063	0.504
Histidine (g)	0.034	н/д	н/д	0.003	н/д	0.036	0.288
Alanine (g)	0.053	н/д	н/д	0.004	н/д	0.057	0.456
Aspartic acid (g)	0.072	н/д	н/д	0.008	н/д	0.08	0.64
Glutamic acid (g)	0.526	н/д	н/д	0.025	н/д	0.552	4.416
Glycine (g)	0.058	н/д	н/д	0.003	н/д	0.06	0.48
Proline (g)	0.178	н/д	н/д	0.011	н/д	0.189	1.512
Serine (g)	0.072	н/д	н/д	0.007	н/д	0.079	0.632
Cholesterol (mg)	0.0	14.459	15.309	30.369	н/д	60.136	481.088
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.08	0.607	3.084	7.256	н/д	11.027	88.216
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.056	0.87	1.375	2.969	н/д	5.27	42.16
Polyunsaturated (g)	0.126	0.224	0.145	0.429	н/д	0.924	7.392